钱再多也没用，64岁郎平如今的现状，给所有运动员们提了个醒

说起郎平，咱们中国人没有不竖大拇指的，球员时代是令对手胆寒的铁榔头，当教练又两次把中国女排拉出低谷重回世界顶峰，一辈子荣誉拿遍，钱也赚够了。可谁能想到，64岁的她接受采访时，最大的愿望居然不是什么惊天动地的大事，就是能踏踏实实睡个自然醒，走路不瘸。这反差一下子戳中了无数人，谁能想到风光无限的传奇背后，藏着这么多旁人想不到的心酸。

郎平13岁就和排球结了缘，那时候训练的苦，现在的年轻人根本想象不到。别说专业的护膝护具了，场馆里连块像样的训练地胶都少见，全是硬邦邦的水泥地，摔下去就是实打实的疼。郎平是队里的主攻手，练得比谁都狠，一天光是扣球就要练上千次，天天练到手臂发麻，膝盖肿得像馒头。

那时候教练要求严，为了模拟国外强队的扣球力度，还专门找男队员来当陪练。硬邦邦的排球砸在身上疼到骨子里，有一次直接砸中了郎平的脸，当场就砸成了脑震荡。换一般人可能早就撑不住退了，可郎平咬着牙扛了下来，一心就想打出好成绩。

1981年世界杯，21岁的郎平第一次站在了世界顶级赛场。那届比赛全队一共扣球1116次，她一个人就扣了407次，几乎扛下了全队一半的进攻火力。那一次中国女排七战全胜，拿下了中国三大球项目第一个世界冠军，整个中国都为之沸腾。

之后世锦赛、奥运会，冠军拿了一个接一个，五连冠的神话就此诞生，铁榔头的名号也传遍了全世界。可没人盯着风光背后看，郎平的膝盖早就一点点磨坏了。常年的跳跃落地急停，让她的膝关节承受了远超常人的磨损，25岁那年医生检查都吓了一跳。

她的髌骨软骨几乎全磨没了，骨头磨骨头，磨损程度和六七十岁的老人没差。医生严肃地说，再打下去别说打球，以后能不能正常走路都不好说，严重了甚至有截肢的风险。就这样，正值巅峰的铁榔头不得不选择退役，很多人觉得可惜，可能站着走下赛场，已经是万幸了。

退役之后郎平也没闲着，没躺在功劳簿上吃老本。她去北师大读英语，又自费去美国留学，后来转行当教练，从海外一路干回国内，先后执教恒大女排和中国女排。收入也水涨船高，巅峰时期恒大给的年薪就有500万，还附赠豪宅，她赚的钱，够普通人花好几辈子。可钱是越赚越多，身上的伤却一分钱都治不好。

这么多年下来，郎平全身上下一共做了12次大手术，光膝盖就占了7次。软骨移植、韧带重建，能修的修能换的换，到最后膝盖里的原装零件已经没剩多少了。除了膝盖，腰椎颈椎也全是问题，长期弯腰看训练、熬夜研究战术，腰椎间盘突出压迫神经，疼起来站都站不住。

颈椎也做了置换手术，换上了人工部件，最严重的是她两侧髋关节，股骨头损伤缺损，先后两次做了全髋关节置换，一侧直接装上了钛合金的人工关节。她女儿白浪曾经开玩笑说，我妈脖子以上都是好的，脖子以下没一处没问题的。这话听着像玩笑，细想全是心酸，曾经在赛场上跳得最高扣得最狠的主攻手，如今全身上下到处是人工零件。

就像一台被拆了又装装了又拆的旧机器，看着还能正常运转，内里早就千疮百孔了。2016年里约奥运夺冠后，有人问郎平要不要续约再干四年。她当时就犹豫了，说自己身体各个零部件都有问题，每天六七个小时高强度工作，真怕扛不住。可最后她还是留了下来，带着队伍又熬了五年，一直到东京奥运会结束。

这五年里，她一边带队训练比赛，一边抽空飞美国做手术做康复，两边来回跑，遭了多少罪只有自己知道。有人说，郎平现在这么有钱，什么顶级医疗享受不到。话是没错，可医疗能修补损伤，却换不回原来的健康。钛合金关节再耐用，也不如自己天生的骨头灵活，康复做得再好，也回不到年轻时健步如飞的状态。

钱能买来最好的医生最贵的药，可买不回一对原装的膝盖，买不回一个通体轻松的健康身体。这世上最公平的就是，你年轻时透支了多少身体，老了它就会一分不少地找你算账。2021年东京奥运会结束后，郎平正式卸任中国女排主教练，结束了几十年的排球生涯，定居美国和家人生活在一起，终于过上了普通人的日子。

在外人看来，功成名就衣食无忧，这样的退休生活简直完美。可很少有人知道，康复训练是她每天雷打不动的必修课，比当年上班还准时。按照医生的要求，郎平每天都要做一个半小时左右的康复训练。先骑二十分钟单车活动关节，再做拉伸和腿部力量训练，最后还要游泳练心肺，每周都有不同的计划。

她自己笑着说，现在目标也不高，就是希望走路不瘸，显得年轻一点。之前走路一瘸一拐的，做完置换坚持训练，总算能走得像样些了。除了康复，她终于有时间做自己喜欢的事了。睡个自然醒，看看书会会朋友，偶尔研究研究美容护肤，还想着留长头发做做普拉提。

那个一辈子跟排球绑在一起的铁榔头，终于开始学着做回一个普通的老太太。去年国际奥委会给她颁了教练终身成就奖，有人问她会不会考虑再出山执教。郎平笑着摆摆手，说就让自己好好休息休息，这个年纪不再设立什么大目标了，每天把身体养好，少点疼痛，就挺好。

郎平的故事，听着是传奇，细品全是实打实的代价。金牌是闪亮的，可也是暂时的，掌声会停鲜花会谢，领奖台的风光不过短短几分钟。可身体的伤痛，却是要跟着人一辈子的，年轻的时候拿健康换荣耀换财富，等年纪大了才发现，再多的钱再高的荣誉，都换不来一个健健康康的身子骨。

不止是运动员，咱们普通人也是这样，很多人为了工作为了赚钱，熬夜加班透支身体，总觉得年轻扛得住，等老了再保养也不迟。可身体是有记忆的，你今天熬的每一次夜，累的每一次腰，伤的每一次关节，日后都会加倍奉还。不管是为国争光的运动员，还是为生活打拼的普通人，都得记住，健康才是一辈子的本钱。

参考资料：央视新闻 《面对面》郎平专访