事实的真相：所有的自我厌恶，本质上都是一场向内攻击的隐秘屠杀

文|袁淑秀

在人类所能体验到的所有情绪中，“自我厌恶”或许是伪装得最精巧、也最不引人注目的一种。

一个深陷自我厌恶的人，外表看起来可能完全是个体面、正常甚至极其优秀的成年人。

他们按时打卡上班，在聚会上得体地微笑，甚至还能温柔地安慰遭遇挫折的朋友。

但我觉得：

所有的自我厌恶，从来都不是一种单纯的“低落情绪”或“自卑”，它本质上是一场极其暴力的、向内攻击的隐秘“屠杀”。

在这场没有硝烟的战争中，你同时扮演了残忍的刽子手与待宰的羔羊，用无数个日夜，对自己的精神疆域进行着一场惨烈的焦土抗战。

一、 刽子手的诞生：被内化的“他者之刃”