河南
关键信息：
- 赫德6月21日在马德里跑完10公里赛，赛后罕见发文庆祝
- 她晒出终点抱着5岁长女乌娜的照片，也提到12个月大双胞胎
- 赫德2022年离开美国后定居西班牙，常在马德里慢跑
- 她称跑步是最喜欢的减压方式之一，强调健身不该变成负担
- 诽谤案后她淡出公众视线，如今重心放在抚养3个孩子上
安珀·赫德近日在社交媒体上罕见发文，分享自己在西班牙完成一场10公里比赛后的庆祝时刻。
这位40岁的演员于2026年6月21日在马德里参加了KLM Norte Sur 10公里赛，随后在Instagram上发布近照。照片中，她身穿粉色运动内衣和同色慢跑短裤，笑容灿烂。她在配文中写道：“第一次比赛后的光彩”。
她还在Instagram限时动态中分享了当天的另外两张照片。
其中一张是比赛当天的自拍，赫德对着镜头微笑。另一张则拍下她冲过终点后抱着5岁的长女乌娜的画面。赫德也是12个月大双胞胎阿格妮丝和奥申的母亲。
她在这张照片上用粉色字体写道：“没有什么比这种感觉更好。”
赫德于2022年离开美国，前往西班牙生活。此后，她一直生活在西班牙。她经常被人看到身穿运动装备在马德里慢跑。
她此前曾表示，跑步是她最喜欢的减压方式之一。她在2018年接受《Shape》采访时说：“我喜欢跑步，因为它能帮我缓解压力、清空思绪、重新集中注意力。而且我到哪里都能跑。我经常旅行，所以无论身在何处，都有一件能让我保持健康、感觉良好的事情，这对我来说非常宝贵。”
她还说，追求某些健康和健身目标时，不应让自己陷入痛苦。
“如果你都不能享受生活，那么按某种方式吃饭、锻炼，以及做演员为了改变外表——以及外界如何看待我们——而做的那些事，就没有意义了。”她解释说。
她在那次采访中还补充道：“如果我不是在为电影做准备，我会有更多自由，我会把锻炼融入生活，这样我就能享受它，而不会觉得那是一种负担。”
2022年，赫德与前夫约翰尼·德普之间备受关注的诽谤案审理结束后，她这些年大体上远离公众视线。
判决作出后，她曾在马略卡岛生活一段时间，之后定居马德里，把重心放在抚养3个孩子上。2023年5月发布的一段TikTok视频中，能说流利西班牙语的赫德对当地记者表示，她“很喜欢”在这个国家生活，并计划继续留在那里。
来源：Amber Heard Shares Rare Social Media Post of Herself Smiling with Daughter Oonagh, 5, After Running a 10K in Spain
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