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天热常吃它!可凉可热,消暑开胃,省时省事,连吃3碗都不腻

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一看就会一做就香,点下方卡片加关注,美食管够~

天热不想炒菜,做饭嫌麻烦,这道夏日续命面来了!午餐晚餐随手就能做,拌上鲜香入味的卤汁,裹满了每一根面,呼噜噜地开吃吧,浑身舒坦!


分享我家最近常吃的过水打卤面,面条是自己手擀的,筋道爽滑有嚼劲。面团可以多揉一些,用不完的套上保鲜袋冰箱冷藏,随用随擀,可方便了。当然了,大家也可以买现成的鲜面条,更或者用挂面条,咋喜欢咋来,没那么多讲究。


面条好吃全在卤,西红柿鸡蛋卤是最接地气的经典款,清爽开胃不油腻,把它往面条里一拌,比大鱼大肉都吃得欢。西红柿补维生素,酸甜开胃消暑解腻,鸡蛋补充蛋白质,补营养增强体质,太适合夏天了!

这碗面条天热要常吃,凉吃就过水,热吃就锅挑,最主要的是省事省时,连吃3碗都不腻,跟着我做起来吧~


家常食谱:【西红柿鸡蛋打卤面】

需要准备的食材:面条(啥面都可以),西红柿3个,鸡蛋4个,葱花适量,生抽适量,植物油适量,盐适量

具体做法

第一步,打卤。把食材准备好。3个西红柿洗净,去蒂后切成块,讲究点的可以把西红柿打十字刀,开水烫一下剥去皮再用。鸡蛋我用了4个,磕入小盆里,用筷子打散待用。至于大葱,葱白和葱叶都切成葱花,且要分开放,各有用途


第二步,炒锅里加入比炒菜量略多一点的植物油,烧热至冒烟,把鸡蛋液淋入锅里,晃动锅摊匀,略等一小会,用筷子在鸡蛋未凝固的地方扎眼,并用筷子挑起来,让蛋液漏下去


第三步,煎到一面发黄,再翻面煎,熟透后铲出待用。鸡蛋往出铲的时候压一压,能流出一些油脂


第四步,利用煎鸡蛋的油炒香葱花(葱白切的那部分),把西红柿块下锅,加入半勺盐拌匀


第五步,炒啊炒,西红柿很快变软出汤,这时候把鸡蛋块用筷子夹成块,倒入锅里,倒入一大碗清水搅匀至略稀,加点生抽调调颜色,大火烧开后转中火咕嘟一小会


第六步,等锅里的卤汁浓郁,尝尝咸淡,口味略咸为好,淡了加盐。关火,把用葱叶切的葱花撒在上面,这个西红柿鸡蛋卤就做好了


第七步,煮锅里加水烧开,把面条下锅煮熟


第八步,捞入凉水盆里过一下凉,清爽顺滑,有嚼头


第九步,用筷子把面条挑入大碗里,再浇上西红柿鸡蛋卤,开吃吧,凉凉快快,清热消暑,开胃解腻,大热的天吃它太好了,全家都喜欢。如果家里老人不能吃凉的,面条直接锅挑,照样美味。


香喷喷的【西红柿鸡蛋打卤面】做好了,要点我再唠叨几句:

高油温摊鸡蛋蓬得大,香味浓,易吸收汤汁。

煎鸡蛋的时候,先不要铲碎,以免吸入太多油脂。正确的做法是出锅后用筷子夹碎,或等回锅的时候铲成块。

别小看最后的葱花加入,虽然不太多,但特别提味,建议大家试一试。

这个西红柿鸡蛋卤别太稠,加水咕嘟一会味道更香浓,且酸味小味道鲜香,更能被家人接受。

喜欢记得点赞+分享+关注,每天更新实用做法。

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