山西
婚姻，很多时候是反人性的。
想要保持一段长久甜蜜的婚姻，我们不能总是顺着人性的本能，肆意去发泄情绪，去表达自我，而忽略了对方的感受。
越是亲近，越是矛盾重重，越是遭遇婚姻危机，更是需要我们违反人性的本能，去做出让我们有点不舒服的行为。
尤其是当婚姻里面遭遇背叛时，更是考验女人定力、耐力、忍受力的时刻。
我知道背叛很痛，那种伤痛欲绝的情绪快要把自己撕碎了，你会忍不住想要发泄情绪，忍不住想要报复，看到他就恨得牙痒痒。
但你得自己先搞清楚，你发泄情绪的目的是为了什么？你还想要这段婚姻关系吗？
人不能被情绪裹挟着走，越是痛苦，越是需要冷静，去做出对自己最有利的行为。
女人在经历背叛后，吵闹是最下策，最无力且最没用的方式，真正聪明的应对方式是这样。
保持冷静克制，不吵不闹，也不轻易原谅
男人敢背叛的核心，一方面是抱着侥幸心理，觉得不会被发现，另一方面是吃准了你离不开他。
他大概率都已经想到了你会怎么应对，无非是大吵大闹一场，动摇不了根本。
你的吵闹其实正中男人的下怀，他可以很自然地把过错推到你身上，觉得都是你的问题，你情绪不稳定，他才会背叛。
同时当你一味地发泄情绪，男人被动接收你的发泄，他会觉得他已经在情绪上补偿过你，情感上不欠你什么了。
你的吵闹其实就是给了男人信号，你也就是这些招数了。
而当你不吵不闹时，其实男人的心里是最慌的，他吃不准你心里到底是怎么想的。
不吵不闹不代表是默认原谅，你需要硬气一些，释放出这件事没那么容易过去的信号，让男人心里发慌，这时你才是占了上风。
给婚姻设置观察期，只观察不回应
要忍住不去发泄情绪，是一件很考验定力的事。
这个时候给婚姻设置一个观察期，就是必要之举。在这个阶段内，你不要给男人任何的回应。
观察期内，就是你好好让自己冷静的时刻，不要在情绪上头时，和男人有任何的交涉，而是要学会自我疏导，同时也让自己真正地想清楚，你将作何选择，接下来该怎么做。
男人同时也在看你的反应，你的不回应，就是让他把注意力回溯到你们关系里的时刻。
那份不确定性，会让男人揪着心，也就无力再去经营和外面的女人之间的关系了。
情绪后撤，行为疏离，收回付出
情绪后撤+行为疏离，是连环套，会大大地加深男人心头的焦虑感。
他习惯了你情绪的关注，习惯了你对他的付出，习惯了一回家就有热汤热饭，有你留着的一盏灯。
当你开始把这些都后撤之后，男人的心就会开始悬空。
背叛男的底气是原配给的，你让他太有安全感了，他才会肆无忌惮伤害你。
当你打破他的安全感，不再关注他，对他上心，而是把注意力放到自己身上，让自己活爽了，活痛快了，这个时候真正慌的就是他了。
设置相处规则，重建新的相处模式
婚姻的修复是两个人的事，背叛者需要做出更多的承担。
绝大多数男人，在背叛被揭露之后，都会陷入自责的状态当中，对妻子，对家庭有深深的愧疚感。
女人要利用男人愧疚感尚存的阶段，去提要求，设置相处规则。
背叛方需要拿出一定的诚意，去配合原配，两个人重建新的相处模式，双方愿意都做出相应的付出，来好好修复这段关系，那么危机很有可能会是新的转机。
女人这个时候一定不能心软，不要轻易被男人的认错态度而产生动摇。
只有设立起原则和边界，把规矩讲明白了，才能真正起到约束的作用，从而杜绝婚外关系的再度复发。
婚姻里面的背叛，就像是精心构建的房子被一场大火烧得精光，只留下了一地的废墟。
女人要做的，就是在废墟上去走出一条新的路。
我知道这条路很难，你心里很痛苦，对未来充满了不确定，但你记住，离开还是留下，都是你自己的选择，既然选择了就大胆地往前走。
去尽自己最大的能量把眼下选择的路走瓷实了，让自己不后悔。
在这个过程当中，你可以哭，可以痛，可以有想要放弃的时刻，但哭过痛过之后，请继续大步向前走。除此之外别无他路。
熬过去，将是重生，是你自己的重生，也会再度唤醒你们的关系。
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