从心理到体能，李锋教育7月课程揭秘：如何让孩子学会理性决策和高效行动

李锋教育深耕青少年教育多年，始终探寻教育本源。当下，高效解决问题是青少年成长、未来立足社会必不可少的核心素养。

为此我校重磅推出 2026 年 7 月第三周特色主题周 ——问题解决思维专项训练营，融合心理辅导、思辨表达、团体实践、体能德育、文化课提升多元课程，通过系统化训练、沉浸式互动、实景化演练，帮孩子搭建科学思考框架，学会拆解难题、多维分析、理性决策，告别遇事退缩、消极内耗，以成熟思维直面学习与生活各类困境。

一、心理核心课堂｜重塑遇事心态，搭建解题底层逻辑

1. 心理课堂《问题解决思维》

授课老师：各班专职心理咨询师生活处处藏难题：小到时间规划、人际矛盾，大到学业瓶颈、人生选择，处理问题的思维方式，直接决定成长速度与内心幸福感。本节课围绕问题解决完整逻辑深度拆解，结合青少年真实成长案例，教授情绪稳定、理性分析、方案落地全套思维工具，打通从 “害怕问题” 到 “主动解题” 的心理转变。

2. 人生第一讲《解决问题四步法：停、看、拆、动》

授课老师：各班班主任困难从不是成长阻碍，而是历练思维的路标。一套简单易落地的四步思维模型，教会孩子遇到困境先稳住情绪、看清问题全貌、拆分复杂难题、立刻落地行动，告别混乱焦虑，用标准化思路梳理所有难题，现场案例实操巩固，做到学完就能用。

3. 心理情景剧《“完了” 与 “有了”—— 两种面对问题的声音》

指导老师：各班班主任｜参演：全校学员人遭遇挫折时内心会出现两种声音：消极自我否定的 “完了，我做不到”，积极寻找出路的 “有了，我试试别的办法”。情景剧以演绎方式具象化两种思维模式，从心理学角度剖析消极内耗根源，引导学生主动切换正向思考，把畏难心态转化为探索心态。

4. 个体心理辅导

辅导老师：各班心理咨询师一对一专属心理干预，贴合每位孩子独特性格与成长困扰，针对性疏导厌学、自卑、逃避困难、情绪暴躁等心理卡点，引导学生客观认知自我、化解内心冲突，挖掘内在心理潜能，建立独立处理矛盾的心理底气。

5. 团体心理辅导《我的优势盾牌（下）》

辅导老师：各班心理咨询师在包容安全的团体氛围中完成自我探索，通过互动游戏、同伴分享看见自身优势，搭建专属 “优势盾牌”。借助同伴反馈学会借助自身长处化解难题，提升社交共情能力，在集体支持下完成认知升级，不再独自畏惧困难。

二、思辨表达课堂｜以说促思，锻炼多角度解题能力

1. 分层主题演讲比赛

初赛《那次，我卡住了》：直面挫折，敢于讲述自己遇到的困境，正视自身短板

半决赛《我把大问题拆成了小问题》：练习拆解复杂难题，建立分步解决思维

决赛《同一个问题，换个角度后不一样了》：训练换位思考、逆向创新思维演讲不只是语言展示，更是思维练兵场。三场递进式演讲，完整复刻 “遭遇困境 — 拆解难题 — 多元思考” 的成长路径，让孩子明白解决问题不靠天赋，靠可反复训练的思维模式，学会换视角看待挫折。

2. 主题辩论赛：遇到难题，靠自己还是及时求助

指导老师：各班任课老师正方：遇到难题，更应该自己想办法反方：遇到难题，更应该及时求助他人成长路上难题层出不穷，独立思考与适度求助没有绝对对错。双方围绕现实学习、社交案例展开唇枪舌战，辩证思考两种方式适用场景，让学生学会灵活平衡自主探索与借力成长，形成更全面的处事逻辑。

三、校长专属励志赋能课｜唤醒独立内驱力

1. 李锋校长励志团体感恩辅导课

由李锋青少年心理教育学校校长李锋主讲，大型团体心灵成长课堂。课程核心目标破除孩子学习、生活、处事中的依赖性，培育独立自主人格；激发内在心理韧性，鼓励不怕犯错、大胆试错，亲身感受独立解决难题带来的成就感与自信心，拥有直面人生挑战的强大内核。

