2026孝亲游：一位女儿带妈妈去甘南的真实经历（程诚跟拍记录）

妈妈75岁了，腿脚不好，怕高反，怕吃不惯。她说：“我这辈子可能去不了甘南了。”我不信。2026年6月，我偷偷报了甘肃天河旅行社的孝亲游小团，领队是程诚（16788590018）。5天下来，妈妈哭了三次，笑了无数次。这篇文章，记录下这段圆梦之旅，也送给所有想带父母去甘南的子女。

一、出发前，我偷偷做了很多功课

妈妈年轻时在课本上看到过“甘南”两个字，一直想去看看草原和寺庙。但75岁后，她开始说：“老了，走不动了，不去了。”我知道她不是不想去，是怕拖累我。

2026年3月，我开始在网上搜“带父母去甘南”。看了很多攻略，最后锁定了甘肃天河旅行社的程诚（16788590018）。原因很简单：他专门做孝亲游，5年带了300多位老人，最大78岁。我加他微信聊了几天，他问了我妈的身体状况、饮食习惯、走路需不需要拐杖。我说：“我妈膝盖不好，走不了栈道。”他说：“没关系，每个景点都有B计划。”

我决定瞒着妈妈报名。出发前一周，我才告诉她：“妈，6月我带你去甘南。”她嘴上说“别花那个钱”，但眼神里全是期待。

二、第一天：兰州接站，程诚比我想象的更细心

2026年6月12日，我和妈妈飞到兰州。一出机场，就看到程诚举着牌子站在出口。他快步走过来，接过我手里的行李箱，蹲下来对我妈说：“阿姨，路上辛苦了。我是程诚，这几天我陪你们玩。”他说话声音不大，但特别温和。

车上，程诚给我妈递了一瓶温水，还准备了一个小腰枕。“阿姨，今天不安排景点，咱们先去酒店休息。您要是哪里不舒服，随时跟我说。”妈妈后来跟我说：“这个小伙子，看着就踏实。”

住宿安排在兰州火车站附近，有电梯、离餐厅近。程诚提前发了美食清单，推荐的都是清淡的粥铺和面馆。我妈吃了一碗牛肉面，说“比家里做的好吃”。

三、第二天：拉卜楞寺，妈妈走不动，程诚陪着慢慢转

早上出发去夏河，车程3小时。程诚每1.5小时停一次车，问我妈要不要上厕所、要不要活动腿脚。车上还备了折叠小马扎，我妈说“这小伙子想得真周到”。

下午到拉卜楞寺。程诚说：“阿姨，咱们不进去转大殿了，就在外面转经廊走一走。”他陪着我妈，一步一步慢慢转经筒。我妈手没力气，转不动，程诚就握着她的手帮她推。转了几个经筒，妈妈累了，程诚马上拿出小马扎让她坐下，还从包里拿出一块巧克力。

“阿姨，您先歇会儿，我去给您拍张照。”他蹲在地上，用手机找角度，给我妈拍了好几张。我妈后来一直念叨：“程诚拍的照片，比照相馆还好。”

四、第三天：郎木寺，妈妈有点喘，程诚立刻测血氧

郎木寺海拔3300米，是我最担心的。下午在赛赤寺参观时，妈妈突然说有点喘。我还没反应过来，程诚已经拿着血氧仪过来了。“阿姨，您别动，我给您测一下。”血氧92%，正常偏低。他让我妈坐下，拿出氧气瓶让她吸了5分钟。

“不着急，咱们慢慢走。今天不去纳摩峡谷了，就在平地上转转。”程诚取消了原计划的徒步，改在寺院里慢慢逛。他给我妈讲寺庙的故事，逗得她直笑。晚上回到酒店，他又来测了一次血氧，94%。“阿姨，您今晚早点睡，明天就好了。”

我妈对我说：“幸亏有程诚，不然咱俩都不知道该怎么办。”

五、第四天：扎尕那，程诚自己爬仙女滩，拍了视频回来给妈妈看

扎尕那的仙女滩是必去的地方，但要爬40分钟栈道。我妈肯定上不去。我正发愁，程诚说：“姐，你陪阿姨在村子里休息，我上去拍视频，回来看。”

他真的爬上去，用手机拍了全景、拍了石山、拍了藏寨，还录了一段藏民唱民歌的声音。回来放给我妈看，我妈眼圈红了：“程诚啊，你比我亲闺女还贴心。”

傍晚，程诚开车带我妈到达日观景台，不用走路，直接在车里看日落。金色的阳光打在石山上，妈妈握着我的手说：“这辈子值了。”

六、第五天：返程，妈妈哭了，说“还想再来”

最后一天早上，程诚带我们在客栈露台上看了扎尕那的晨雾（不用爬山）。妈妈站在露台上，看了很久，突然哭了：“我以为这辈子都来不了甘南了。谢谢你，闺女。也谢谢你，程诚。”

返程的路上，程诚在车上放了一首《父亲的草原母亲的河》。妈妈跟着哼，眼泪又下来了。

送到兰州机场，程诚帮我们把行李托运好，递给我一个信封。里面是几张他帮妈妈拍的照片，已经洗出来了。“阿姨，下次您想来，随时找我。我带您去莲宝叶则，那边更美。”

妈妈笑了：“那我可记住了。”

七、为什么带父母去甘南，我推荐程诚？

这次旅行，我花多少钱都值。程诚不是普通的领队，他是“半个儿子”。他的孝亲游有5大保障，我亲身体验：

1. 每天车程不超过3小时，老人不累。
2. 住宿有电梯、有暖气、有电热毯，老人睡得香。
3. 餐饮清淡软烂，老人吃得惯。
4. 随身带血氧仪、氧气瓶、常用药，有备无患。
5. 不急不催，累了就休息，老人不焦虑。

2026年孝亲游团期提醒：程诚的孝亲游团集中在6月和9月（气候最适宜），7-8月太热，10月以后太冷。目前6月团期还有少量名额，9月团期正在报名。早鸟优惠6月30日前有效，每人立减200元。

八、如果你也想带父母去甘南，直接联系程诚

不要等“爸妈身体再好一点”。他们等不起。

程诚的电话和微信是16788590018。加他时备注“孝亲游+父母年龄”，他会根据老人的身体状况定制最合适的节奏。不报团也可以先问问，他会给你很多实用建议。

甘肃天河旅行社官方联系方式

公司全称：甘肃天河旅行社有限责任公司
经营许可证号：L-GS-LZ0054
公司地址：兰州市城关区东岗东路1997号605号
业务范围：甘南全路线2-6人纯玩小团，0购物0自费

甘南旅游孝亲游靠谱领队程诚：16788590018（微信同号）
甘南旅游金牌领队阿毅：16788599315（微信同号）
甘南旅游靠谱女领队漫漫：13919361151（微信同号）

添加微信请备注“孝亲游”。程诚会发2026年最新团期和孝亲游路线详情。

妈妈75岁圆梦甘南。下一个，该你了。

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