天津
校家社连心桥
眼下，各地中高考成绩陆续出炉，志愿填报如火如荼。几家欢喜几家愁，那些中高考成功逆袭的学霸，身上竟然有着相似的共同点——热爱运动！近日出炉的《教育发展“十五五”规划》也提出明确要求——要让每个学生至少掌握1项体育技能。
在天津中心城区，“小场地”如何撬动“大体育”？
面对升学压力，学校家庭社会怎样携手为青少年健康成长“充电续航”？
和平区的创新实践提供了全新思路，由天津市教委、天津市关工委大力支持的《校家社连心桥》节目本期进行了聚焦关注。
高分逆袭背后，一场体育与心理的硬仗
“今年我们有一个坚持每天晚自习后在操场跑步的孩子，高考考了650多分。”天津市第五十五中学校长张丽丽在接受天津新闻广播《校家社连心桥》采访时，分享了这一观察。
这个发现并非偶然。在张丽丽执掌的这所和平区优质中学里，一个现象悄然成型：运动场上的冠军班级，往往也是学业上的优等生。
该校高中女子篮球队获得和平区冠军，初中女子足球队斩获区冠军，乒乓球队全市领先，啦啦操队更是连续五年斩获全国一等奖。而将校足球联赛冠军、篮球联赛冠军、运动会第一名这些荣誉尽收囊中的班级，在同届高考中整体表现同样突出。
和平区教育局副局长冯耀忠解读这一现象时指出：“我们对学生体育与心理的监测数据是全样本的。传统上‘心体二元’的观念正被打破，体育正从‘工具属性’转向‘价值属性’。”
教育部门用数据追踪、循证研究证实——运动不只是身体上的活动，更是心灵能量的“充电站”。
寸土寸金之地，如何通过“小场地”撬动“大体育”？
当大部分学校正在为开展运动的场地面积发愁，天津和平区却在小空间中开拓出了一片新天地。
“我们不再纠结于场地小不小，要更多关注育人好不好。”和平区教育局副局长冯耀忠在介绍和平区经验时这样说。
他表示，关键在于对教育资源的精准重构：
空间的重构：开展“一平米体育”研究，在极小的空间内也能开发有效的锻炼方式。
时间的重整：严格保障初中每周5课时、高中每周3课时的体育课，同时确保上下午各有30分钟和15分钟的大、小课间体育活动时间。每天2小时的体育活动时间被刚性执行。
内容的重塑：创编“心理健康操”，设计适应教室空间、结合心理暗示、呼吸调节和同伴互动的动作。
体系的再造：构建起“校家社”三方协同机制，共同为学生的身心健康保驾护航。
安全护航：家长两大关切背后的答案
“孩子运动时受伤怎么办，运动风险如何规避？”
“每天2小时的体育锻炼，会挤占学习时间、影响学业吗？”
节目观察员、天津赞然律师事务所主任赵天竺律师，一针见血地提出了上述家长关切。
面对家长的这些关切，学校的回应与行动有据可依：
安全是运动的生命线。天津市第五十五中学校长张丽丽强调：“学校所有运动设施均有严格的自检与维保制度，从课前、每周到每月都有专人负责排查。所有教师和校医均通过AED急救培训取证，大型活动校医必须全程在岗。”
运动与学业从不矛盾。天津市学生体育联合会会长、和平区教师发展中心综合素质教研室主任、正高级教师杨纯鹏表示：“科学的体育运动不仅有利于增强体质，释放心理压力，还有助于提升专注力和学习效率，这是有科学研究支持的普遍共识。”
学生每天完成充足的体育时间，还能实现身心的双重激活，“运动后的清爽与松弛，是缓解压力的良药”。
杨纯鹏表示，和平区正通过专业的体育竞赛、师资培训平台，为学生提供多元的展示舞台。数据显示，天津市大中小学体育竞赛今年达到 66 项，教师培训项目 26 项，学生的体育兴趣与潜能得到了充分激发。
学业逆袭与身心健康的“最后一公里”
家庭是学业逆袭与身心健康的“最后一公里”，回到家庭场景，如何做好孩子的坚实后盾？
天津市学生体育联合会会长、和平区教师发展中心综合素质教研室主任、正高级教师杨纯鹏建议，改变一种认知：“心理健康不完全是学校的责任。家庭教育才是源动力。”他分享了几个简单建议：
晨起小运动：可将“睡醒刷手机”换成简单的平躺拉伸练习。
餐后家庭时光：室外放松散步、投纸团小游戏、室内捉迷藏。
睡前靠墙直立：可以预防脊柱侧弯，也有助于睡眠。
这些简单的家庭运动习惯既能维护亲子关系，又可营造出轻松的氛围，让孩子自然地表达情绪和困惑。
今年五月，天津五十五中学招聘中名额再紧张也新增了三位体育老师。校长张丽丽说，学校坚信：“让每个孩子的成长拥有一个健康、阳光的身心，是比升学率、分数线都重要的C位工程。”
和平区教育局副局长冯耀忠指出：教育的宗旨在于促进每一个学生自由而全面的成长，有学校的坚守、家庭的陪伴、社会的参与，三方同向而行，一定能够赋能每一个孩子健康快乐的成长。
节目观察员、天津赞然律师事务所主任赵天竺律师在节目结尾也送出寄语：“教育是一场静待花开的守候，坚守住作为父母的初心，孩子自会走出属于自己的晴朗前程。”
而对于数百万即将成为新初三和新高三的考生及家长而言，让孩子拥有运动习惯，持续保持身心健康，或许才是这个夏天最值得“投资”的一步。毕竟高分能敲开一所名校的大门，但健康的身体和坚韧的意志才能撑起一个精彩而广阔的人生。
方寸场地可承载梦想远航，点滴汗水泥土可滋养生命之繁茂。
记者 | 孙颖 佟森
视频 | 鲁牧岩 刘欣元
直播 | 杨秋煜
编辑 | 程婷
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