最近天气闷热胃口不太好,不想吃太油腻。今天分享一道清香三丝素汤,食材都是菜市场常见的,番茄打底,配上爽脆的配菜,酸酸甜甜特别提神。做法简单快手,几分钟就能搞定,省事又好喝。分享给大家,喜欢的朋友可以试一试~
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清香三丝素汤
【食材】
番茄3个、绿豆芽50克、黄瓜50克、生菜50克、生姜25克、食盐、白胡椒粉、香油
【具体做法】
1,番茄洗净切成小块。生菜、黄瓜、生姜分别切成细丝备用。
2,起锅,倒入大约800ml的清水,先把番茄块放进去。
3,大火烧开后转成小火,咕嘟18-20分钟。
4,熬煮的过程中我们可以用勺子经常压一压番茄,尽量把番茄压烂压出汁水。
5,另起一锅烧点开水,加少许盐和油,把绿豆芽放进去煮5分钟,煮熟后捞出来沥干。
6,提前备好的生菜丝、黄瓜丝、绿豆芽和姜丝一起倒入番茄汤底中,大火再次煮开关火。
7,加入盐调味,再撒上一点白胡椒粉。
8,淋上几滴香油拌匀。
简简单单的一道全素菜,清淡又营养。
小贴士:
1,番茄要选熟透的,汁水多,煮出来的汤底够味。
2,配菜的丝切得细一些口感更细腻,大火一滚就能出锅,保持清爽。
3,白胡椒粉根据个人口味添加,不建议省略。
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