大跌大涨都不怕？普通人如何靠"不亏钱"来赚钱！

正文共：1949字

预计阅读时间：5 分钟

特别提示：微信调整了推送规则，如果你想实时看到我的推送，欢迎把我的号星标。这样才能第一时间看到推送，否则可能会看不到哦 ，操作如下：

进度条 后退15秒倍速快进15秒 后退15秒倍速快进15秒

最近市场波动，有粉丝朋友问我：桑尼老师，有没有那种“既能跟上上涨，又不用太担心下跌”的投资方法？我想了想，这背后其实藏着一个很深刻的投资智慧——我们是否可以换个角度，通过“不亏钱”来赚钱？

很多人一听"投资不要亏钱"，第一反应是：废话，账户哪能永远不绿。没错，只要你买的是基金，背后绑着股票、债券、黄金、商品，价格就会动，账面上浮亏太正常了。

我说的"不亏钱"，不是追求账户日日红，而是一套更底层的配置逻辑——不追求每把都赢最多，尽量避免本金大亏，始终留在场上。

一、“不亏钱”为何是一种赚钱能力？

投资中，亏损和回本从来不是对称的。这个道理许多人懂，却少有人真正重视其威力。

举个例子：亏10%，要涨11.1%才能回本；亏30%，要涨42.9%才能回本；但如果亏了50%，就需要涨100%才能回本。

这意味着，尽量避免一开始就亏太多本金，远比亏损后拼命追求高收益更重要。许多基民亏钱，并非基金永远涨不回来，而是在最难受的时刻做了错误的决定：市场下跌30%时恐慌割肉，反弹20%时又担心踏空高位追回，来回折腾，钱没赚到，心态先崩了。

桑尼小结：能活下来、拿得住、等得到，本身就是一种稀缺的赚钱能力。少亏一点，波动小一点，只要人还在场上，就还有等到下一轮上涨的机会。中途下车，再好的行情也与你无关。

二、复利最大的敌人：不是低收益，是中断

很多基民的真实体验是“基金赚钱，基民不赚钱”。原因何在？东方财富Choice数据的一份分析报告指出，频繁申赎、追涨杀跌是拉低投资者实际收益的主要因素。市场下跌时恐慌离场，上涨时又高价追入，来回折腾，钱没赚到，心态先崩了。

复利最怕的不是收益率低，而是中途被中断。每年赚10%，大约7.2年本金可以翻倍（基于72法则）。但如果中间某年亏损20%，这个复利链条就被打断了，你需要花更长的时间来弥补窟窿。

所以，看似“慢”的策略，反而可能走得更远。我们不相信自己能精准预测市场，也不幻想总能抓到“冠军基金”，因此更愿意用分散配置、控制回撤、长期持有的方式，让自己始终留在场内。

三、如何在实际操作中做到“不亏钱”？

1. 控制仓位，让自己睡得着觉

如果你的投资让你经常失眠，天天想盯着K线看，那说明仓位过高了。真正要避免的是不可承受的大回撤。降低仓位，或者调整持仓结构，直到你能从容面对市场波动，这才是适合你的投资尺度。

2.做好资产配置，防守赢得总冠军

很多人喜欢买涨得快的行业主题基金，但一个健康的账户不能只有“矛”没有“盾”。纯债基金、固收+、红利低波这类资产，平时看着不够亮眼，可在市场大幅下跌时，它们就是账户的“压舱石”，决定了你能否扛住压力。

可参考“核心-卫星策略”：

①核心仓位（60%-70%）：配置波动较低、相关性弱的资产，如债券基金、红利指数基金，旨在提供稳定收益，控制整体回撤。

②卫星仓位（30%-40%）：配置成长性较强的权益基金，如宽基指数、优质主动权益基金，旨在博取超额收益。

3.用定投代替抄底

不要指望一次买在最低点。“不亏钱”的核心不是精准抄底，而是用基金定投、分批买入的方式，平滑成本，把犯错的风险降下来。尤其在波动较大的权益类投资上，定投是普通投资者最友好的工具。

4.定期再平衡：用规则约束人性

假设你原本是 40 股 / 50 债 / 10 黄金的投资比例，今年股票大涨占比飙到 60-70%，就卖一点股票补回债和黄金；反过来股票跌到 20%，就克服恐惧补一点。用规则对抗人性，比靠意志力靠谱。

桑尼总结

投资的最终目的，不是每天追涨杀跌寻求刺激，而是让财富稳健增值，服务于我们的生活。市场上涨时，我们能跟上节奏；市场下跌时，我们少亏一点；在极端行情里，我们还能安稳留在场上。只要人还在场上，时间就会成为我们最强大的朋友。

理财就是理生活，希望今天的分享对你有所帮助。我们下期再见。

（本文数据来源：中国证券投资基金业协会官网、东方财富Choice数据，引用时间2026年7月）

风险提示：市场有风险，投资需谨慎。本文仅为信息分享，不构成任何投资建议。投资者应根据自身情况，独立做出投资决策。

您的分享是对我最好的鼓励！

编者注：如果您觉得本文有价值，请点击右上角◥收藏文章，如果您觉得我的公众号有持续关注的必要，请将本公众号星标置顶▲。

您的专业财务策划顾问

桑尼先生

CFP中国注册理财规划师持证人，拥有基金、证券、保险从业资格。

这是一个有态度的，金融理财知识分享平台，关注桑尼，带你一起学理财、懂投资、多赚钱、防掉坑。

桑尼先生

微信号： sunnychanIFA

分享、点赞、在看 顺手三连越来越有钱