来源:市场资讯
(来源:i 晋城城区)
从校园操场跃上全国舞台
凤矿小学学子用一根小小的跳绳
跳出律动,跳出自信
2026年6月24日
《太行日报》教科卫专版
刊发专题报道
《凤矿小学——
一根小跳绳,跳出活力校园风》
![]()
全文如下
下午六时,凤凰山矿小学校的放学铃响了。这时,800多个孩子,每人肩上斜挎着一根竹节跳绳,五颜六色的绳节在夕阳里晃晃荡荡。绳子不长不短,刚好从孩子的肩膀斜垂到腰际,犹如背了把剑。
而这些“剑”,在2026年的夏天真的“杀”出了重围——凤矿小学,一所煤矿子弟学校,在全国跳绳联赛分站赛上捧回了四项冠军、一项亚军、四项季军。22个项目跻身前八,11名队员全部进入各自项目前三,领奖台上11个孩子,最小的刚换完门牙,最大的不过12岁。
![]()
一所场地有限、师资紧张的矿区老校
一群未进过专业体校的普通孩子
怎么做到的呢?
01
场地有限、师资紧张
凭什么做出大文章?
凤矿小学是城区直属的四轨制小学,24个教学班。2021年起,学校确立“绳”为校园文化内核。这个选择极其务实——跳绳对场地零要求,一个篮球场能站下一个年级;对器材零门槛,十几块钱的竹节绳人人买得起;对师资零压力,体育老师系统培训就能教。
然而,矿区学校的标配
——场地不大、人手不多
要建体育馆?没地
要请专业教练?没钱
学校的破局密码在于:把“省”下来的资源,全部砸进“深”——深挖一根绳的教育可能性。他们从“结绳记事”讲起,把绳子变成了教育载体。语文课追溯绳的历史,课堂上与孩子们话绳、写绳;科学课用绳子搭索桥、做杆秤;艺术课、劳动课上唱绳、画绳、创绳、编绳……凤矿小学秉持“绳牵五育·协同发展”育人理念,用一根绳子,串起了德智体美劳各个学科。
“学校以‘绳’为媒,构建了‘以绳育德、以绳增智、以绳健体、以绳尚美、以绳促劳’的‘绳韵文化’课程育人路径。”凤矿小学校长郭俊英表示。这套体系被写进了校本课程,编成了教材,融入了每一节专题跳绳课。五年来,“绳韵杯”班级赛、“绳王”挑战赛、家校社共建活动层层推进,方案摞起来厚厚一沓。每一页都是手写的策划、铅笔改的绳路图、红笔批的成绩单。
成绩不是凭空产生的,而是扎实做出来的。全国获奖的消息传回矿区,很多家长都说:“咱矿上的娃,也能站上全国领奖台了”。语气里全是意料之外的骄傲。但如果你问这所学校的校长和老师,他们会告诉你:意料之内。
“不跟名校比场馆,我们比用心。把小事做到极致,结果自是水到渠成。”郭俊英说这话的时候,手边是一摞摞比赛方案、成绩册、自编教材、共建协议、获奖证书……标签工工整整,每一摞都有折角、有水渍、有反复翻看的痕迹。
低成本,从来不是低质量。比赛成绩是显性成果,背后是一套务实的校本育人探索。
02
普通煤矿子弟,不靠专业体校
如何站上全国赛场?
