浙江
在福建晋江安海，102岁的颜期尊老人，活出了百岁老人意想不到的样子。
百岁武师每日练棍，传承闽南乡土棍法
记者跟着90后武术小伙张锦秋前往晋江安海，拜访其师父——102岁的颜期尊老人。双方刚碰面，颜老便主动抱拳行礼，礼数周全。
颜老表示自己练的是闽南刣狮棍法，这是闽南人的乡土武术。每逢当地节庆巡游，由他们持棍开路，一来驱邪纳吉，二来保乡护土。即便年过百岁，颜老依旧坚持早晚持棍操操练。
颜老称，他十九岁时跟随村里师父习武，一手棍法代代传承，如今徒弟张锦秋在全国武术套路赛事中斩获奖项，每周依旧都会回到安海，跟自己研习棍法。
颜老称徒弟棍法出众，自己还要向徒弟学习。师徒二人平日互相切磋，没有高下之分，没有“我教你”，只有“一起练”。
百岁头脑清晰记忆力超群
如今百岁高龄的颜老记忆力依旧出众，他说自己连十五岁时的往事、八十多年前学堂所学都记得清清楚楚。他能用闽南语完整背诵《满江红》，还能熟练演算三位数珠算，计算结果分毫不差，真正做到文武双修。
颜老能保持强健体魄、清晰头脑，源于数十年不变的日常小习惯。老人介绍，自己会交替转动双脚脚踝，每只脚转9圈，一共4趟合计36下，静坐时以此活络气血；常年保持舌抵上腭的习惯，除了吃饭、交谈之外，就连睡觉时也维持这个姿势，也就是武术里“搭鹊桥”调息的方法。
身怀一身本领，却格外谦逊
问他一生最厉害的是什么，老人笑着说：“我是小熊猫，什么都不会，只是年纪大了。”所谓小熊猫，是经历风雨漂泊，仍守本心如初，是身怀一身本领，依旧俯首平凡。
徒弟张锦秋说，师傅传授给后辈的从来不止棍法招式，更教会做人道理：棍子拿得端正，人才能站得正直，行事本心更要端正。
岁月增寿不减风骨，颜期尊老人把武术融进日常，将谦和刻进心底，为大家展现了别样精彩的百岁人生。
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