非遗，何以让生活更美好？

6月13日是“文化和自然遗产日”，今年的主题是“非遗，让生活更美好!”如何让期待照进现实？这些天，从跨界展演展示到业界头脑风暴，申城推出了一系列活动，以实际行动交出上海答卷。

当千年岐黄遇见百年邮驿，跨界点亮生活

了解中医非遗知识，除了看书，还有什么途径？6月12日在上海邮政博物馆举行的“五音能量场，暗香随弦动”非遗活动，创新传播模式，让晦涩的中医文献理论通过音律、太极等形式落地普及，让千年岐黄文脉走出馆藏、走向大众。

活动特邀河北邯郸卢氏太极非遗团队来沪，融合中医五音疗愈、古法太极武学与传统国风民乐，以“医道为核、武术为体、音律为用、邮政为媒”，在百年邮政地标中打造了一场文武兼备、古今相融的沉浸式非遗体验。

走进现场，空气中弥漫着草木本真的幽香，疗愈的自然音乐缓缓流淌，仿佛瞬间将人从都市喧嚣拉入一方静谧的养生天地。大鼓雄浑开场，卢氏太极春秋大刀登场，一场南北非遗的对话正式开启。

与传统演出不同，由上海市医务工会主办、上海市中医文献馆工会承办的本次活动摒弃单一舞台观赏模式，创新采用“台上乐韵润心、台下武韵修身、全场沉浸式修习”的立体呈现。以《黄帝内经》五音五行养生体系为核心脉络，宫、商、角、徵、羽五音对应脾、肺、肝、心、肾五脏，搭配层级化的卢氏太极非遗功法展演，音随气转、武合医道。

埙乐奏响《阳关三叠》，卢奎镇、卢尚奇演绎太极推手与散手，柔中藏刚，与宫调温润中和的气韵呼应。古琴演奏《梅花三弄》，武建民演绎卢氏太极连五刀，郭海娥带来卢氏太极战身剑，两者沉稳开合，与商音肃降清肺的内核同频共振。箫声婉转《声声慢》，霍富存演绎卢氏太极战身枪，舒展挺拔，与角音疏肝解郁的功效契合。竹笛吹彻《烟雨唱扬州》，刘信江、李玉明演绎子午鸳鸯钺与卢氏太极单刀，刚柔并济，契合徵火蓬勃的生命气场。筝笛和鸣《天人合一》，由第五代传人，第六代传人集体演绎卢氏太极24式和108式节选，契合羽水归藏、天人合一的境界。最后，由第四代传承人卢奎镇、刘信江带领弟子展演卢氏太极88式节选。演奏人员来自上海音乐学院。台上音律与武韵同频共振，台下观众跟随音律吐纳开合，让人们看得见非遗、听得见文脉、感受得到养生智慧。

当日下午，邮政大楼内还同步举行了科普讲座与节气香囊手作活动，现场还开设了中医内科、妇科、正骨等健康咨询服务，并同步展示中医药特色非遗产品。

弦歌阵阵，创新传播红色文化

在光荣之城上海，非遗也是传播红色文化的载体。6月13日是陈云同志诞辰121周年纪念日，陈云纪念馆在长春园举办“弦歌阵阵忆伟人”评弹专场演出活动，以这项国家级非遗为载体，弘扬陈云同志的精神风范。

陈云纪念馆讲解员马搏远、陈喆缨带来的《云老三唱》，通过三段唱词凝练描摹陈云同志跌宕壮阔的革命生涯。范林元带来的弹词开篇《狸猫换太子》，是陈云同志格外偏爱的经典传统弹词，他曾听三代艺人演绎此曲。

上海评弹团团长高博文带来由陈云纪念馆与上海评弹团共同创作的评弹开篇《足迹·忆陈云》。作品通过苏州评弹独有的吴侬软语和细腻唱腔，艺术化呈现了陈云同志长达70年的革命生涯。朱琳带来的《珍珠塔·妆台报喜》听来豪迈清朗，弹性而富生气。《珍珠塔》是陈云同志深耕关注的经典书目之一，他倾注大量心血对这部书的整理与修改提出系统性指导。

黄海华和吴静慧带来的评弹《一往情深·重逢》是在陈云同志“出人、出书、走正路”方针指引下创作的当代题材佳作。陈云同志临终前一天还在听评弹，听的曲目就是《一往情深》。陆嘉玮带来的弹词选曲《战无硝烟·月迎黎明东方红》，聚焦新中国成立初期，陈云同志主持领导全国财政经济工作，打赢了粮食、棉布、煤炭等方面的“经济战”的故事。

陶莺芸带来的诗词谱唱《蝶恋花·答李淑一》，是评弹表现现代题材的成功尝试。陈云同志曾将这首曲目推荐给周恩来总理，也促成了多位领导人对这部作品的关注和肯定，极大推动了评弹艺术的全国影响力。

中国曲艺家协会副主席、上海市曲艺家协会主席吴新伯带来的微型评话《回家》，以陈云纪念馆从杭州云栖移栽一棵陈云当年栽种的香樟树回到练塘的故事为线索，表达家乡人民对陈云同志的深切缅怀。

艺“数”共生，传统技艺焕发新光彩

非物质文化遗产是全球各国人民在历史长河中共同创造、世代相传的文化实践与精神财富，如何运用数智化手段为其打开更广阔的表达空间、在跨文化的语境中焕发新的生命力？6月11日，来自中国、克罗地亚、印度尼西亚、哈萨克斯坦等十多个国家的非遗传承人、专家学者，齐聚2026年（第十四届）国际（上海）非物质文化遗产保护论坛，以“艺‘数’共生：非遗保护的技术赋能与在地化路径”为主题展开深度探讨。

记者从论坛上了解到，截至目前，上海拥有63项国家级非物质文化遗产代表性项目、273项市级非物质文化遗产代表性项目以及900余项区级非物质文化遗产代表性项目，形成了较为完善的非遗保护体系和传承网络。

论坛配套活动“艺‘数’共生——第十六届国际传统艺术邀请展”，6月12日在上海艺术品博物馆揭幕。兼具民族特色与现代审美表达的中亚艺术，将古老文明中的图腾、纹样与精神意象融入当代创作；色彩瑰丽而富有装饰意味的北非工艺，在材质与光影之间展现独特的地域文化气息……来自38个国家的180多件佳作齐聚沪上，展示传统艺术在新时代语境中焕发的别样光彩。

中国工艺师、非遗传人，也以流光溢彩的珐琅、巧思精工的雕刻、锦绣生辉的刺绣、古雅隽永的陶瓷、守正创新的漆艺，以及融合多元材料与当代观念的综合艺术作品，呈现中华传统技艺在数字时代背景下的创新性发展。

值得一提的是，本届展览特别汇聚了来自上海16个区的非遗代表性作品，集中展示上海多元丰富的地域文化特色。上海灯彩国家级代表性传承人何伟福的《竹报平安灯》以铁丝为骨架，外覆丝绸布料裱糊而成，严格遵循搓、扎、裱、糊、剪、贴、描、画八大传统工序。