宁愿在车里过夜也不想回家，他学了扶鹰后第一次跟妻子道歉

原标题：“我宁愿在车上睡觉，都不想回家”：丈夫藏刀、妻子失控，4年后他们却牵着手去上课……

“杭州的冬天很冷，可我宁愿在车上睡觉，都不想回家。”

周建国回忆起几年前的自己。

家里不是没有人。有妻子，有两个儿子。可那时的家，对他来说不像一个可以休息的地方，更像一个随时会爆炸的炸弹。

“我不想回去，就是不想看见妻子那张脸！”

妻子刘秀兰也记得那段日子。

她在杭州开财务公司，工作很忙。每天下班回到家，看到家里乱糟糟的，心里就会莫名烦躁。烦躁一上来，她就会对丈夫发脾气，对孩子发脾气，语气很差，抱怨很多。

“吵架吵得很凶，家里的地板都快被揭起来了。”秀兰苦笑道。

“我俩闹到什么程度？我妈曾经跪着给她磕头，求她别吵了。”建国说，“我做了很多次噩梦，梦见我老婆用刀把我给肢解了。我惊醒后，就跑到厨房把刀藏起来。”

夫妻两个人吵架的场面，孩子见过太多次，已经麻木了。

“我们俩在这边吵，他能够在那边若无其事去做他自己的事情。”

小儿子钻到桌子底下，她才知道家出了问题

真正让秀兰焦虑到坐不住的，是小儿子在学校里的状态。

老师发来信息，打来电话，还拍了照片和视频给她看：大家都在学习，只有小儿子钻在桌子底下，去掏桌洞、切橡皮，全程没在学习。

秀兰说，他们一家从湖北黄冈来到杭州，一路打拼，并不容易。她很想把孩子带好，也很想让这个家过好。可越想抓住，情况越失控。

她去听学校开展的扶鹰智慧父母课堂。课程结束后，很多妈妈都走了，秀兰没有走。她留下来和校长聊了很久。

校长对她说了一句话：“你情绪失控，是你自己智慧不足的表现，需要提升自己的水平。”

校长还提醒她，作为两个孩子妈妈，要明白“孩子不是一个模具里刻出来的，对待不同的孩子要有不同的养育方式”。

这些话像一把钥匙，打开了家庭蜕变的开关。

秀兰开始深度接触家庭教育。后来，她参加了给她带来深远影响的扶鹰智慧父母实践班。

她记得很清楚，那是2022年4月16日。

上实践班的第一天晚上，她哭得很厉害。回家以后，两个儿子已经睡着了，她摸着他们的脸颊，边哭边想：“妈妈做了太多对不起你们的事情了。”

从那以后，她再也没有停下学习的脚步。

她用“骗”的方式，把丈夫也拉进来学习

秀兰学习扶鹰以后，很想把丈夫也带进来。

可建国一开始并不买账。

他不是否定扶鹰的课程本身。相反，他觉得扶鹰讲的内容很好，比如父母规，比如创造和谐的家庭环境，比如在孩子面前肯定父亲，这些他都认可。

让他排斥的是：妻子上午上完课是一副样子，下午回到家又回到了原来的样子。

她学了，却没有真正用到他身上。

那种感觉，对建国来说，是先给了希望，又让希望落空。

他觉得这对他来说，“比凌迟还要残忍”。他甚至对妻子说：“你想学，可以，你到卫生间去学，不要让我听到。”

为了让丈夫和自己一起学习，秀兰想了一个办法。

建国是做电器维修的。她请扶鹰的实践班讲师配合，谎称现场的投影仪坏了，需要他来帮忙。

建国不好意思拒绝，去了。结果到了现场，发现投影仪是好的。

老师说：“你一来，这个投影仪就好了。”

耐不住大家的热情，他只好坐下来听了一节课。“我现在还记得，那节课讲的是‘爱的五种语言’。”

后来，他又帮忙做音控，像个旁听生一样慢慢走进了扶鹰，走进了扶鹰的“丈夫班”。

“坐在下面听课的人里，有企业负责人，有医生，有老师。那些在我眼里很有能力的人，也在学习如何经营家庭。看到这些，我的心开始松动了。”

改变不是不吵架，而是吵完以后知道怎么修复

建国和秀兰说，他们在扶鹰学习了四年，还是会有情绪，还是会发生争执。

甚至就在前两天，两个人还因为孩子中考相关的事情发生过很激烈的争吵。建国情绪上来时，甚至打了110。“后来警察回电话问地址，我赶紧道歉，说事情已经处理好了。”

第二天，和好的两个人又一起去上扶鹰的智慧父母研修班。

“为什么我们两个人吵架，吵到那样的程度，第二天还牵着手去上研修班？因为我们有能力‘停下来’了，这件事情，更让我们意识到学习的价值。”

