今天分享一道清爽的三色丁,做法简单,不需要什么厨艺,切一切,下锅大火一炒就能上桌,省事又好吃。
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素炒三色丁
【食材】
胡萝卜、甜玉米、黄瓜、生抽、盐
【具体做法】
1,胡萝卜洗净去皮切成小丁。黄瓜去皮切丁备用。
2,甜玉米可以买现成的玉米粒,也可以买新鲜的剥成粒,吃起来更脆甜。
3,热锅凉油,先倒入胡萝卜丁翻炒。胡萝卜含有胡萝卜素,用油炒一炒营养更容易被人体吸收。
4,把黄瓜丁和玉米粒也倒进来,转大火快速翻炒
5,加一汤匙生抽提鲜,再根据自己的口味加少许盐。大火翻炒均匀就可以出锅了。
这道三色丁口感特别丰富,胡萝卜的韧、黄瓜的脆、玉米的甜,鲜嫩爽口,一点也不油腻。平时不想做菜的时候简单炒一盘,大人小孩都喜欢。
小贴士:
1,黄瓜不要炒太久,大火快炒才能保持清脆的口感,炒久容易出水变软。
2,家里有孩子要吃更甜一点的也可以不放生抽,只放少许盐,突出食材清甜味。
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