天津
来源：极目新闻、重庆晨报、武汉市第五医院、@刘璇
7月6日晚，刘璇发布视频表示，前段时间自己生病了，进了急诊，医生很快诊断为耳石症，她确实有些惊慌。
图片来源：网络截图
刘璇称，前段时间她一直在录制节目，最后一期录制结束回到家，刚1个多小时就突然头很晕，“好像天灵盖被打开，安装了螺旋桨，整个人是急速地天旋地转。紧接着胃开始不适，想呕吐，人在地上坐不住，直接晕倒在地”。
图片来源：网络截图
“紧接着我就开始呕吐，不到半个小时就呕吐了15次，而且是喷射型的呕吐。”刘璇说，刚开始还以为是肠胃炎，但当时胃是不疼的，只是不断伴随着头晕呕吐。去医院后，医院很快诊断为耳石症。
刘璇在视频中科普，耳石症更多是因为劳累所致，此前她的身体有过3次明显的预兆，但因忙于工作没放在心上，加上晚上又熬了夜，结果回家后症状突然加重。
刘璇表示，治疗后出院回家，她昏睡了3天，看东西也不能聚焦。她提醒广大网友，多给身体一些关注，没有什么比自己的健康更重要。
视频在网络传播后一度冲上热搜。有网友评论：“一模一样！上次加班熬夜诱发，天花板疯狂转，一开始也以为肠胃炎”“再能扛也扛不住透支身体，奥运冠军的底子都倒下了，我们普通人更要注意”。
熬夜党、手机党都是高发人群
极目新闻记者搜索发现，王俊凯、黄景瑜、戴佩妮、薛之谦等多位明星都曾公开透露自己患有耳石症。
耳朵除了是人体的听觉器官，还是重要的平衡器官之一，掌管人的位觉。武汉市第五医院神经内科主任、张细六表示，在耳朵里，有一些碳酸钙结晶的“小石头”，直径仅20至30微米，这就是“耳石”，平常贴附在椭圆囊斑上，当从囊斑上脱落下来、刺激神经末梢，人体就失去了正常的平衡感，发生眩晕，即耳石症。
7月7日，武汉市第五医院医生提醒，耳石症在中年人中高发，近年来有年轻化趋势，尤其是熬夜党、低头族等都是高发人群。大家要多关注身体，别疲劳作战，娱乐时也应尽量减少乘坐刺激的高速游乐项目。
“在接诊的眩晕患者中，1/4都是由耳石症引起的，尤其是转头、低头、躺下翻身时眩晕感加重。”张细六表示，该病一般在40岁后高发，女性发病率是男性的2倍。从接诊情况来看，近年来在年轻人群中发病有明显增多趋势。
据了解，年轻人长期低头玩手机、熬夜劳累、乘坐过山车等高速运动的游乐设施以及外伤等都是常见诱因。张细六提醒，长时间的低头，耳内供血不足，容易导致耳石脱落。如有熬夜、生活不规律等不良习惯，还会加重内耳血管痉挛，令天旋地转的眩晕感越发严重。
复位治疗可让耳石归位
耳石症高发，不少网友留言表示担心中招。专家表示，这是一种良性疾病，一般可自愈，多数人在发病后一周到一个月内，眩晕感会消失。不过，耳石症发作时除了严重的眩晕感，还有心慌、出汗、恶心呕吐、步态不稳，甚至是濒死感。
“如果症状无法自愈，及时到医院治疗。”张细六提醒，治疗上，首选耳石手法复位，必要时还可以适当给予药物治疗，如前庭抑制剂、改善循环类药物。
记者了解到，江城多家医院已引进高科技设备，通过仪器带动患者模拟各种体位，捕捉眼球放大100倍后震动的图形，锁定“脱轨”的耳石，慢慢将其归位，症状随即消失。复位治疗时，最好有家属陪伴。
武汉市第五医院神经内科医生为患者进行耳石复位治疗
通过手法复位，大部分人的眩晕症状会随之消失。但痊愈后睡觉最好选择健康一侧卧位，不要做大动作且频繁翻身，以免耳石症复发。张细六提醒，一些患者在复位治疗后眩晕症状消失，总以为疾病痊愈，没有坚持治疗，但症状消失不代表完全复位，一段时间之后有可能再次发病。
来源：武汉市第五医院官方微信公众号
如何远离耳石症？张细六建议，不要长时间伏案工作或一直低头玩手机，另外，要作息规律、避免熬夜、保证充足睡眠，起床、翻身时不宜过快，少坐过山车等游乐项目，以清淡饮食为主，控制血压，戒烟戒酒，季节交替注意保温，避免感冒。此外，50岁以上女性注意补钙、维生素D，预防骨质疏松。
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