建国说，以前夫妻之间更多是用情绪沟通。学习扶鹰以后，老师讲过的内容、和别人复盘过的场景，会在家里真实发生冲突时，从脑子里像放电影一样跳出来。

以前，他可能摔完杯子就走，或者躲出去不回家。

现在，他会看到自己行为里的伤害。

当他情绪失控后，心里像有另一个自己在提醒他：你要跟老婆说声对不起。不管前面发生了什么，你刚才摔杯子的行为伤害到她了。

于是他走过去，拍拍妻子的肩膀，说：“老婆，对不起，刚才我没控制好情绪。”

这正是改变落地的地方——不是没有情绪，而是情绪过后，愿意主动修复。

暴力滋生暴力，温柔滋润温柔

他们的婚姻曾经非常艰难。

建国说，两个人甚至去过民政局门口。可最后，他找了个借口说，要不先吃个饭吧，吃完饭再进去办。结果吃着吃着，人家下班了；第二天再说，气也慢慢消了。

他后来回头看，觉得两个人之所以没有真的走到离婚那一步，是因为扶鹰王金海老师说的那句话——“还有感情存款”。

他们一起创业，一起吃苦，刚认识时也曾经很恩爱。只是后来的生活压力、育儿冲突、强势的沟通方式，把两个善良的人推到了互相伤害的位置。

秀兰也说，他们最初就是因为彼此的善良走到一起的。

她记得，建国以前去孤寡老人那里做维修，看到老人脚上长了脓疮，还会帮忙买药、涂药。

这样的两个人，怎么会把日子过成后来那样？

“暴力滋生暴力，温柔滋润温柔。”她说，一个温柔的人，会被暴力逼出锋利的一面；一个暴力的人，也可能被温柔慢慢滋养回来。

他们现在还在修行。

“虽然这条路有点难，但没有别的路走。既然要这个家，就要用心把这个家庭建设好，给孩子榜样的力量。”

孩子的一封信，让他们照见自己

父母的榜样作用有多重要？孩子曾经用自己的方式提醒过他们。

秀兰说，大儿子曾经给她写过一封将近2000字的信，信里有一句话让她很受触动：你们经常教我怎么做，可你们有没有想过，我现在的状态，跟你们很像？

这句话像一面镜子。

秀兰开始看到：大儿子对待学习、目标、情绪的状态，映射出她自己对待工作、目标、情绪的样子。她也看到，大儿子和弟弟之间的相处模式，很像她和丈夫之间的相处模式。

“既然我们用了那么长时间把孩子从一张白纸变成那个样子，那么，我们想要孩子恢复到我们期待的好状态，就要花更多的时间。”

妈妈的主要功课：先把自己从水里拉出来

秀兰说，儿子一直是她的软肋。只要儿子遇到坎儿，她的能量就会很快掉下去。她会忍不住担心，不知道怎么跟孩子说话。

这时候，建国常常会接住她。

他会提醒她深呼吸，提醒她觉察自己，帮她从情绪里拉出来。

秀兰也慢慢有了自己的方法。

有一次，两个人争吵后，她知道自己的能量很低，不能继续陷在里面。于是她翻通讯录，找到几个和自己情况相似、甚至比自己更难的家庭，给他们打电话，去倾听、去支持、去帮他们解决问题。

对方并不知道她刚刚发生了什么。但在帮助别人的过程中，她把自己“撑”起来了。

她说，这就是她后来慢慢拥有的能力：自我对话，自我疗愈，自我激励，自我调整。

“如果你自己陷在水里，怎么去救孩子？”

所以她要先跳出来。只有自己先稳住，才有可能去看见丈夫、看见孩子，给予真正的帮助和支持。

爸爸开始学会绕开压力，走进儿子的世界

大儿子临近中考，压力很大。

有一段时间，他不太愿意和妈妈交流。妈妈越担心，越容易不经意间提到学习、考试、分数，孩子就越沉默。

建国开始尝试换一种方式靠近孩子。

有一次开车接儿子，他打开中控屏的视频软件播放新闻，刚好播到特朗普访华的相关内容。儿子原本坐在后面闭目养神，听到这个话题，立刻凑过来看，还主动和爸爸聊了起来。

为了帮儿子减压，调整他“吃完饭就回房间”的紧张的生活节奏。建国特意在吃饭的时候，用手机播放儿子喜欢的周星驰的电视剧《鹿鼎记》。“我把进度条拖到中间剧情最精彩的地方，让孩子一过来就被吸引到。”

儿子听到声音，果然坐了过来，父子俩就这样聊起《鹿鼎记》，聊起周星驰，聊着聊着，不知不觉聊了40多分钟。

后来，儿子主动向爸爸提起自己晚上在学校睡不着，“他说自己梦到作文写偏题、考试考砸、被老师批评，吓醒后发现幸好只是梦。”

建国告诉孩子，现在最重要的是休息和放松。“你已经改变我们家族历史了。爷爷学到小学三年级，爸爸读的是中专，后来修了大专。现在的你，已经比我们都强了。”

这些话，带给孩子的不是压力，而是力量。

从车里过夜，到一起上课；

从藏起刀具，到愿意道歉；

从孩子麻木地看父母吵架，到孩子反过来提醒他们好好沟通……

曾经黑暗的家庭，就这样，被一盏盏亮起的灯，照亮了。

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