未填
庄子有一句话叫做：用心若镜。
如果你仔细观察身边那些每天乐呵呵的，做事慢条斯理的人，大家都有一个共性，就是心不受力。
所谓的心不受力，并不是麻木和冷漠，麻木和冷漠其实是一个人已经非常低能量了，没有力气再去思考和感知了。
心不受力，是内心不会产生多余的波澜以及不必要的内耗。
正所谓将军赶路，莫追小兔。
当下快速的信息交换，可以让我们在第一时间接触到铺天盖地的信息，这里水灾、那里火灾、另一个地方又是风灾，这个明星出轨了，那个领导进局子了，工作群里的@要你不得不秒回，朋友的倾诉，群聊中陌生群友的戾气，消息从四面八方涌来...
面对这些消息，你需要不停地加工处理，响应，回复，表态。
如果每件事你都全部投入进去、去共情，去感受酸甜苦辣喜怒哀乐，那么你会非常的累。
甚至在今天听姜思达和鲁豫的对话中，姜说自己会纠结自己说话的声音大小，声音太大了会担心不够礼貌，声音太小了会担心对方听不到。
而长时间的关注这种小事，会让你处于一个持续的快速耗能的状态。
小时候，奶奶总是说，一个人太操心，那一定会很累的，命好的人都是心里清闲，不受力的。
怎么才能不受力呢？
任何人无论对你做什么事，说什么话，以及发生什么事情，你都不会太难受，你依然可以每天投入到自己热爱的生活和事业中。
我们有能力从自己的工作成就和生活的细节中汲取到积极的力量维持良好的心境。
我们的自我认同是靠内在的自我进行供养的，而不是外界的认同和外界的声音。
现在的人很焦虑，有一部分原因是，希望获得全世界的认同。
别人讲几句不好听的话，你就挂脸、生闷气、炸毛、发火、心情不好。
并且因此导致你的动作变形。
我的北大同学有次来广州出差，在我们散步的时候，她的信息响个不停，对方的语气显得很着急，和她确认些下午已经讲清楚的问题。
她说这人真的很不靠谱，约见面，一直拖延，最后还迟到，开会也不认真。
不过没关系，要不是这次出差我和这种没责任心的人这辈子都不会有交集，也不必放在心上。
当时我觉得这话未免有些绩优主义的刻薄，但是现在想想，她只是描述了一个客观事实，从而划分一个场域，使得自己不必被不好的人和事干扰。
一个人但凡精神上的每一点外力都接受，那么就会命苦，你就会不停的因为外在世界的变化为难和内耗自己。
庄子有一句话叫做：用心若镜。
意思是心不受力，情绪就像影子经过镜子，影子被镜子清晰映照，但没有任何的痕迹可以留下。
所以一切阴霾都不值得常驻你的心头，当下的一个小坎，也许十年后在看不过一个小沙粒。
你只需要在乎自己的感受，创造属于你自己内心的平静。
远离消耗你的人，远离负能量的传播者，谁让你痛苦，你就要审视这个人是否值得，如果只是过客，那就放过自己。
卡尔·罗杰斯曾说：人最终要信任的是自己的体验。
意思是，外界的建议、规则、评价都可以参考，但最终做决定的依据，应当是你自己的感受和体验。
因为只有你最清楚，什么让你感到充实，什么让你觉得是在消耗。
时代有大势，生命有起伏，一部分的你无可避免的会死去、会消失，另一部分的你也终将会迎来重生。
不必窥探他人的生活、不必揣测他人的想法、不必陷在已经发生和还未发生的忧虑中，任何影响你内心平静的人和事，多想一下都没必要。
把时间、空间、精力还给自己。
在世俗的抨击和他人的眼光中，信步前行，只要你足够专注，世俗和他人便会消失。
人生四时各不相同，每个人都应该在自己的季节中开花。
你不需要活成别人口中的正确，你只需要活成自己心里的平静。
因为最终与你长久相处的，不是别人的评价，不是世界的回响，而是你对自己的认同。
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