辽宁
什么？这些坚信了30多年的“常识”，居然是错的！很多人都被骗了
不知道大家有没有一直坚信的“常识”，
在长大之后或者是某一天突然发现这些常识竟然是错误的。
活了30多年，我对于这些生活常识可以说是深信不疑，
但有一天告诉我这些都是假的，实在是太让我惊讶了，
很多人都被骗了，大家也来了解一下吧。
01
香皂可以杀菌
记得小时候我就看过广告说香皂能够杀灭手上所残留的细菌。
似乎也正是因为这个广告，我家这么多年一直都是使用香皂来洗手。
直到现在我才知道，
原来普通的香皂洗手之后并不能够杀灭手上所残留的细菌。
香皂当中的主要成分是脂肪酸钠，它可以帮助溶解油脂，
之所以在洗手之后手上的细菌数量变少了，只是因为手上的油脂少了，
所以细菌滋生也就少了，但这并不意味着香皂能够杀灭手上的细菌。
02
饭后立刻刷牙，可以更好的保护牙齿
从小到大，我都觉得吃完饭或者是吃一些甜食之后，
如果马上刷牙的话，就可以更好的保护牙齿。
让我没有想到的是，这竟然也是错误的。
在我们刚刚吃完东西之后，口腔内部的环境会变酸，牙釉质会被暂时软化，
如果这个时候马上就刷牙的话，还有可能会磨损釉质。
如果大家想要更好的保护牙齿，
那么建议在吃完东西之后等待30~40分钟，再进行刷牙，这样唾液能够中和酸性。
03
香蕉可以改善便秘
在感觉排便不畅，或者是有便秘问题的时候，
大家是不是都觉得只要吃一根香蕉就可以解决问题了呢？
但事实并不是这样的。
如果大家所吃的香蕉没有完全熟透，而是有一点夹生的话，
那么其中会含有鞣酸，这种鞣酸反而会加重便秘。
因为鞣酸会抑制肠道的蠕动，
还有可能会吸收水分和肠道当中的蛋白质结合，
这样排便反而会变得更加不顺畅了。
香蕉确实含有膳食纤维，
但只有完全熟透的香蕉才能够帮助促进肠道蠕动。
不过就算是完全熟透的香蕉，
其膳食纤维的含量也远远不如火龙果或者是猕猴桃，
所以在大家在便秘的时候不要再只吃香蕉了，可以试试火龙果等水果。
04
红糖水可以缓解生理期不适
各位女性朋友在生理期的时候是不是都有喝过红糖水呢？
很多朋友觉得生理期肚子不舒服的时候，
喝上一杯热乎乎的红糖水能够缓解不适，而且红糖水还可以补铁。
在生理期的时候喝红糖水，只是因为水比较温热，所以缓解了肚子的不适而已，
换句话说，没有红糖的白开水同样也能够达到相应的作用。
至于红糖水能够补铁的作用就更低了，
红糖当中确实含有一定的铁，但其含量非常低，
而且是被人体很难吸收的非血红素铁，所以补血的作用是微乎其微。
05
牙膏用的越多，清洁效果越好
在刷牙的时候，大家是不是都将牙膏挤满一整条呢？
感觉牙膏用的越多，清洁效果就越好，但其实并不是这样的。
牙膏的清洁效果和其用量并没有直接的关系。
牙膏能够将牙齿清洁干净，只是因为其中的摩擦剂发挥作用而已，
正常情况下只需要使用黄豆大小左右的牙膏就够用了，根本就不需要使用太多。
写在文末：
大家有没有哪些深信不疑的常识，在突然之间发现竟然是错误的呢？也可以一起讨论一下。
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