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提到张钧甯这三个字，很多人的第一反应不是“氧气少女”，而是她名字中的这个“甯”字到底怎么读？
有很多朋友好不容易弄清楚“甯（nìng）”，但随着6月24日《剑来》官宣全阵容，按广电新规演员得用身份证法定姓名署名，剧组把张钧甯标成了“张钧”，大家这才发现，叫了十几年的“甯”原来是艺名，她本名最后一个字是个“宀+心+冉”的古异体字，比“甯”还生僻。
所以最近关于“张钧甯原名更难认了”这个话题也一度登上了热搜！
不过比起此次引起的话题，我在她个人的社交媒体上看她最新发出的照片，更不禁感叹：
“为什么明明她都已经43岁了，却看起来还像23岁一样啊？”
似乎她的身上永远都有着一股青春的少女气息，充满着运动阳光的感觉。
可能这也跟她背后的自律运动生活有关吧！
毕竟她还有另外一个身份就是：跑者。
因为就晨跑这个习惯，她已经坚持快20年了，从25岁爱上跑步以后就一直跑到了现在。
她曾说自己以前是800米都跑不下来的偏头痛少女，跑一跑就觉得肚子疼，没想到在姐姐的一次建议引导下带着她一起晨跑，突然让她爱上了这种跑后的释放感觉。
于是跟着姐姐一起跑了一个月、三个月，让她不仅心情变好了，就连偏头痛都逐渐缓解了……
现在的她，跑步早已成为生活不可分割的一部分，早些年还到处参加世界各地的马拉松比赛，最好半马成绩是1小时55分。
这个成绩对于普通女性跑者中来说，算非常厉害的了！
而且据说她的助理也常常被她拉着一起去跑步，短短的几个月就瘦了18斤。
难怪彭于晏在健身房遇到她都称她为“运动女神”。
现在更是走到哪就跑到哪，去外地拍戏工作，行李箱里永远都会备上一双跑鞋。
可能这就是跑步人的通病吧，总想着用跑步的方式去丈量一座城市，所以翻开张钧甯的个人账号，你会发现有各地的跑步打卡记录。
有时候即便是在录制综艺节目，别人还在睡懒觉，她天不亮就出门跑步了，我永远记得她说的那句话：
“你起不来的早晨有人能起，你吃不了的苦有人能吃，你选择继续差的话，没人等你！”
在拍摄电影《追缉》时，她更是每天都早起跑步10公里，在她看来只要你坚持跑步，那么身体就一定会得到好处。
在她的眼里每一次跑步都是一次将自己归零的机会，更好的去复盘自己，在孤独对话中找到那个内心的自己。
这对于我们每一个普通人来说，又何尝不是呢？
所以你看，张钧甯这股“少女感”真不是玻尿酸撑起来的，而是一步一脚印，用20年晨跑的汗水和时间换来的！
即便是明星，即便是有钱，也没有那么多的“冻龄秘诀”，无非就是在每一个普通的日子里坚持自律、坚持运动罢了。
一天两天可能并没有变化，但一年两年你再回来对比就知道答案了！
真的是：
“你起不来的早晨有人能起，你吃不了的苦有人能吃，你选择继续差的话，没人等你。”
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