河北
每到盛夏
许多家长都会发现
宝宝的后背、脖子
腋下等部位
冒出密密麻麻的红色小疹子
这就是俗称的“痱子”
痱子本质上是一种汗液潴留性皮炎——婴幼儿的汗腺发育不完善，当高温闷热导致大量出汗时，汗液若不能及时蒸发，汗腺导管被堵塞，便会刺激皮肤引发炎症反应。尤其是0-3岁的宝宝，皮肤屏障功能弱、代谢旺盛，加上夏季衣物摩擦、家长过度包裹等因素，更易成为痱子的“重灾区”。
预防痱子的三大黄金法则：
01
环境调节：降温排湿是关键
空调不是洪水猛兽！合理使用空调，室温建议控制在26℃左右，湿度保持适当范围，具体视宝宝的具体情况调整。
避免长时间抱孩子，可在凉席或透气床垫上铺吸汗的棉质毛巾。
外出避开正午高温时段，婴儿推车需选择透气遮阳款，避免使用塑料材质靠垫。
02
衣物选择：宽松透气是原则
优先选择纯棉衣物，避免化纤面料。
新生儿可穿短袖连体衣，减少腰部松紧带对皮肤的压迫。
出汗后及时更换衣物，领口、袖口等部位避免蕾丝、绣花等装饰物摩擦皮肤。
03
清洁保湿：适度清洁不伤肤
每日温水洗澡，水温控制适当，避免使用碱性肥皂。
褶皱部位（颈部、腋窝、腹股沟）用柔软棉巾轻轻蘸干，切忌用力擦拭。
沐浴后可涂抹适合的婴儿润肤乳、护臀膏等。
当宝宝皮肤出现明显皮疹不见消退，或伴有瘙痒、家长不能明确判断时建议及时就诊寻求专业意见。
痱子虽是夏季常见问题，但科学的护理完全能有效预防和缓解。记住“凉爽、干燥、透气”六字口诀，配合细心观察，让宝宝远离瘙痒不适，享受无忧无虑的夏日时光。
文字：中医儿科
出品：宣传科
妇幼健康科普
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