看了这代孩子的平均身高，老母亲真的被惊到了

文 | 吉米妈

小张上初中以后，几乎就不用人接送了。

一是孩子大了，想独立。二是路程也不远，很快就能到。

所以，大部分时间都是他自己骑车去上学，偶尔也会打个车。

有一天，他快要放学的时候，我恰好就在他们学校附近。

所以就想顺路一起接上他。

也是想偷偷给他一个惊喜。

结果，他没怎么惊喜，我倒是有点被惊到了。

因为，站在校门口，我突然发现，初中生和小学生，还真太不一样了。

小学的孩子可能还是小豆包，小豆芽，一脸稚气。

但是，初中的孩子一下子就变成了大姑娘、小伙子。

尤其是个头儿，一个比一个高。

在等小张的间隙，我就看见好几个大高个儿从我眼前闪过。

不得不说，现在的孩子营养可真好，长势非常喜人。

前几天，我在网上看过几个很搞笑的视频和评论。

一个说，一米九、14岁的好大儿，每天揣着两块零花钱出门。

图源网络

还有一个更逗。

图源网络

由于这代孩子的身高普长，连青少年的平均身高都被拉高了。

我在网上看过一个数据，据说，截至2025年，我国6-17岁儿童青少年平均身高，较5年前增加2.1-2.2cm，这个增长速度，在全球都是领先的。

图源网络

难怪现在景区门票收费标准都从原来的1.2米提高到1.4米了。

不然，幼儿园大班的孩子可能就得买票了。

对于吉米和小张的身高，我其实一直没什么太大焦虑。

尤其吉米，他从小就属于同龄人中长势比较猛的。

小时候，因为长得又高又壮，总被人看大一两岁。

现在虽然抽条了，但个头也属于比较高的那一波。

而小张，虽然不属于同龄人中拔尖的，但这两年的增长速度也很快。

每次我放全家人的合影出来。

都有一群姐妹留言“一家子大高个儿，大长腿”。

“不仅个子高，身材比例还这么好”。

甚至还有人问我有没有什么，能让孩子长高，又不发胖的秘诀。

妈耶，这可有点难到我了。

坦白讲，在这方面，我可不是什么“专家”。

所以，可能很难给大家提供一套很专业的方案。

但我也仔细想了想，如果真有什么值得说的，那大概就是下面这3点。

关于孩子长高，

值得说的可能是这3点

我一直和大家吐槽，吉米和小张都是不怎么爱学习的孩子。

所以，现在对他们的成绩，我其实已经很佛了。

我更期望他们能有个好身体，将来不管干啥都能有个好底子。

所以，虽说我不会很精细地打理他们的日常，但在一些大方向上我还是比较上心的。

1、可以吃得少，但要吃得好、吃得精

其实，无论对于现在的孩子还是大人来说，吃饱都已经不是第一任务。

最重要的是，吃得好，吃得精。

在营养美味的基础上，还能让我们保持健康，保持好身材。

熟悉我的姐妹一定知道，我不是一个擅长做饭的妈妈。

对于小张和吉米，我可能很难给他们创造出专属于“妈妈的味道”。

但我会把功夫下在给他们精选食材、食物上。

食材好，随便做做，也一样营养和美味。

所以，对于家里的伙食，我的主要贡献就是买买买，各种牛肉、羊肉、排骨、海鲜……各种奶、水果不定期往家搬。

尤其是奶类，我一定会给两个孩子选好的、值得信赖的大品牌。

因为我们全家都有喝奶的习惯，所以家里常年不断奶粉。

他们俩喝的儿童的，我喝成人的，但因为我乳糖不耐受，所以就选0乳糖的。

两个孩子之所以能保持一个不错的成长状态，可能和他们常年保持喝奶的习惯也有关系。

吉米从小就是喝奶大户。

还是一个小婴儿时，就自己一个人抱着奶瓶，滋滋滋~几乎一口气喝完。

直到现在，他对喝奶这件事儿，似乎依然情有独钟。

每天都会来一杯，很享受地喝完，像是在进行某种仪式。

2、多进行点有助于长高的运动

之前，我和大家透露过，我妈才1米56，我爸也是男人的平均身高，但我姐1米73，我1米68，我们这岁数里，都算是大个了。

两个个子不高的父母，能养出我和我姐这样两个孩子，除了他们从小就让我们吃得好、喝得好以外。

可能还跟我们的运动习惯有关系。

我之前在学校里是一名跳高选手，而我姐喜欢打篮球。

无论是跳高还是篮球，都是有助于长高的运动。

所以，到了吉米和小张这儿，我也会鼓励他俩多运动。

小张从小喜欢游泳，以前，他每天放学后都会去游一会儿。

游泳这项运动挺好的，不仅有助于长高，还有助于塑性。

看看潘展乐。

老母亲表示实名羡慕。

前两天，我看新闻，说将来有可能将游泳列入中考项目。

所以，要是孩子喜欢这项运动，可以多鼓励、多支持。

好处多多。

现在孩子的时间都很紧，如果想让孩子长更高，可以精选一两项有助于长个的运动，长期坚持。

不过话说回来，运动的最终目的是让孩子身心健康。

其次都是其次。

我们也不必报太大的功利心，还是以孩子的兴趣为主。

3、假期让孩子多补觉

睡眠不足可能是这代孩子的通病。

上小学的孩子还好，8点多才上课。

初中孩子就比较辛苦了，一般早上6点多就要起床了。

下午放学回来休息一会儿，吃饭、写作业、洗漱，一忙乎就10点多，有时候甚至要磨蹭到快11点多才能睡着。

这样的睡眠时长，显然是不太够的。

但改变现状似乎也挺难的，我们能做的或许就是利用一切机会，尽可能让孩子多睡一会。

我们家的周末、寒暑假，基本都让孩子睡到自然醒，没有叫早服务。

睡眠是最好的生长激素，这话一点都不假。

每个寒暑假结束，我都感觉他们比之前又长高了一些。

把后天的“3分”做好，

就能让孩子长高一大截

我知道，有很多人会说，身高这事儿，主要看遗传。

七分靠先天，三分靠后天。

没错，遗传确实很重要。

但你看身边不是也有很多，父母不高，但孩子照样长到一米八几的么。

据说，潘展乐的父母就不是很高，父亲1.77米，母亲1.62米，他自己都190+了。

随着大家生活水平的提高，这样的例子可能会越来越多。

只要把后天的“3分”做好了，同样可以让孩子长高一大截。

继续阅读：