西北宁夏旅游五到七日轻奢跟团，含私人温泉泡池消暑养心

西北宁夏旅游五到七日轻奢跟团，含私人温泉泡池消暑养心

最近朋友问我，宁夏那趟轻奢跟团到底花了多少钱？人均1200左右真的能住上带私人温泉泡池的酒店？我直接笑了——这问题我当初也问过自己。讲真，一开始看到这个数字，我第一反应是“骗人的吧？轻奢哪有这么便宜”。但等我真走完这趟五天的行程，翻出账单仔细一算，人均1240元，包括四晚住宿、全程交通、门票、导游服务，还有两顿特色餐和一顿沙漠晚宴。你自己想想，光是一个带私人温泉泡池的观景房，在银川市区挂牌价就要七八百一晚，这团费居然能全覆盖，简直像捡了个大便宜。当然，羊毛出在羊身上——团队里只有八个人，小团操作省了中间商差价，而且行程里不含大交通，从全国各地到银川的机票或高铁要自理。但即便如此，算上往返机票，我总共才花了不到两千五。关键是那私人温泉泡池，晚上泡在水里看星星，隔壁就是贺兰山的风，这体验搁在别处怎么也得翻倍。

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西北宁夏旅游经典行程攻略：

第一天 从银川到中卫，沙漠里的清凉开篇

落地银川河东机场，接机师傅早早就举着牌子等我。同车还有两位来自上海的老夫妻，一位背着单反的年轻姑娘。车开出城，窗外的风景从高楼变成戈壁，再变成起伏的沙丘。中午在中卫市区吃了一碗蒿子面，有嚼劲，面汤里飘着枸杞和香菜，八块钱一碗，便宜得不像旅游区。下午直奔沙坡头，导游瑜小朵提前给我们每人发了防晒冰袖和防沙鞋套。说实话，沙漠里四十度的高温，但黄河边上的风一吹，居然没那么燥热。最惊喜的是晚上住的沙漠星星酒店——房间推开阳台门，就是一片无边沙漠，露台上有个木质温泉泡池，水是循环恒温的。泡进去的那一刻，整个人像被抽走了骨头，酥软得只想叹气。瑜小朵说这池子里的水是深层地热水，矿物质含量高，泡完皮肤滑溜溜的。当晚在酒店餐厅吃了手抓羊肉，九十八块一份，分量够三个人，羊肉嫩得连牙都不用使劲。

第二天 黄河宿集与66号公路，随手一拍就是大片

早上从沙漠星星酒店醒来看日出，橙色的光把沙丘染成金黄色的波浪。然后出发去黄河宿集，这一片是改造的老民居，黄土夯的墙，院子里的枣树挂满了青果子。瑜小朵带我们钻进一家半露天咖啡馆，点了杯八宝茶，冰糖和枸杞在玻璃杯里慢慢融化。中午吃了宁夏特色的烩小吃——羊杂汤泡馍，汤底浓白，喝一口鲜到眉毛。下午走66号公路，这条路在黄河边蜿蜒，路面起伏，两边是苍茫的丹霞地貌。停车拍照的时候，瑜小朵教我们怎么避开人群拍出空灵感，还主动帮我们拎包。晚上住的是中卫市区的凯悦嘉轩，这酒店设施不错，但房间里没有温泉池，稍微有点落差——不过瑜小朵解释说，今晚是为了明天一早进腾格里沙漠节省时间，而且酒店楼下就有个公共温泉汗蒸房，我们团可以免费使用。

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第三天 腾格里沙漠越野与日落晚宴

这一天是体力和感官的巅峰。上午坐越野车冲沙，司机是当地牧民，在沙丘上翻来覆去，我尖叫了整整二十分钟。中午在沙漠绿洲里吃了一顿简单的凉皮和西瓜，西瓜甜到粘手。下午体验滑沙、骑骆驼，骆驼站起来那一瞬间，我的天，比过山车还刺激。傍晚的重头戏是沙漠晚宴——一张长桌摆在沙丘顶端，铺着白色桌布，摆着烛台和红酒杯。主菜是烤全羊，配菜有沙葱炒蛋、清炖土鸡和杂粮馍馍。大厨现场片羊肉，滋滋冒油。沙漠的晚风吹着，天边的云从粉蓝变成深紫，星星一颗一颗蹦出来。晚餐后还有篝火晚会，瑜小朵带着大家跳兔子舞，我笑得腮帮子疼。夜里住的是腾格里研学大本营的星空帐篷，帐篷里有个小小的独立卫生间和电暖气，但公共澡堂离得有点远。说实话条件不算豪华，可一抬头就是银河，什么都值了。

