孩子们澄澈的眼神、信任和拥抱，成为支撑她不断前行的力量 | 壹家人记事本

大学生：

谭语嫣

05后

儿童平安项目志愿者

谭语嫣，是一名儿童平安生存训练营的志愿者讲师，也是湖北一名05后大学生。

今年春天，她在通过志愿者培训与考核之后，正式走进校园，带领不同年级的小学生，学习AED使用方法等技能，教会孩子们保护自己。

第一次带领活动前，她满心焦虑，反复翻看课件、打磨讲解话术，内心满是不安，害怕自己临场紧张、把控不好课堂秩序。

活动开始后，她紧张到声音发颤，不敢抬头直视孩子，直到其中一位扎着马尾的小姑娘，突然跑向她，给了她一个大大的拥抱。她瞬间愣住，不知所措。紧接着，其他小女孩也纷纷踮起脚尖围上来，软乎乎的小手轻轻环住她。她说：“那一刻，所有的紧张、忐忑、不安全部烟消云散。”

孩子们澄澈的眼神、信任和温暖的拥抱，成为支撑她不断前行的力量，也让她在一次次真实的实践中，看见了新的自己。以下，是她的自述。

从三月十二日儿童平安生存训练营考核开始，到五月二十一日最后一场活动圆满落幕，我前后坚持完成了四次训练营的志愿工作。

短短数次活动，却像走过了一段漫长且深刻的成长之路。其中有初次登台的紧张突破、有烈日暴晒的辛苦付出、有意外伤痛的默默煎熬，更有临危受命的重重压力。点点滴滴的经历，都见证着我的蜕变与成长。

过去的我，是老师口中“安静得像空气”的孩子。内向、怯懦、不善表达，是伴随我许久的标签。课堂上被点名回答问题，我总会瞬间面红耳赤、心跳加速、手心冒汗，紧张到大脑一片空白。这份深入心底的胆怯，像一层厚厚的外壳，将我包裹多年。我从来不敢想象，未来的某一天，我能够从容站在众人面前授课，更不敢奢望自己能独当一面，扛起一场大型活动的责任。

三月十八日的第一场训练营活动，是我人生中第一次以“小老师”的身份，完整给四年级的小朋友们上一整天的课。活动前夕，我满心焦虑，反复翻看课件、打磨讲解话术，内心满是不安，害怕自己临场紧张、把控不好课堂秩序。活动刚开始，我果然紧张到声音发颤，不敢抬头直视孩子，只能低头盯着教具僵硬地讲解。

可当我鼓起勇气抬头，望见一双双澄澈又亮晶晶的眼睛正专注地望着我，小朋友们小心翼翼举手提问：“老师，这是为什么呀？”孩童纯粹的信任与期待，一点点抚平了我所有的慌乱与局促。

活动中一段温暖的小插曲，让我彻底卸下了所有胆怯。几名小女孩围在教具旁，其中一位扎着马尾的小姑娘突然跑向我，给了我一个大大的拥抱。我瞬间愣住，不知所措。

紧接着，其他小女孩也纷纷踮起脚尖围上来，软乎乎的小手轻轻环住我的腰。那一刻，所有的紧张、忐忑、不安全部烟消云散，心底被温柔与治愈填满。遗憾的是，这份突如其来的美好来不及用照片记录，但这份滚烫又纯粹的温暖，会永远珍藏在我的心底。

自此，我彻底放开自我，用小朋友听得懂的方式讲解知识点，带着他们做互动。面对偶尔打闹调皮的孩子，我也能够温柔耐心地引导、维持秩序。从最初的手足无措，到后来的从容熟练，第一次授课的成就感无可替代。我真正突破了困住自己多年的内向外壳，真切体会到志愿服务的治愈与意义。

轻松顺利的初次体验只是起点，往后的每一场活动，都是对我的磨砺与考验。第二场活动全程在露天操场开展，初春的烈日格外灼人，一整天除了短暂的用餐时间，我始终坚守在岗位上。

烈日之下，孩子们依旧兴致高昂，紧紧围在我身边认真听讲，牢记操作要点。实操环节大家踊跃举手尝试，小心翼翼按照步骤操作模拟设备，认真核对电极片位置，遇到不懂的地方主动举手询问。我顶着暴晒，不厌其烦地重复示范、纠正动作，带领每一组孩子完成实操体验。

