江西
转眼之间，明日就是农历的六月初五了，在这个日子当中，还是有很多需要我们去注意的，毕竟此时已经是小暑之后，也是初伏的一个阶段，同时它也是干支历当中的癸巳日，在传统的历法当中，这个日子也是比较特殊的。
六月初五到底有啥独特的地方？在南方很多地方，农历的六月初五，也被称之为“尝新节”，这个时候早稻刚刚灌浆饱满，新米带着淡淡的谷香，人们在这天的时候，会选择一些，做给家人吃，以祈求接下来可以衣食无忧，五谷丰登。
除了尝新节之外，这天还是过桥节，人们会在家门口插桃枝、柳枝，寓意趋吉避凶、家宅平安。这个日子承上启下，老辈人说，过得好，下半年就顺顺当当。
当然六月初五，还是干支历当中的癸巳日。癸是十天干之末，五行属阴水；巳是十二地支之六，五行属阴火。癸水与巳火相遇，形成水火相克的格局，纳音属“长流水”。古人认为这一天天地的气场处在一种微妙的平衡之中，凡事讲究适度，不宜走极端。
明白了六月初五这个日子之后，它又有什么传统和说法呢？不是迷信！明日六月初五，提醒：1不沾，2不空，3不出，4要吃，图个安康吉利。
1不沾：不沾寒凉
所谓的寒凉，并不是单单指的冰饮，冰西瓜之类的，还有容易导致人受寒的一个行为，比如说冲冷水澡，光脚踩地板，还有对着空调猛吹，睡在凉席地板上，这种都属于沾寒凉。
我们要避开这些不好的生活方式，在这个时候，多吃温热的食物，同时控制好自己的情绪，这样才会更加的从容。
2不空：肚子不空
我们一直在讲，六月初五是尝新节，那么在这个时候，饮食上，我们就要多加注意，可以选择吃一些面食，比如饺子还有馄饨之类的，这些都可以多吃一点，肚子不空，其实本质上，就是提醒我们，在这天要学会进补，而且要学会正确的饮食。
饮食上除了吃各种面食，还有饼之外，我们还需要吃上一点莲藕，或者是藕带、苋菜之类的，这些可以补充身体的能量。
3不出：不出大汗
所谓的不出大汗，就是提醒大家，大家在运动的时候，要控制好量，不能过度，不然的话天气过于的炎热之后，再大量的出汗，阳气外泄，人就容易感觉到特别的疲惫，做事情的时候，也提不起精神，甚至还容易导致疾病的一个出现，因为汗水过多，容易出现受凉的一个情况。
4要吃：吃新菜
吃新菜，在民间也被称之为“吃新”。六月初五在很多地方是“尝新节”。新下来的粮食和瓜菜，先敬天地、敬祖先，再自己享用。这时候的早稻刚刚灌浆饱满，新米带着淡淡的谷香，煮出来的饭白胖香甜。农谚也一直有“初五不食新，到头一场空”的说法，所以六月初五，吃的是一口新鲜，更是一份感恩——感谢天地的馈赠，也给自己讨个好彩头。
明天就是农历的六月初五了，在这样的日子当中，我们要学会，遵循老传统，在饮食上，要多加注意，多吃一些时令的食物，比如说各种面食，还有刚成熟的豆角茄子之类的，在这个时候，都非常适合去吃，另外，生活方式上，也要及时的改变，少出门，少出汗，真正做到安康吉利。
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