夏天来了,气温高、雨水多。蚊子也开始整夜“嗡嗡嗡”,一晚上被叮好几个“包包”,痒得人根本睡不着!今天,我们就来聊聊几个有效止痒的办法。
方法 1:冷敷
可以用冷的毛巾或者湿巾覆盖在叮咬的地方,帮助缓解瘙痒。这个方式很好操作,可行性高。
一方面,冷敷会降低皮肤温度,这能让传递痒感的神经纤维传导速度变慢,同时降低瘙痒感受器的敏感性,相当于暂时“掐断”了一部分痒的信号,让大脑收到的痒感变少。
另一方面,冷敷还能收缩皮肤血管,从而减少炎症介质(比如组胺这类引起瘙痒的物质)向周围组织扩散和释放。少了这些刺激物,瘙痒感自然也就减轻了。
![]()
不过,冷敷也有缺点。如果是小孩子,可能不会配合冷敷。此外,冷敷对瘙痒的缓解是暂时的,不要对此抱有更大的期待。
方法 2:冰敷
显然,冰敷是冷敷的加强版,因为温度更低。它的作用机制和冷敷一样,这里不再赘述。冰敷预计的效果会比冷敷要好一点,不过它获取难度会大一点。冰敷可以选择冰袋、碎冰块甚至是吃的冰棒。不过要注意的是,冰敷会有冻伤的风险,在皮肤和冰之间,最好是垫一层毛巾,避免二者直接接触。此外,冰敷的时间通常会更短,每次 5 到 10 分钟基本就够了。如果有需要,每天可以重复多次。
方法 3:炉甘石洗剂
炉甘石洗剂大家都不陌生,药店里随便就能买到,是款很常用的非处方药。像长了荨麻疹、起痱子,或者被蚊子咬了痒得不行,都可以用它来止止痒。
它为啥能止痒呢?主要有这么几个原因:
一是涂上去凉凉的。把洗剂摇匀抹在皮肤上,水分一蒸发会带走热量,相当于给皮肤来了个“物理降温”,痒的感觉马上就能缓解一些。
二是能收敛。里面的炉甘石成分能让皮肤表层的血管稍微收缩一下,减少渗出,这样一来局部的水肿和炎症就会轻一些。
三是氧化锌有抗炎效果。洗剂里通常还含有氧化锌,虽然抗炎作用不算强,但多少能帮着消消炎,有总比没有好。
四是甘油能舒缓。有些配方里额外加了甘油,涂上去润润的,也能让皮肤感觉舒服一点。
不过得说清楚,它的止痒效果整体不算太强,对付轻微瘙痒比较合适。要是你用了觉得管用,那就按需涂抹,也可以搭配冷敷之类的其他止痒方法。而且它很安全,用起来不用太纠结次数,痒了涂上就行,问题不大。
方法 4:薄荷膏
薄荷膏(或者叫做薄荷脑软膏、复方薄荷脑软膏等)是一类经典的外用止痒剂,它对多种瘙痒都有帮助。里面的活性成分一般是薄荷脑,另外还可能含有樟脑等物质。它发挥作用的主要机制在于,活性物质可以激活皮肤冷觉感受器,产生清凉感,并一定程度(暂时性)抑制瘙痒信号向大脑中枢传递。由此可见,这是一种欺骗大脑的做法,只是主观上让人觉得不痒。薄荷膏的优势在于起效快,一般涂抹后 5~10 分钟就有明显的改善。不过也有几个不足,比如止痒的持续时间短,往往不会超过2个小时;除了止痒外,它没有确切的抗炎症作用;此外,薄荷膏不宜用于2岁以下的孩子,因为安全性不够高。最后想问问大家平时怎么止痒?不会是掐“十”字吧!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.