曾是女乒世界冠军，培养王楠郭跃已退休20年，儿子是辽宁足球高管

提到中国乒乒出冠军最多的地方，辽宁肯定排得上第一梯队。很多人只记得国家队赛场上闪闪发光的王楠郭跃，却少有人知道，把这两位世界冠军一手带出来的教练，本身也是早年的女乒世界冠军。这位名叫朱香云的老人，已经退休整整20年，她家还藏着一段和辽宁足球斩不断的缘分。

朱香云1950年生于辽宁，曾拿到第34届世乒赛女子团体冠军，1978年退役后就转任辽宁女队教练，到2026年已经76岁了。当运动员时她就以打法稳健、心态强硬出名，可真正让她在圈内被记住的，还是脱下球衣当教练的这段经历。

当运动员只需要管好自己拼成绩，当教练要操心一群性格天赋各不相同的孩子，这份活儿比上场打球难太多。王楠刚进省朱香云偏偏就相中了王楠，别人只看到她爱打退堂鼓，她却读出了这姑娘骨子里藏着的不服输，还有天生一副打球的好手感。这份识人眼力，真的是几十年攒出来的本事，普通人学不来。

队那会儿，真的一点都不显眼。天赋不算朱香云自己年轻时就吃过不被人看好的苦，当年她从本溪入选集训队，最后集训队只留一个人，名额给了她的队友，没给她。后来有教练安慰她，点出她能拼有身体素质，她才暗下决心一定要闯出点名堂。正因为自己被人拉过一把，她当教练时格外愿意在不起眼的小苗子身上花功夫。

顶尖，性子还内向，遇到点坎就想往后

，好几个教练都不太看好她。她把王楠放到自己眼皮底下亲自带，左手横板的打法有不少细节讲究，大到动作框架，小到套胶软硬，全都是她一点点抠出来的。套胶软一分硬一分，出球的旋转速度都完全不一样，得一遍一遍反复试，半分懒都偷不了。

训练场上朱香云是出了名的严，一个动作不到位，能让你重复练上几十遍。可训练一结束，第一个递温水、问你身体舒不舒服的，肯定是她。这种外严内暖的带法，最能让孩子交心，孩子信你了，才愿意一天天扛下来那些枯燥到崩溃的重复训练。王楠后来能走到大满贯的位置，这份底子功不可没。

带郭跃的时候，朱香云用的是完全不同的方法。郭跃是公认的天才，6岁学球，10岁进省队就水平飞涨，可天才也有天才的毛病，太聪明就容易浮躁，总觉得练得差不多就行，沉不下心。

对付郭跃这种苗子，讲大道理没用，得因材施教。朱香云用了最实在的法子，把郭跃带在身边同吃同住，白天抠技术细节，晚上就像家里长辈一样谈心，一点点磨掉她的浮躁，帮她沉下心。

没有一套模板能套所有队员，王楠缺的是信心，那就慢慢打磨多鼓劲；郭跃缺的是定力，那就贴身盯守贴心沟通。放到现在来看，这套慢工出细活的手艺一点都没过时，反而是当下青训最缺的东西。现在不少青训急着出成绩，早就丢了这种一人一策雕琢苗子的耐心。

一个教练能培养出一个世界冠军已经很不容易，朱香云一下子带出王楠郭跃两个顶级冠军，这份成色在中国乒坛都数一数二。朱香云2006年从辽宁乒乓球队教练岗位退休，算到2026年刚好退休整整20年，她说和乒乓球打了一辈子交道，确实累了，可她当年种下的种子，早就长成了参天大树。

更动人的是师徒间的薪火相传，当年被朱香云带出来的郭跃，后来也回到辽宁女乒当上了教练，接过教鞭开始带下一代小苗子。这种一代代传下来的传帮带，才是辽宁体育能一直长盛不衰出人才的核心原因。

朱香云这个家，一半拴在乒乓球台，另一半系在绿茵场上。她的丈夫是已故的前辽足主帅王洪礼，儿子王亮曾经是知名国脚，还拿过中超冠军，2017年退役之后就一头扎进了足球青训。现在王亮是辽宁省足球运动中心副主任，妥妥的辽宁足球高管。

王亮现在天天泡在青训里，早就说过振兴辽宁足球得从娃娃抓起，要深耕幼儿足球打牢根基，还在推进辽超联赛实现全省14个地级市全覆盖。从自己上场踢球到管理整个辽宁足球青训，他走的路，其实和母亲当年在乒乓球台边做的事，本质上一模一样，都是沉下心熬时间，给后人打基础。

放在2026年的当下，这一家子的故事真的特别应景。今年辽宁铁人队史首次升入中超，作为升班马已经在顶级联赛站稳了脚跟，整座城市的足球热度都被重新点燃。国家今年也明确提出，要加快重塑足球青训体系，目前全国注册青少年球员、青训教练数量都比两年前有明显提升，大连还入选了国家五大区青训中心，辽宁在全国青训版图里的分量可想而知。

不管是乒乓球还是足球，想要出好人才，从来都急不得。青训本来就是需要靠时间熬的系统工程，业内都清楚，完善省市县三级青训中心至少要三五年，真要出成绩，得十年甚至更久。这最考验定力，也最容易被急功近利的心态毁掉。

今天聊起76岁的朱香云，比起她当年拿到的世界冠军奖杯，更值得我们琢磨的，是她因材施教慢工出细活的本事，是她甘为人梯托着年轻人往上走的定力。她把大半辈子交给了乒乓台，她儿子接过了这份耐心，交给了辽宁足球的青训事业。一家人的轨迹，串起了国球荣光和辽足沉浮，这份老体育人的经验，在当下真的比任何漂亮的短期成绩都更金贵。

参考资料：人民日报 培养两位乒乓大满贯的女乒名宿，一家两代深耕辽宁体育