专访丨安崎：在《乘风》度过的夏天，是30岁最好的礼物

作为《乘风2026》全场年龄最小、实力稳居前列的选手，安崎自节目开播便自带强烈反差感与话题度，行走在高光与争议相伴相随的路上。

偶像女团出身，她自带扎实功底，从初舞台到成团夜“神级舞台”层出不穷。利落的台风、稳健的唱功、吸睛的舞蹈……被视作本季 “舞台安全感担当”。

亮眼表现之外，观众对安崎的个性、队友选择、团队相处的讨论从未停歇。有人认为她重情重义、不愿辜负，也有人评价她言行忸怩、不够松弛。直至总决赛播出，安崎以第十二位的排名，堪堪压线成团。

安崎获得《乘风2026》年度乘风席位

这段褒贬交织的《乘风》之旅，安崎始终埋头深耕舞台，也不曾回避外界声音。在与澎湃新闻记者的对话中，她用“惊喜” “和解” “享受”这三个关键词，形容在《乘风》度过的夏天：

“惊喜，指来到这个节目后我收获到的爱也好，关注度也好，都让我很惊喜，我会将这些都转换成前进的动力；

和解，是说在这段旅途中，也发现了很多自己做得没有那么好的地方，我都坦然接纳。这个节目里发生的，无论好的坏的，对我来说都是好的，都有宝贵的收获；

享受，是因为《乘风》是我30岁最好的礼物，我在这里找到了打开30岁的最佳方式。我无比期待未来会以什么样的方式再和大家见面，让大家看到30岁的安崎，有多强大！”

节目收官，安崎晒出奖杯，表示“我已经做到成为自己的穿堂风，找到更爱自己、爱她人的方式”

比起走多远，走好每一步更重要

《乘风2026》并不是安崎参与的第一个舞台竞技类综艺。

2020年，她作为训练生亮相女团青春成长节目《青春有你第二季》，以决赛第6名的成绩加入女团THE9；2021年，她参加竞演真人秀《爆裂舞台》，与刘柏辛、单依纯、宋雨琦、VAVA等女性音乐人同台竞技，最终获得总冠军；2023年，她来到舞台生存实验综艺《舞台2023》，融合中式婚嫁悲剧美学的《囍》引发全网二创刷屏。

在《青春有你第二季》，安崎以第6名的成绩出道，加入女团THE9

时间再往前，民族民间舞专业毕业的她跨界偶像赛道，2018年随Hickey喜祺组合实现首次出道，也经历了层层筛选。竞争于安崎已是家常便饭，过硬的专业度却也在无形中拉高外界对她的期待阈值。节目中，非唱跳出身的姐姐取得进步，观众会不吝给到包容的鼓励，而安崎往往会受到更严苛的审视与评价。

初舞台《花儿为什么这样红》，安崎融入了民族舞元素

“大家对你有更高的期待，怎么不算认可的一种呢？”对此安崎表示，“可能这个时代，人们不太有空去追溯你以前的经历，没有出道、没有工作的那些日子你在干什么。但我觉得总会有爱你的人愿意去了解你，探究你背后的一切。所以你只管在舞台上发光，先让爱你的人看到你。”

“的确我参加过竞技节目蛮多次了，所以我不太会在来之前去想自己能走多远，走好每一步对我来说更重要。”她说，“好的坏的，都是好的。既然来了，我就尽兴地完成每一个舞台。”

对今年节目采用的全直播模式，安崎完全“没在怕的”。相反，直播能实时传递现场细微的瑕疵、瞬间迸发的激情，表演者与观众同频共振，拥有录播舞台无法代替的爽感。

比如三公的队长SOLO秀《月牙湾》，看似是最后被剩下的那个“没得选”，后来成了“天时地利人和”，获得原唱飞儿乐团称赞“以直播无修音来说，唱得蛮好”。

安崎演唱的《月牙湾》获得原唱飞儿乐团称赞

“我当时想，这个安排一定有它的道理，那我就接受它，跟它合二为一。那一场我唱得非常尽兴，到后面完完全全沉浸在歌里，好像真的要飞起来了。”坦然接纳一切的心态，让她好好拥抱了这份来自舞台的馈赠。

