浙江
凡是来消耗你的人，他们惯用的手段无非就是贬低、否定、打压、排挤和攻击。他们在语言上会不断否定与贬低你，通过打击你的自信心，让你陷入自我怀疑。在情绪上对你表现出傲慢、冷漠与愤怒，这是一种隐性的攻击，短时间内不会干扰你的情绪状态，但长期的慢性的输出负面情绪，会像辐射一样逐渐蓄积成伤害。与消耗你的人长期相处，你会变得失去活力，丧失信心，情绪起伏不稳定，就像能量耗散或能量剥夺一样疲惫。
凡是来滋养你的人，他们总是对你欣赏有加，肯定你、鼓励你、帮助你，会给予你更多的正面评价，使得你树立起自信心，对未来抱有期待。与他们相处，你会感到轻松、快乐、自信，能够毫无压力地表达自己。长期与滋养你的人交往，会极大地激活积极正面的情绪，使得身心处于高能量状态。
如何辨别对方是来消耗你还是滋养你，只要问一问自己的感受就知道了。与消耗你的人相处，时间久了你就会发现自己逐渐丧失自信心，同时萌生自卑感。学习与工作容易疲惫，情绪变得不稳定，或紧张焦虑，或抑郁悲伤，丧失行动力，活力值大幅降低。因为消耗你的人，会持续对你进行打压、贬低、否定和控制。并且这种消耗是隐性的，所以短时间内难以察觉。
与滋养你的人相处，时间久了你会觉得自己越来越轻松愉快，原本有自卑感的都变得自信了，情绪稳定不说，而且学习、工作效率也提升了，活力值越来越高。因为滋养你的人，会持续肯定、鼓励、爱惜你，就像在你身上源源不断地输入能量，让你处于高能量状态。
正如植物的生长过程一样，不断打理田地、浇水、施肥，会让植物长势越来越旺盛。反之，不去打理田地、不浇水、不施肥，甚至时不时地踩踏，就会让植物枯萎衰败。来滋养你的人，要么会给予你能量，要么与你共同成长，能量汇聚达到共赢。来消耗你的人，要么从你身上掠夺能量，要么因为自身能量匮乏而向你索取。
虚弱、自卑、紧张、焦虑、恐惧、抑郁、悲伤等都是能量匮乏的表现，这类人更应该和滋养自己的人相处。因为滋养你的人，会带给你积极的情绪和生活的动力。久而久之，你就像营养不良的患者，补充到充分的营养而越来越强壮。你会在不知不觉中变得富有自信心，同时驱散所有的自卑感。而且会从紧张焦虑或抑郁悲观的状态中抽身而出，走向轻松愉快的心境，重拾信心对生活充满期待。
在一个环境里，如果你长期的感到压抑、孤独甚至想要逃避，那么这个环境对你而言，就是一种消耗。在消耗你的环境里生活，你会感受到各种压力，不论是来自他人的打压与排挤，还是来自内心的孤独与压抑，于你而言都是不利的。你只有走出这个环境，融入到能够滋养自己的环境里，才能获取积极正面的情绪，使得自己处于高能量状态。
人体就是能量团，来消耗你的人，从来都是向你索取能量，而不会给予你能量。因此你会感受到焦虑、恐惧及抑郁等消极情绪，实际上就是能量的持续耗散，也是你越来越虚弱的原因。来滋养你的人，会不断给予你能量，或彼此抱团成长，使得能量处于高饱和状态。
因此你会感受到喜悦、轻松和宁静，不论学习、工作还是生活，都可以从容应对，没有什么太多的压力，情绪变得越来越稳定，也越来越热爱生活及周围人。与此同时，你不仅感到精力充沛，做事情有动力，而且还阳光自信，无所畏惧。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
