本文转自:人民网-云南频道
人民网昆明6月13日电 (记者刘怡)“对于运动员来说,云南是一个很好的训练地。”6月11日下午,UFC签约运动员、执业医师石铭现身第10届中国—南亚博览会暨第30届中国昆明进出口商品交易会(以下简称“南博会”)11号馆文化旅游体育馆,向媒体与粉丝分享自己的运动经历与训练体验。她坦言,能够适应顶尖比赛的强度,很大程度上得益于云南的高原环境。
当天,11号馆文化旅游体育馆内,翼装飞行VR、电子射击、实景攀岩、山地车骑行等沉浸式体验项目同步亮相。此外,文化旅游体育馆还在展销及互动区内打造了多元化、沉浸式体育消费体验场景,吸引了不少人驻足体验。
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11号馆文化旅游体育馆内的“云南体育”展区。人民网记者 刘怡摄
石铭表示,在海拔2000米左右开展训练,在科学规划、循序渐进的前提下,有助于提升心肺功能,且相较更高海拔,健康风险相对可控。她认为,云南多地具备开展高原训练的良好条件,其中铁人三项、马拉松等长距离耐力项目适配性较高;摔跤等爆发力项目则需结合项目特点、个体情况科学设计训练方案,合理利用地域优势开展训练。
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11号馆文化旅游体育馆内,观众积极体验翼装飞行VR设备。人民网记者 刘怡摄
日前,石铭在UFC精英之路第五季首轮较量中,在澳门拿下了个人UFC生涯的首场胜利。作为一名执业医师,石铭日常只能利用业余时间训练和比赛。受身为中医的爷爷影响,她考入云南中医药大学。2018年,她在昆明一家摔跤俱乐部跟随拥有超过30年摔跤和缠斗经验的Bagher(巴格)教练,系统训练擒锁式摔跤。2024年,石铭以一记高扫踢击倒对手夺冠后火爆出圈。
如今,不少人在工作之余也在努力运动锻炼,被戏称为在“备战奥运会”。对此,身为一名需要兼顾工作的格斗选手,她保持着每周三天训练的节奏,并鼓励更多人走出家门:“一起加油,多参加比赛,去不一样的地方旅行。”
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