六大板块构筑暑期运动矩阵 2026年上海市青少年体育夏令营全面启动

来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

7月10日上午，“绿茵有爱 共融成长”爱心足球训练营在东方绿舟体育训练基地欢乐开营，标志着2026年上海市青少年体育夏令营全面启动。

今年，上海市青少年体育夏令营围绕“奔跑吧·少年”主题，以“‘沪’动青春 ‘营’运未来”为口号，面向18岁以下青少年，系统构建起暑托班体育配送、社区体育配送、运动项目培训营、特殊儿童运动营、户外体育活动营、“五健”主题特色营六大板块，并配套开展“小能人”青少年体适能大赛、“沪动少年”青少年科学健身加油站系列科普短视频等活动，将多元场景与公益普惠相结合，把运动技能、健康理念和体育精神送到更多青少年身边。

爱心足球营开营

特殊儿童运动营传递城市温度

当天的开营仪式上，市体育局青少（科教）处、市体育训练基地管理中心与市青少年体育协会相关负责人共同开球，宣告公益营正式启航。家长代表动情分享温暖感受。上海海港足球俱乐部、市登山户外运动协会向营员代表赠送围巾与纪念品。海港球员也来到现场，与孩子们趣味互动，用体育明星的影响力为特殊儿童加油鼓劲。

今年，特殊儿童运动营共设21期，涵盖足球、滑冰、羽毛球、围棋、体适能等项目，报名人数已达375人，几乎期期满员。在为期三天的营期中，20组特殊儿童家庭将参与足球训练、攀岩体验、亲子工坊、航母参观等活动，课程以游戏化、趣味性为特色，帮助孤独症、唐氏综合征等特殊青少年增强体质、改善社交、收获自信。

开营仪式后，东方绿舟体育训练基地同步开展了“探秘体育殿堂，体验冠军之路”市民开放日活动。20组特殊儿童家庭在基地工作人员的引导下，通过沙盘讲解整体了解基地功能布局与建设概况，随后依次走进游泳馆、篮球馆、水上航道，近距离观摩多支专业运动队的日常训练，感受竞技体育氛围。活动还特别设置了“冠军餐”体验，让家长和孩子们走进运动员餐厅，一同品味运动健儿同款营养午餐，体会基地服务细致暖心的后勤保障。作为上海市体育局“市民开放日”系列活动的组成部分，本次开放日依托东方绿舟专业场馆资源，面向特殊青少年群体开放专业竞技体育训练场馆，在共享体育资源、落实惠民举措的同时，也为特殊儿童搭建起融入社会、感知体育魅力的心灵桥梁。

“五健”主题特色营

体卫融合开出“运动处方”

今年首次推出的“五健”主题特色营共计划开设30余期，采取与幼儿园集团、医疗机构定向合作及社会机构承办两种模式并行。截至7月10日，过半数营期已开课，报名人数逾200人。“五健”主题特色营是夏令营深化体卫融合的创新实践。该板块紧扣健康体重、健康视力、健康骨骼、健康心理、健康口腔五个维度，将运动处方、体态矫正与健康评估有机融入营期课程。

其中，7月6日在闵行区妇幼保健院开营的站点，由上海市青少年体育协会与院方定向合作，上海体育大学陆大江教授团队提供课程体系支持，全程免费，参训幼儿由医院根据门诊检查结果定向推荐招募。营期内，孩子们在教练带领下进行跑、跳、投、钻、爬等游戏化运动，医院同步开展儿童体能、体态测评，并由儿保科专家现场面向家长开展科普讲座、答疑解惑、提供个性化运动处方，让健康干预从运动课堂延伸到家庭日常。

暑托班体育配送

体育课程点亮缤纷假期

7月6日，由团市委、市教委等相关单位共同主办的2026年上海市小学生爱心暑托班正式开班。作为暑托班联合主办单位，市体育局自2019年起持续为各办班点配送优质体育课程，让暑托班成为孩子们运动习惯养成的“第一课堂”。今年，市、区体育部门协调联动，将覆盖全市764个办班点，配送课程达11400课时，项目涵盖体适能、足球、篮球、乒乓球、武术、花样跳绳等，兼顾趣味性与基础性，让孩子们在轻松愉快的氛围中接触不同运动、激发运动兴趣。

社区体育配送

打造家门口的暑期体育夏令营

依托市社区体育协会资源，社区体育配送正在各区陆续推进，将专业体育课程送到孩子们的家门口。今年优选体适能、乒乓球、武术、跳绳等贴合社区需求的项目，将开展不少于1200课时体育配送，预计惠及青少年达20000人次。社区活动室、市民球场、口袋公园都成为孩子们的“运动操场”，真正实现“出门即运动、就近享服务”。

运动项目培训营

近30个项目激发运动潜能

作为夏令营的技能培训主阵地，运动项目培训营由持有办学许可资质的优质机构承办，今年面向社会集中发布300余期。截至7月10日，逾四成营期已开课，报名人数逾2200人。培训营开设足球、篮球、水上、冰雪等近30个项目，引导孩子们走出家门、走进运动场馆，在专业教练带领下，在玩中学、在动中练。从球类对抗到冰上滑行，从泳池劈波到赛道冲刺，不同年龄段的孩子都能找到适合自己的运动项目，逐步养成规律锻炼的运动习惯，在暑期收获一项终身受益的运动技能。

户外体育活动营

在行走中锻炼体魄感悟文化

户外体育活动营今年共开设40期，报名近600人。将体育活动延伸至景区、郊野公园与文旅地标的户外体育活动营，采用“户外运动+文化参访+素质拓展”的融合模式，为青少年带来“体育+”的沉浸式体验。其中，特别推出的4期“体育文化之旅”主题营，将组织青少年走进上海体育博物馆、国际乒乓球联合会博物馆和中国乒乓球博物馆、江湾体育场等体育文化地标，通过参观、徒步与互动体验，在行走中锻炼体魄，在体验中感悟体育文化与精神传承。

从暑托班体育课配送、社区家门口的体育课堂，到社会机构承办的多元营种，2026年上海市青少年体育夏令营正以多元场景、公益普惠的方式，把运动技能、健康理念和体育精神送到更多青少年身边。

部分图：上海市青少年体育协会

编辑：金雷、江妍

审核：郭偲燕