山东
人在得到之前和得到之后，心态是不一样的。
当你跟对方处于暧昧阶段，你并没有那么强烈的占有欲；
你只会患得患失，会期待，会在对方身上投入更多的注意力和感情。
但是，你会尊重对方的边界，不至于过度侵入对方的空间。
可一旦你们确定了恋爱关系，一切都开始“变味儿了”。
你开始患得患失，焦虑不安；
你所有的精力，都放在对方身上了。
你无法工作，无法生活，无法展开别的社交关系，你只是盯着对方。
每天抱着手机，等待对方的消息；
每天观察翻看对方的社交平台，试图从中寻找到一些蛛丝马迹。
然后呢？
然后你在感情里，就变成了“一点儿风吹草动，就让你情绪不安”的状态。
-01
为什么你容易患得患失，敏感多疑？
第一：你太在意对方
越喜欢，就越是在乎；
越想要，就越容易动作变形。
哪怕你的现实条件跟对方相似，算是势均力敌；
可是和对方相处，你就会下意识抬高对方的价值，贬低自己的价值。
在意的另一面，就是“害怕失去”。
你满脑子想的都是对方，想的都是如何维系你们的关系；
结果就是，对方有一点儿疏远你，你的情绪就翻江倒海；
对方有一点儿冷淡，你整个人都焦虑到无法正常生活。
第二：你内心太匮乏
匮乏的，孤独的，缺爱的人，但凡进入恋爱关系，就容易将对方当成自己的“救命稻草”。
人在口渴的时候，看到水就两眼放光，也不在乎这个水是否干净；
在肚子饿的时候，看到食物就忍不住分泌口水。
因为你有需要，你很渴望对方能带给你价值，满足你的需求。
你内心匮乏，内核不稳，所以你就想把伴侣抓紧一些。
在这个过程中，你就贪婪地享受伴侣为你带来的一切需求满足；
你甚至会嫉妒，嫉妒伴侣对别人好，嫉妒TA自己圈子里的关系。
你希望TA能独属于你，连同TA的温柔，爱意，付出，情绪价值，一切都是你的。
但你有没有想过？
你们确定关系之前，你有那么在意对方吗？
即使对方不回你消息，你也不会一直守着手机。
对方的社交圈子，行为，日常的节奏，你都不会去干预太多。
为什么恋爱之后，你的心态就变了？
你的情绪就绷不住了？
你整个人的状态，都发生了变化呢？
归根结底，是你入戏太深了。
因为你在伴侣身上投入了太高的期待，将自己的感情，生活，全都寄托在伴侣身上；
所以，一旦伴侣没有满足你的要求，没有按照你的想法去对待你。
你整个人就会变得愤怒，焦虑，不安。
这就是最大的问题。
-02
永远不要将你自己的意志，强加在对方身上
任何关系，跟任何人相处，都应该是这样。
你们首先是独立的个体，其次才构建了关系。
你不能用你的思维，你的大脑，你的情绪，你的要求和标准，去要求对方；
你能做到的，对方未必能做到；
对方能做好的，你未必能做好。
当你明白这一点，也就不会执着于“非要对方按照你的想法来”。
这样做，会让对方和你在一起时充满压力，随后就会远离你；
而对你自己来说，你也会因为过度盯着对方的生活，逐渐失去自我。
什么是爱？
爱是感觉，是情绪，更是一种能力。
当你爱上一个人时，爱情赋予你的能量应该是主动，是给予，是独立，而不是过度依赖、过度索取对方。
真正有吸引力的人，从来都会拥有自己的边界与空间；
当你主动打破了你们之间的平衡和边界，关系就会走下坡路。
回到你自己的节奏和生活中，而不是一股脑儿，都扑在对方身上。
话题：
在感情里，你容易患得患失吗？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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