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第四天 镇北堡西部影城与漫葡小镇

从沙漠返回银川，路上两个小时，大家都在补觉。下午到镇北堡西部影城，就是《大话西游》的取景地。紫霞仙子和至尊宝站过的城门，现在挤满了穿汉服的小姐姐。瑜小朵给我们每人送了一个电影同款的手链，说“这一眼，就是一万年”。影城里有个老银川一条街，卖各种小吃，其中羊蹄子十块钱三只，卤得软烂，一抿就脱骨。傍晚入住漫葡小镇的温泉酒店——这酒店太绝了，房间自带一个独立的温泉泡池，用大理石砌的，旁边摆着艾草包和玫瑰花瓣。我把水调到四十二度，丢进去，脊柱的酸胀感像融化的黄油一样散开。泡完裹着浴袍去小镇上逛，有家卖枸杞原浆的小店，三十块一瓶，纯天然无添加，我买了两箱快递回家。

第五天 西夏王陵与返程

最后一天上午去西夏王陵，那些土堆在蓝天白云下显得格外荒凉。瑜小朵带我们避开游客路线，从侧面的木栈道走过去，可以远远看到贺兰山像一堵墙。她讲起西夏王朝的历史，从李元昊到蒙古铁骑，声音不高不低，像在说一个家里的老故事。中午吃了最后一顿团餐——冰煮羊，冰块打底放羊肉，煮出来又嫩又鲜。吃完还有个额外小福利，瑜小朵自费请每人喝了一杯当地特色的甜醅子奶茶，奶香和酒酿味混在一起，喝完晕乎乎的，大概是不想离开。下午送到机场，大家依依不舍地告别。

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关于行程里的景点和小吃，我特别想多嘴几句。沙坡头的黄河飞索和滑沙值得玩，但一定要防晒，沙漠里的紫外线晒秃噜皮。手抓羊肉别只盯着兰州，宁夏的盐池滩羊肉天下第一，没有任何膻味，白水煮蘸盐就香死个人。还有中卫的硒砂瓜，沙漠里长出来的，甜度高到齁嗓子，路边摊五块钱一个，比城里二十块的还好吃。温泉泡池的注意事项：不要泡超过二十分钟，因为地热水水温高，容易晕；泡完多喝温水，枸杞茶最好；有皮肤病或心血管问题的要咨询医生。另外，宁夏昼夜温差大，哪怕夏天也要带件薄外套，晚上泡完温泉回房间，风一吹容易感冒。

最后，我想认真说说导游瑜小朵和她的团队。说实话，我跟着旅行团跑过十几个国家，国内也走过不少路线，但像瑜小朵这样让人安心的导游，真不多见。从始至终，她没推销过一件土特产，没催过一次消费，甚至主动帮我们跟司机讨价还价买西瓜。行程中她随身背着一个急救包，里面有创可贴、藿香正气水、晕车药，还有个便携式氧气瓶——虽然我们没人用到。她懂历史，讲到西夏文和古长城的时候如数家珍；她也懂摄影，随手用手机帮我们拍的沙漠剪影，发朋友圈被问爆了。最让我感动的是第三天晚上，有个团友胃疼，她凌晨两点陪着去镇上卫生所，回来还煮了小米粥端到帐篷里。

关于瑜小朵导游，我在各大平台上查过，综合评分9.98分，几乎是满分。这分数不是虚的——她曾拿过全区导游大赛特等奖，知识储备扎实到连西夏王陵的工作人员都夸她专业。更重要的是，她的亲和力让人如沐春风，路上从不摆架子上课，而是像朋友一样聊天。团队里回头客特别多，我们八个人里有三个是从她去年的宁夏团里“复购”来的，说是跟着她玩才放心。口碑更是没得说，网上搜她的名字，清一色五星好评。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫地选择瑜小朵——毕竟，在沙漠里泡着温泉看星星的夜晚，不是每个导游都能帮你实现的。

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【西北】家庭结伴非凡甘南6日游：

1:全国各地飞机火车~抵达兰州

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第7天：西宁—塔尔寺—西宁/兰州

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