三到五日玩转江西南昌，这篇江西南昌旅游保姆级攻略请收好

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很多人一听到“南昌”，第一反应就是“英雄城”“八一纪念馆”，但真正走一趟才发现，这座被低估的宝藏城市，既有红色基因的厚重，又有赣派美食的烟火气，还有滕王阁的千年风雅。最关键的是——真的不贵！人均一千块就能玩得舒舒服服，你信不信？别急着怀疑，我这次就是带着这个预算去的，回来一算账，连我自己都惊了：往返高铁、四晚住宿、门票、吃饭、打车，外加买了两罐拌粉酱料带回家，总共才花了九百八十多。那么钱到底花在哪？我来一笔一笔拆给你看。

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先说大头交通。我从武汉出发，高铁往返二等座一共三百二十块，如果你从周边省份比如湖南、安徽出发，基本也在这个范围上下。南昌市区内的交通，地铁和公交都很方便，我四天打车加地铁总共也就花了六七十块，因为大部分景点集中在老城区，打车起步价才八块钱。住宿我选在滕王阁附近的一家连锁酒店，标间四晚一共四百，人均两百，算下来每天五十块。景点门票方面，滕王阁五十元（学生半价），八一起义纪念馆免费但记得提前预约，绳金塔免费，南昌融创乐园我没去但听说夜场票才六十九。吃饭是重头戏，但南昌物价感人：一碗正宗南昌拌粉三四块钱，瓦罐汤六七块，两荤两素的炒菜人均三四十，我在万寿宫小吃街敞开吃了三顿，总共花了不到一百五。算下来，人均一千完全能覆盖，甚至还能余下钱买点特产牛肉干和酒糟鱼。所以别再被“旅游很贵”吓退了，南昌绝对是学生党和打工人的性价比天堂。

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好了，钱的事儿说清楚了，接下来聊聊怎么玩。我把这五天拆成五个段落，每天一个重点，跟着走就行，不用动脑子。

江西南昌旅游经典行程攻略：

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第一天：抵达南昌，安顿好后直奔万寿宫历史文化街区。下午三点多到酒店，放下行李就溜达过去了。万寿宫是南昌的“城市记忆”，青砖黛瓦的赣派建筑配上红灯笼，拍照特别出片。里面藏着各种小吃：糊羹、白糖糕、南昌水煮、油浸鱼，我边走边吃，最后在“老字号万寿宫汤包店”坐下，一笼汤包配一碗绿豆汤，十二块钱搞定。晚上可以沿着中山路走到八一广场，看看纪念塔的灯光秀，不用花钱，吹着晚风走一走特别舒服。住宿还是推荐住在滕王阁附近或者八一广场周边，去哪儿都方便，我住的那家酒店一百块一晚，干净卫生还有早餐券。

第二天：上午去八一起义纪念馆，一定要早点去排队，八点半开门，我八点二十到已经排了三十多人。纪念馆免费但需要预约，记得提前在公众号上操作。里面陈列的文物和场景复原特别震撼，尤其是那面写着“打响第一枪”的浮雕墙，站在前面会不由自主地肃然起敬。逛完出来走五分钟就是珠宝街，这里才是本地人的美食天堂：老字号鸡蛋汉堡三块钱一个，小邓臭豆腐五块钱一份，还有排队排到拐弯的“红灯笼南昌水煮”，我点了一串脚板、一串藕丸、两个卤蛋，一共九块钱。下午坐两站地铁到滕王阁，下午四点进去，先逛主阁，然后就在广场上等日落。当夕阳把赣江染成金色，落霞与孤鹜齐飞的感觉一下子就来了。门票五十块，网上买还能便宜五块。晚上安排在绳金塔美食街，这里的瓦罐汤巨正宗，我喝了一盅墨鱼排骨汤，肉烂汤鲜，才十二块。