一整天高强度的站立与授课、身体的疲惫与肌肤的灼痛，让我真切体会到户外志愿服务的辛苦，也更加明白，每一次安全知识的顺利传递，都离不开默默的坚守与付出。

磨难与考验从未止步。第三场活动前夕，我意外摔伤膝盖，伤势迟迟没有好转。而训练营的教学，需要频繁下蹲、跪地示范动作，每一次屈膝都会带来刺骨的疼痛感。叠加户外持续的高温暴晒，我的身体与心理都承受着双重煎熬。

即便如此，我从未萌生退缩、请假的念头，咬牙坚守完整场活动。AED实操教学的时候，小朋友们围坐在一起观察操作方法，投入又专注。

细心的孩子察觉到我起身动作僵硬、走路不便，课后前来询问我怎么啦，轻声叮嘱我注意伤口。孩子们天真的善意与贴心，治愈了我的疲惫与伤痛，也让我更加坚定了坚守岗位的初心。

本以为带伤坚守已是最大挑战，最后一场收官活动，迎来了我志愿路上最大的压力。本次活动大量之前的志愿者临时有事无法到场，最终仅剩下五名有经验的志愿者支撑整场活动。活动前几天，会长让我让来负责本次活动的整体安排。

更让我紧张的是，本场活动有领导、警察到场观摩，流程严谨、标准严苛，容不得半点差错。一时间我压力倍增、忐忑不安，为了保障活动零失误、顺利落地，我连夜对接招募新人志愿者，逐一对接沟通工作内容，带领新人熟悉完整活动流程、吃透课件内容，细致划分岗位职责，逐条讲解注意事项。

所幸，所有的努力与准备皆有回响，在戴姐姐的带领、会长的远程操心、我的安排以及全体志愿者的默契配合下，最后一场活动圆满顺利完成，顺利迎接领导与警察观摩，全程井然有序。现场小朋友全程积极互动、踊跃答题，能够熟练复述六个安全知识。

从初次考核的懵懂，到首场活动突破内向，第二场烈日坚守，第三场带伤坚守，再到最后一场临危受命、顺利收官。四次训练营，场场不易，场场坚持。

曾经那个胆小怯懦、不敢当众言语的我，如今能够忍疼坚守岗位，能够在人手紧缺、压力滔天之时挺身而出、扛起责任。回望一路走来的蜕变，满心感慨。

儿童平安生存训练营的旅程已然落幕，心中满是不舍。孩子们澄澈的眼眸、治愈的拥抱、贴心的关怀、认真学习安全知识的模样，都深深镌刻在我的记忆里。在这里，我收获了课本永远学不到的成长、担当与温柔。

回望来路，最庆幸的是当初勇敢迈出的第一步，坚定奔赴志愿之路。从最初简单辅导作业都会紧张忐忑，到如今从容授课、负责整场大型活动，是每一次志愿服务，一点点重塑了我、成就了我。

成长从来不是一蹴而就的光鲜，而是纵使疲惫、疼痛、焦虑，依旧选择迎难而上、咬牙坚持。所有的付出与坚守，褪去稚嫩、淬炼韧性，让我愈发勇敢、沉稳、有担当。

未来，我会继续怀揣热爱与责任，奔赴每一场志愿服务，以微光赴温暖，以坚守促成长，成为更温柔、更坚定、更有力量的自己。

【壹基金儿童平安计划】通过支持社会组织、社会救援队、企业员工等社会力量，在学校和社区运用参与式、体验式教学方法，赋能志愿者和教师开展安全教育，提升儿童应对风险的能力，同时促进儿童享有更安全的校园环境，搭建社会力量参与儿童安全教育与倡导儿童保护的平台。

自2013年发起至2025年，【壹基金儿童平安计划】已走进超过1.2万个学校和社区，开展训练营活动1.2万余场和安全教育课程15万余节，帮助超过525万人次儿童提升安全意识和风险应对能力。

壹 基金 以“尽我所能、人人公益”为愿景，专注于灾害救助、儿童关怀与发展、公益支持与创新三大领域，是5A级社会组织，连续十四年保持信息公开透明度满分。 感谢壹家人支持，欢迎壹家人监督 。

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