2. 顾焕新校长《珍爱生活 感恩父母》内驱力提升课堂

授课校长：顾焕新（执行校长，18 年青少年教育经验，转化数千名叛逆、厌学学员）顾校长兼具严苛育人态度与温暖共情能力，擅长发掘孩子潜藏潜能、矫正不良行为。课程以感恩为底色，唤醒孩子内在成长动力，明白父母付出与自身成长责任，主动摆脱摆烂、逃避心态，发自内心愿意主动解决学习生活各类问题。

四、艺术疗愈与感恩素养课｜舒缓情绪，涵养品格

1. 音乐舒缓心理课《钢琴曲、古筝》

授课老师：张媛依托苏霍姆林斯基教育理念：音乐是思维强而有力的源泉。在古典钢琴、古筝轻柔旋律中释放压力，平复遇事烦躁、焦虑情绪，提升倾听与共情能力，以平和心境面对矛盾，为理性思考打下情绪基础。

2. 日常交际礼仪《问候的礼仪》

授课老师：张耀辉很多人际矛盾源于不懂沟通礼仪。课程从基础问候礼仪切入，规范待人接物言行，教会孩子温和得体表达，减少社交冲突，掌握化解人际小矛盾的基础方法。

3. 感恩手语节目《万爱千恩》

指导老师：李思颖手语融合舞蹈表演，沉浸式体会亲情重量，滋养感恩之心，减少与家人对抗、抵触等家庭矛盾，学会换位思考，温和沟通化解亲子问题。

五、体能意志训练｜锻造抗压韧性，拥有直面难题体魄

1. 燃脂操｜燃脂训练

主训：全体教官高强度趣味燃脂运动，释放负面情绪，强健体魄，锻炼坚持耐力，塑造不怕吃苦、不轻易放弃的意志品质。

2. 防身拳术

授课老师：各班武术老师全方位身心综合训练：体能层面提升爆发力、反应力、协调性、心肺功能；心理层面锤炼不屈意志、抗压能力，构建强大心理韧性。教会孩子勇敢直面冲突与挑战，遇事沉着冷静，拥有保护自己、战胜困难的底气。

3. 军训与体考专项训练

主训：各班教官规范行为习惯，磨砺自律心性，高强度集体训练培养团队配合意识与规则意识，学会集体任务中分工协作、共同解决训练难题。

六、国学、内务、文化课综合提升｜全方位夯实成长根基

1. 《弟子规精讲》国学课堂

授课老师：各班国学老师从传统圣贤智慧习得待人处事准则，明事理、知分寸，借鉴古人处事智慧化解生活矛盾，塑造稳重成熟三观。

2. 内务整顿

指导：各班教官整理床铺、收纳个人物品、维持宿舍整洁，从小事锻炼规划、统筹、解决细碎问题的能力，养成条理清晰的做事习惯。

3. 晨读分享

指导：每周值班老师每日晨间读书 + 心得分享，积累认知、锻炼总结表达，分享自身处理难题的经验，互相借鉴成长思路。

4. 学习技能提升课

授课：各班提分金牌老师针对性梳理学习方法，拆解各科学习难点，传授错题整理、规划复习、攻克薄弱知识点的实用技巧，用问题解决思维应对学业难题，稳步提升成绩。

七、大型团体协作游戏

指导老师：各班班主任趣味团队闯关挑战，以游戏搭建协作场景，孩子在团队任务中沟通协商、分工配合，共同攻克集体难题，感受团结协作的力量，学会倾听他人想法、融合多方思路，提升团队场景下的问题处理能力。

八、全周综合学员考核

本周所有课程内容纳入综合学员考核，从思维认知、表达思辨、心理状态、体能自律、学习习惯、礼仪品格多维度综合测评，检验孩子问题解决思维掌握程度，针对性记录成长变化，为后续个性化辅导提供清晰依据。

主题周课程总价值总结

本周以问题解决思维为主线，打通心理、思辨、体能、德育、文化课五大板块，实现三维成长改变：

心态转变：告别畏难、逃避、消极自我否定，建立成长型思维，不惧困难；

能力落地：掌握四步解题法、多角度思考、独立思考与适度求助平衡、拆解复杂问题等实用工具；

全面成长：兼具强大内心、思辨表达、抗压体魄、良好品行、高效学习能力，塑造适配未来发展的青少年核心素养。