全国赛场上,凤矿小学面对的是什么?城市资源充足学校的专业苗子,有专业场馆、有充足经费、有营养师、有运动康复。而他们的孩子呢?爸妈大多在矿上三班倒,放学后没人接送,自己背着绳走回家。
“但我们有一样东西是城里孩子比不了的。”凤矿小学党支部副书记兼教导处主任孙志强说,“时间。”
矿区小学有个特点——家长顾不上,孩子反而不赶场。没有周末的兴趣班,没有寒暑假的游学营,孩子们有大把的时间,而时间,恰恰是体育最诚实的朋友。
用“常态化”对抗“专业化”。集训期间,每天七点二十,早训开始;每天下午六时,晚训开始;每个大课间,全员开跳。寒暑假不停,刮风下雨转室内——没室内场馆?教学楼走廊一字排开,照样跳。
天天如此,周周如此,月月如此,年年如此。
双摇跳的动作要领,一个孩子要重复上万次才能形成肌肉记忆。车轮跳的配合默契,一对搭档要练到绳子擦着耳朵过去眼睛都不眨。绳中绳的节奏感,三个人要跳到呼吸都同步。
这些,没有任何捷径。
凤矿小学跳绳队教练张家乐印象最深的是侯子涵——此次全国赛“国内个人花样公开组U10女子组”冠军。“她除了每天在校固定练习,每晚回家还要加练一个多小时。赛前在现场,她还在一遍一遍抠动作。”
2026年全国跳绳联赛分站赛,11名队员最小的7岁、最大的12岁,面对全国9个省市64支代表队1000余名选手,拿下了“集体个人花样二级”“4×30秒接力U10女子组”“30秒一带一单摇跳U8混合组”三个集体项目第一,外加一个个人单项冠军。
没有天赋异禀
只有日积月累
矿区的孩子用最笨的办法
——天天跳
跳出了最硬的结果
03
从少数尖子到全员参与
“普及+拔尖”怎样双向奔赴?
很多学校的特色项目最后都走进了死胡同:少数人拿奖,多数人围观。荣誉有了,教育没了。凤矿小学怎么避免这个问题?
他们的解法很有意思——把金字塔倒过来想。
金字塔的塔尖越高,塔基必须越宽。
每周一节专题跳绳课,雷打不动,全员参与。大课间音乐一响,八百根绳子同时起落。每年“绳韵杯”跳绳比赛,一到六年级全员参加,各年级评选“单跳速度王”“双摇速度王”“带人跳速度王”。目前,学校30秒单摇跳速度王最好成绩为182个,达到省级先进水平;与2022年相比,全校跳绳优秀率从17%提高到41%,全员跳绳合格率达99%。更让人意外的是,全员持续不断跳绳,全校学生肥胖率下降了近一半。
塔基足够厚,塔尖自然冒出来。全员普及不是为少数精英让路,恰恰是为精英源源不断输送苗子。每年从全员训练中冒出来的好苗子,进入拔高训练梯队,形成“全员普及—兴趣社团—竞赛梯队”三级体系。尖子生不是被“选”出来的,是从千百次跳跃中“长”出来的。
更妙的是,拿了全国冠军的孩子们回到学校,照样参加大课间,照样和全班同学一起跳绳、比赛。冠军不是特权阶层,只是跳得更多的同学。
这种氛围
让每个孩子都觉得:
下一个冠军,可能就是我
夕阳西下,凤矿小学的孩子们背着竹节绳走出校门。绳子在背上轻轻晃动,像一根根小小的旗帜。
五年来,这所矿区老校用十几块钱一根的绳子回答了最初的问题:一根绳,能跳多远?答案是——从操场到全国领奖台,从少数尖子到全员覆盖,从一个体育项目到一套育人体系。
高质量教育不是等条件齐备了才开始,而是在有限的条件下,找到那个最对的支点——对凤矿小学来说,支点就是一根绳子。它够便宜,每个孩子都买得起;够简单,每个老师都能教;够包容,每个孩子都能参与;够深远,能从操场一直跳到全国赛场。
矿区老校的牌子,就这样被一根根竹节绳,一天天、一下下,跳了出来。
小小跳绳
跳出的不只是赛场上的荣光
更是一份
“普及+拔尖”协同推进的育人答卷
凤矿小学
让运动真正融入童年
让健康与活力在校园里生生不息
来源:太行日报
编辑:卫 薇/责编:刘 萍
审核:宋 威
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.