最新消息，安崎获得了《月牙湾》正式演唱版本的授权

安崎表示，自己本身就是《乘风》系列的忠实观众，“以前看节目的时候，我就很希望能来。因为我从小到大学跳舞，也是过的群居生活，所以能和不同年龄的姐姐待在一起，我很开心。”

录制期间，安崎迎来30岁生日，节目组没有刻意设计什么环节，一切都淡淡的很自然，却让她反复回味：“生日的前一天，我和几个姐姐在宿舍外聊天，碰上几个姐姐散步回来，我们都没注意到旁边还有摄像机。突然庄法姐姐走过来送我生日礼物，姐姐们围着我唱起了生日歌，那一刻浓重的情感对我冲击力很大。除了开心，还涌上一股无所畏惧的冲劲，我心想，来吧，我现在什么都不怕！”

安崎在《乘风2026》度过30岁生日

舞台之外，那些更宝贵的东西

初登场与众姐姐会面时，安崎主动表示，愿当“24小时无限陪伴的唱跳服务员”。后续赛程里，果然有不少姐姐“激情下单”。节目中，她身兼多职，常常同时备战多个舞台。她会主动扛起队内高难度的分part，也愿意收敛个人高光成全团队。作为队长，在三公带队摇滚版《逆战》，一举拿下916票，刷新团秀最高分纪录，实现从小考垫底到公演登顶的逆袭。

二公，安崎带领《逆战》小队实现逆袭

被称赞是“金牌辅导员”，安崎认真地说：“有的姐姐经验比较少，但向往舞台的那颗心很强烈，所以她们能在舞台上散发出魅力。那些本就是她们自己有的东西，厉害的是她们，我只起到一点激发能量的作用。”无论担当队长还是队员，她都无所保留地提供帮助：“只有让身边每位姐姐都变得更好，整个团队才能向好发展，希望观众看到的不仅仅有我们的舞台表现力，还有爱和凝聚力。”

四公，队友阚清子给队长安崎“全肯定”

“有的姐姐在她们的领域就是女王一样的存在，但来《乘风》后很多唱跳的东西是第一次学，经常会来找我补课。”安崎模仿道，“她们跟我说‘怎么办呀？我要怎么弄呀？’的时候，像小女孩一样。我就会感觉，哇塞，好可爱！完全没有年龄差！”甚至有姐姐还会做出小朋友般幼稚的举动，“蔷姐在训练时经常想要偷偷溜走，每次都会被我逮到，然后她就会跟我撒娇！之后她又会是练得无比认真的那一个。”

娇憨明媚的江语晨，是安崎在生活中碰到都会多看两眼的类型，“像一个洋娃娃，她一笑我就可以原谅全世界！”同样拥有治愈系笑容的曾沛慈，也是安崎很想亲近的姐姐，“我好喜欢沛慈姐的音色，还有她唱歌时的咬字和对情感表达的处理。之前我们私下也有说，有没有机会可以一起唱歌？”这个心愿终于在《乘风2026》总决赛实现，“女团味儿溢出屏幕”的《KNOCK OUT》让慕强的舞台控大呼“看爽了！”

安崎与曾沛慈在总决赛实现合作

录制四公选人时，安崎选择了基础偏弱的温峥嵘，而不是能力更全面的淡淡，引发观众对其“锁组”“感情用事”的讨论。采访中，她也并未回避这些争议：“《潇洒小姐》之前，我就和峥嵘姐合作了《EGO-HOLIC 恋我癖》。虽然她在影视剧里的很多角色很威严强势，但她内心有很柔软的地方，性格简单又有力量。”公演排练时她俩都睡在一起，建立起革命友谊，因此当温峥嵘对安崎说“每首歌对我都很难，我选的就是你”，安崎瞬间被击中，起身拥抱温峥嵘“回家吧，我们不输了”。

四公分组，安崎被温峥嵘感动，选她入队

对姐姐说出拒绝的话，有那么难吗？安崎直言“我真的不太会”：“当时我考虑的因素也有点多。一方面，我是这一季年纪最小的，任何姐姐选我都是我的幸运。另一方面，我来《乘风》有一个很关键的点是取经，很多舞台之外的东西对我来说会更宝贵，比如姐姐们的人生经验、生活阅历，我很喜欢跟她们交流，所以要拒绝别人就变得越来越难。”

