江苏
常言道，最好的医生是自己，最好的药物是习惯，最好的运动是走路。这句话一点都不假。坚持走路这件小事，不光能让你身体越来越好，还能让你的心态越来越稳。老话说每天百步走，活到九十九，说的就是这个道理。走路看着简单，却是最容易坚持、老少皆宜的运动。更重要的是，一个人怎么走路，往往就能看出他是什么样的人。
1、走路的人，身体好
整天坐着不动的人，身体代谢慢得像一潭死水；而经常走路的人，整个人都是活的，血液循环好，精神状态也跟着好起来。你别小看每天走上几千步这件事，它能实实在在提高你的体质和耐力。长期坚持走路的人，心血管出问题的概率明显比不运动的人低很多，尤其是上了年纪的人，走路和慢跑是最温和也最有效的锻炼方式。身体好了，什么都好说。
2、走路的人，情绪稳
人在走路的时候，其实也是在跟自己对话。生活里那些鸡毛蒜皮的事，经常让人心里堵得慌，可当你迈开步子认真走上一段，深吸一口气，很多想不通的事慢慢就想通了。走路就像给情绪找了一个出口，把焦虑呼出去，把烦恼甩掉。你会发现走着走着，心里那些乱七八糟的东西就清干净了，整个人轻松了不少。好心情不是等来的，是走出来的。
3、走路的人，见识广
人这辈子有两件事值得长期坚持，一是读书，二是走路。读书长见识，走路长格局。你把时间花在哪里，收获就在哪里。经常出门走走的人，看过的风景不同，遇到的人不同，想法自然也不一样。哪怕只是每天多走几步路，只要能做到持之以恒，性格也会变得更加坚韧。走路这件小事，看着不起眼，坚持下来却能改变一个人的状态和未来。
好身体是管出来的，好状态是走出来的。不管你现在日子过得顺风顺水还是正处在低谷，都别忘了抽点时间出去走走。不用跑多快，也不用走多远，迈开腿就是胜利。把走路变成习惯，身体会感谢你，生活也会慢慢给你回报。
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