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本文转自：人民网-云南频道
人民网昆明6月13日电 （记者刘怡）“对于运动员来说，云南是一个很好的训练地。”6月11日下午，UFC签约运动员、执业医师石铭现身第10届中国—南亚博览会暨第30届中国昆明进出口商品交易会（以下简称“南博会”）11号馆文化旅游体育馆，向媒体与粉丝分享自己的运动经历与训练体验。她坦言，能够适应顶尖比赛的强度，很大程度上得益于云南的高原环境。
当天，11号馆文化旅游体育馆内，翼装飞行VR、电子射击、实景攀岩、山地车骑行等沉浸式体验项目同步亮相。此外，文化旅游体育馆还在展销及互动区内打造了多元化、沉浸式体育消费体验场景，吸引了不少人驻足体验。
11号馆文化旅游体育馆内的“云南体育”展区。人民网记者 刘怡摄
石铭表示，在海拔2000米左右开展训练，在科学规划、循序渐进的前提下，有助于提升心肺功能，且相较更高海拔，健康风险相对可控。她认为，云南多地具备开展高原训练的良好条件，其中铁人三项、马拉松等长距离耐力项目适配性较高；摔跤等爆发力项目则需结合项目特点、个体情况科学设计训练方案，合理利用地域优势开展训练。
11号馆文化旅游体育馆内，观众积极体验翼装飞行VR设备。人民网记者 刘怡摄
日前，石铭在UFC精英之路第五季首轮较量中，在澳门拿下了个人UFC生涯的首场胜利。作为一名执业医师，石铭日常只能利用业余时间训练和比赛。受身为中医的爷爷影响，她考入云南中医药大学。2018年，她在昆明一家摔跤俱乐部跟随拥有超过30年摔跤和缠斗经验的Bagher（巴格）教练，系统训练擒锁式摔跤。2024年，石铭以一记高扫踢击倒对手夺冠后火爆出圈。
如今，不少人在工作之余也在努力运动锻炼，被戏称为在“备战奥运会”。对此，身为一名需要兼顾工作的格斗选手，她保持着每周三天训练的节奏，并鼓励更多人走出家门：“一起加油，多参加比赛，去不一样的地方旅行。”
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