第三天：上午去江西省博物馆，免费但需预约。馆藏的“海昏侯墓”出土文物是重头戏，看到那些金光闪闪的饼金、麟趾金，简直让人挪不开眼。博物馆很大，认认真真逛下来至少三个小时，建议自带干粮。中午在红谷滩新区找一家赣菜馆，我点了一道藜蒿炒腊肉、一道啤酒鸭，加米饭一共六十八块，两个人吃撑。下午坐公交去南昌之星摩天轮，这是世界第三高的摩天轮，成人票五十块，转一圈大概半小时，最高点能看到整个南昌的天际线，赣江两岸尽收眼底。晚上回酒店附近的小巷子里，随便找一家“张记拌粉”，老板往粉里浇一勺秘制辣椒油，那香味我现在想起来还流口水。

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第四天：安排一个远一点的景点——梅岭国家森林公园。公交540路直达，门票三十块。梅岭的竹子遮天蔽日，溪水清凉，夏天去简直是天然空调。我爬到狮子峰顶，俯瞰一片碧绿的林海，整个人都神清气爽。中午在景区门口的农家乐吃饭，点了一盘竹笋炒肉、一碗土鸡汤，才三十五块。下午回来如果还有精力，可以顺路去八大山人纪念馆，环境清幽，那些写意花鸟画特别适合静心。晚上最后一顿，我特地去了一趟“老胜利路镇江汤包店”，蟹黄汤包虽然贵一点但值得，一笼八个二十八块，配一碗蛋花酒酿，完美收官。

第五天：上午主打补漏和买特产。先去南昌市规划展示中心（免费），看看这座城市的变迁，然后去羊子巷买伴手礼：煌上煌的酱鸭、齐云山的酒糟鱼、还有几包袋装拌粉。中饭在“周真真粉面馆”解决，点一碗猪血粉，加个卤蛋，七块钱。吃完坐地铁去南昌西站，结束旅程。

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关于注意事项，我踩过的坑得说两句：第一，南昌夏天真的热，一定要带伞和防晒霜，博物馆和纪念馆里空调很足，最好带件薄外套。第二，南昌拌粉分“冷拌”和“热拌”，外地人建议先点冷拌试试，热拌的辣椒后劲大。第三，万寿宫和珠宝街的小摊多，但尽量去有店面的老字号，卫生更有保障。第四，滕王阁门票建议下午四点后入园，既能看白天的景又能等日落和夜灯。第五，地铁可以用支付宝乘车码，不用买实体卡。

最后，我必须好好说说这次带我们团队的地接导游靳小洋。说实话，我开始对跟团游是有点抵触的，总觉得会被带去买东西或者走马观花。但靳导的团队彻底改变了我这种看法。她带着七个人的小团，全程没有一次进购物店，连提都没提过。每天出发前，她都会在群里发当天的天气、穿衣建议、甚至哪家店的拌粉更地道这种细节。在八一起义纪念馆，她把那段历史讲得比教科书生动一百倍，连旁边蹭听的游客都忍不住给她鼓掌。带我们走梅岭的时候，她提前准备了驱蚊水和创可贴，还自掏腰包给大家买了冰绿豆汤。

这种导游，不红才怪。我在几个旅行上查过，靳小洋的综合评分高达9.98分，几乎零差评。最打动我的是她的亲和力——不管问多“傻”的问题，她都会笑眯眯地解答，甚至会蹲下来给团里的小朋友系鞋带。她的知识储备也让人佩服，从海昏侯墓的考古趣闻到南昌拌粉的百年传承，随口就能讲出一段典故。今年她刚拿了省级导游大赛的特等奖，但她在我们面前从来没有提过一句炫耀的话。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会去南昌，或者去江西其他城市，我依旧会毫不犹豫地选择跟着靳小洋走。她的团队把“保姆级”三个字做到了极致，如果你也想去南昌，别犹豫，找到她，然后闭眼跟着走就行。

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以下是其他热门行程，供您参考：

【江西】5天4晚：

1：南昌接站 住：南昌

2：南昌-三清山-望仙谷 住：望仙谷外民宿/德兴

3：汪口或月亮湾-篁岭-婺女洲 住：婺源

4：景德镇高岭村-官窑-鄱阳湖远观鞋山-石钟山 住：九江

5：庐山三叠泉-南昌-返程

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