哈兰德9岁时还在瞎玩？挪威这套训练模式，给澳大利亚看懵了

澳大利亚能从挪威身上学到什么，才能培养出像哈兰德这样的运动员挪威并不鼓励青少年体育中的竞争。这种做法是否正在孕育国际级体育冠军？

挪威前锋埃尔林·布劳特·哈兰德在国际足联世界杯上的表现引发关注。专家表示，他的成长经历反映出一个更大的故事。周一，挪威在世界杯16强赛中以2比1击败巴西。这场胜利让一些专家开始思考，世界是否能从挪威的青少年体育模式中得到启发。在体育领域，联邦大学运动与体育科学高级讲师瑞安·沃恩表示，挪威走的是一条着眼长远的道路。

这个北欧国家人口约560万，与墨尔本的人口规模相近。相比之下，巴西是世界杯历史上最成功的国家，人口大约是挪威的38倍。但这并没有阻止挪威前锋哈兰德在周一独中两元，将巴西淘汰出局。挪威2比1取胜，也意味着巴西遭遇自1990年以来最早的一次世界杯出局。

在缺席这项赛事28年后，挪威如今创造了队史世界杯最佳战绩，并将在周日的四分之一决赛中对阵英格兰。足球并不是这个国家唯一“超常发挥”的项目。挪威在冰雪运动中长期表现强势，女子手球队还同时拥有欧洲、世界和奥运冠军，完成所谓“三冠王”。沃恩将这场历史性胜利归因于挪威数十年来实行的一套独特青少年体育战略。

他对澳大利亚广播公司新闻表示：“在澳大利亚，如果你9岁时足球踢得很好，可能就会被选进青训学院。然后你会得到最好的教练、最好的场地……但挪威不是这样。”他们的核心球员哈兰德，一直到成为职业球员之前，都在本地俱乐部踢球。所以他们是在一个支持充分的俱乐部体系里成长的……他们会在更长时间里接触更多运动项目，然后才开始专项化。”

在挪威，这种青少年体育理念被称为“全民体育的快乐”，核心是让所有人都能从运动中获得乐趣。它鼓励孩子尝试不同项目，反对过早专项化，以此让更多挪威人保持活跃。沃恩研究过这一训练模式。他说，这套体系强调的是乐趣，而不是竞争。在13岁之前，没有公开联赛积分榜，没有正式比赛比分，也没有全国排名，这些都被写进了法律。”

根据挪威《体育中的儿童权利》框架，年轻人有权在安全、可靠的训练环境中参与体育活动，而不应承受“压力或剥削”。在挪威，13岁以下的体育比赛中，官方不会宣布谁是赢家、谁是输家。最初的相关指导原则出台于1976年。2007年，挪威依据一项联合国儿童权利公约加入了相关条款，此后又在2015年和2019年进行了更新。

沃恩表示，孩子如果能更长时间留在体育活动中，并接触多种不同项目，往往会从中受益。他说，过早专项化很少会带来成年后的成功。“因为在成熟发育之前，你其实无法真正预测一个人成年后能否成功。身高、体重、力量和骨量都会发生变化。”澳大利亚体育学院院长马蒂·克莱门茨去年访问了挪威，亲眼见到了这一模式。

她表示，澳大利亚可以从挪威的做法中学到一些东西。

她说：“现在似乎越来越强调，年轻人参与体育，是因为那是一条通往精英体育的路径……去参加奥运会、残奥会或英联邦运动会，不应该成为你从事体育的理由。”克莱门茨表示，高强度训练安排可能导致倦怠、身体和心理伤害，甚至让孩子彻底离开体育。她表示，淡化竞争中心地位，反而可能培养出未来的体育冠军。

“每出现一个泰格·伍兹，背后大概就有100个本来可能在精英层面取得很大成就的孩子，因为父母施加了太多压力而退出。”“我们总是盯着这些个别故事，然后认定那就是唯一的成功路径。”澳大利亚能学到什么今年2月，挪威人在米兰-科尔蒂纳冬奥会上也创造了历史。

挪威在2026年冬奥会上位居奖牌榜首，共获得41枚奖牌，其中包括18枚金牌，创下单个国家在冬奥会上的历史最高纪录。阿德莱德大学人口与数字健康教授卡罗尔·马赫表示，这一成绩证明了挪威模式的成功。她对澳大利亚广播公司新闻说：“这在某种程度上说明，你可以在保护孩子免受过度压力影响的同时，依然培养出真正顶尖的运动员。”

在2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会上，挪威在93个参赛国家中排名第一。不过，马赫认为，澳大利亚很难完整照搬挪威的青少年体育模式。澳大利亚的体育生态不同，因此要直接复制会很有挑战。”谈到是否记录比赛比分时，马赫说：“现实是，孩子们往往自己就知道比分，即便官方不记分，他们也会自己记着。”

不过，澳大利亚也有一些做法与挪威体系相似。澳大利亚12岁以下青少年足球是在“非竞争性”环境中进行的，比赛形式为“小场制”，随着年龄增长，从4人制逐步过渡到9人制。比赛结果不公开，也没有积分榜。在澳式橄榄球青少年组别中，11岁以下年龄段同样不记录比赛积分，也没有联赛排名。沃恩还表示，新西兰在青少年体育方面也开始采取与挪威类似的做法。他认为，这种变化与该国人口规模较小有关。

“如果你在一个像巴西那样的地方……可供挑选的人才池要大得多。所以即便你淘汰了一名有天赋的球员，后面还有10个人可以替代。”但当人口规模很小时，你做不到这一点。你必须允许多次重新进入体系的机会。所以很多时候，这其实是出于现实需要。”瑞安·沃恩，联邦大学运动与体育科学高级讲师。 马蒂·克莱门茨，澳大利亚体育学院院长。