山东
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 周萍 林雪
您或您的家人是否有这样的困扰：晚上睡觉鼾声如雷，甚至打着打着突然“憋气”没声音了？白天总是犯困、没精神，记忆力下降，甚至晨起头痛、口干？
请注意，这绝不是“睡得香”的表现，而是身体发出的求救信号！为了帮助广大患者精准排查睡眠隐患，临沂市中医医院高铁院区肺病科现已全面开展“睡眠呼吸监测”业务，为您的健康睡眠保驾护航！
哪些人需要做睡眠呼吸监测？（适应证）
如果您或家人存在以下情况，建议尽早进行筛查：
1. 打鼾与呼吸暂停：睡觉打呼噜声音响亮且不规律，伴有张口呼吸，甚至出现频繁呼吸停止（憋气）、夜间突然憋醒。
2. 日间极度嗜睡：夜间睡眠质量差，白天出现困倦、疲乏无力、注意力不集中、记忆力减退或反应迟钝。
3. 睡眠行为异常：睡眠中伴随异常肢体抽动、频繁翻身，或出现梦游、哭喊、拳打脚踢等梦境相关行为。
4. 心血管及代谢异常：伴有难治性高血压、糖尿病，或夜间频发心绞痛、心悸、胸闷、心律失常。
5. 其他相关症状：晨起头痛、咽干；夜尿频繁增多；性格改变（如烦躁易怒、抑郁不振）；以及患有慢性扁桃体炎、鼻中隔偏曲等上气道结构异常的人群。
检查前需要做哪些准备？
为了保证监测数据的准确性，请您在检查前做好以下准备：
1. 日常洗护：检查当天请洗澡、洗头，不要使用任何化妆品；男士请务必剃净胡须，以免影响传感器粘贴。
2. 着装要求：请自带一套宽松的睡衣、睡裤，上衣必须是可以从前面解开的样式，以便安放电极。
3. 睡眠调整：监测当日白天尽量少睡（尽量不睡午觉），以保证夜间睡眠质量；夜间有起夜习惯者，尽可能减少入睡前的饮水量。
4. 物品准备：由于监测期间不能随意走动，需自带便盆或便壶；可根据个人习惯，自带报刊、书籍、音乐播放器等辅助入睡的物品。
检查注意事项
1. 饮食与用药禁忌：检查前及检查当日，禁止饮酒，禁止饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮料；禁止服用镇静安眠类药物（除非为长期习惯性用药，请提前告知医生评估）。
2. 情绪与运动：监测前避免剧烈运动，保持精神情绪稳定，以免过度兴奋或焦虑影响正常入睡。
3. 特殊情况告知：若检查前存在上呼吸道感染（如感冒）或身体有不适，请及时告知医生，由医生判断是否需要择期检查。
4. 检查过程：本检查为无创检查，不会对身体造成损伤。监测期间医护人员会全程监控您的呼吸、血氧及心脏情况，若出现任何不适，请立即与医生沟通。
温馨提示：睡眠呼吸暂停综合征（OSA）不仅影响睡眠质量，更是高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的重要诱因。早发现、早干预，才能重获安稳夜晚与长久健康！
检查地点：[临沂市中医医院高铁院区外科楼14楼肺病科]
预约/咨询电话：[8681270]
门诊时间：[周一至周日 8:00-12:00 14:00-17:30]
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