节目播出后，安崎的纠结犹豫、含糊表达被网友吐槽，甚至质疑她“情商太低”。这件事也让安崎陷入深深反思，她说要学会“说话的艺术”，让身边人都更开心。见状萧蔷直接告诉她，这样不对，首先要让自己开心。

萧蔷以树为例，娓娓道来，点出安崎心里有很多包袱，怕因为拒绝别人而被讨厌，反而看起来更“欠骂”。萧蔷认为应在尊重和诚恳的前提下，先关注自己的感受，再考虑其他人：“你要自己健康茁壮，才能让更多人受惠。”这一番话，让安崎直呼受益，她豁然开朗，及时调整回了状态。

四公选人播出后，安崎陷入自我怀疑，萧蔷及时开解

在《乘风2026》，年龄差最大的她俩，阴差阳错地产生一次次交集。安崎说萧蔷才不是“上古神登”：“蔷姐既像我的一个朋友，又像我想要成为的姐姐的样子。她总是用她的经验开解我，她很会表达，听她讲道理我觉得一点不乏味、特别有道理。”

在备战二公时，安崎一度因压力太大想哭，萧蔷立刻制止：“你很优秀，在哪里都会闪亮，你怕什么？如果我们有你这样的本事，哭什么？眼泪不能解决任何问题。”

二公备战，安崎压力大想哭，被萧蔷制止

这段对话成为节目名场面之一，后来每当有姐姐落泪，总有弹幕call back萧蔷“你现在哭我马上离开”。澎湃新闻记者问安崎，会在蔷姐看不到的地方偷偷哭吗？安崎笑了：“我想，现在已经没有什么问题，需要我用眼泪来解决。”

生活不尽如人意的时候，可以想想我

回顾这段意义非凡的《乘风》之旅，安崎打出9分的高分，“这是我30岁最幸运、最美好的一个礼物。《乘风》带给我的一定是远远超出预期，让大家看到了很多以前没见过的安崎。”

她说，之前没想过这个节点会有多特别，“但《乘风》加上30岁，这两个叠加的buff太厉害了。姐姐们不仅是有陪伴我迈过这个小小阶梯，大家对我的善意和爱意，激发出了我很多的思考和憧憬，给到我很大动力去做未来的作品。”

安崎分享与姐姐们的有爱日常

接下来，安崎想把更多精力放在筹备新专辑与巡演上。同时她也提到，在与姐姐们的相处中，经常被问，有没有兴趣之后也来试试当演员？“听姐姐们讲拍戏的事真的很有趣，有被她们眼睛里强烈的光打动。”但她目前还是想以做音乐为先，“如果有合适的跨界机会，我不会排斥，我觉得我应该也能做好。”

《乘风》热播，令安崎关注度飙升，各类工作邀约纷至沓来。公演录制的空当，她接连奔赴线下品牌站台、登上音乐节。每一次公开亮相，她都元气十足、状态拉满，令网友惊讶“安崎好像永远有使不完的劲儿”。

“虽然这么说是有点点官方，但大家评价的我的高精力，的确来自热爱。”从小她就想当歌手、想要站在聚光灯下，如愿走上学艺之路，没有时间游玩社交，记忆里的画面都是在跳舞，但她乐在其中，“我很早就知道自己想要什么，也一直在接近梦想，这是很幸运的事。经历过那些没有工作的日子，现在能被通告填满，我很珍惜这些机会。”

安崎与粉丝合影

安崎说，有一句话她和粉丝讲过很多次：“遇到困难和挫折，感到生活不尽如人意的时候，可以想想我，因为我也是这么过来的。我没有被打倒，那你一定也可以。”

舞台之上全力以赴，生活里安崎自有她的解压小天地：一种是睡觉，动辄能睡十几个小时；另一种则是打游戏，不少网友近期才发现，她竟是深藏不露的游戏迷，经常宅家狂打单机。

采访中，她大方安利近期最爱玩的“金铲铲”，不用紧绷注意力，碎片时间就能来一局。如同在游戏里挖掘惊喜，安崎也在《乘风》的旅程中捡拾起一缕缕美好与善意，拼凑出一个更鲜活、更自洽的自己。

澎湃新闻记者 夏奕宁