专家回应戴墨镜半小时眼睛酸胀 太阳镜也有不同使用场景分类

大象新闻记者 马骏 李然

夏季暴晒天气来临，近日一则关于“墨镜不要随便戴”的话题引起广泛讨论，有网友称买了一二十块的便宜墨镜戴了半小时眼睛酸胀，就医发现墨镜根本没防紫外线。廉价墨镜和正规护眼太阳镜有什么差别？太阳镜有哪些适用场景？又如何选购？带着这些问题，大象新闻记者采访了国务院政府特殊津贴专家、眼镜验光(定配)高级技师郭强，就此一一解答。

眼睛长期无防护暴晒，会加速晶状体老化

郭强介绍，紫外线肉眼看不见，很多人觉得“不刺眼就不用戴”，这是大众最普遍的误区。真正伤眼的不是我们看得见的强光，而是UVA、UVB紫外线。夏季长时间户外，一定要戴合规太阳镜，阴天也建议戴。长期无防护暴晒，会加速晶状体老化，提升白内障、翼状胬肉的发病概率，同时会造成眼底黄斑慢性光损伤。

不戴太阳镜，人遇到强光会本能眯眼、缩瞳孔，这是眼睛的自我保护；但戴了劣质深色墨镜，眼睛觉得变暗放松、瞳孔自动放大，进入眼内的紫外线反而更多，伤眼更严重。

正规太阳镜都标有这两套强制国标

消费者购买太阳镜，除了看款式、颜色、价格，还有一点更为重要，目前国内在售合规太阳镜，必须同时满足两套最新强制国标：GB39552.1-2020(太阳镜成品安全国标)和GB10810.3-2018(镜片光学透射比国标)，前者管控整副眼镜的安全、结构、材质、抗冲击、配戴安全，后者专门管控紫外线防护、透光率、光学质量，是护眼的核心标准。两者缺一不可。正规产品吊牌一定会标注这两个标准号，以及滤光类别、紫外线参数、生产信息。

深色不代表护眼，购买太阳镜要看清这几个关键参数

郭强告诉记者，正规太阳镜必须真全波段防紫外线(UV400)。镜片颜色深浅，和防紫外线能力无关，深色不代表护眼。另外，太阳镜必须标注正规滤光类别，国标把太阳镜分为0—4类，场景区分非常严格。

0类、1类：仅装饰、阴天轻微遮阳，无夏季防晒作用；

2类：日常城市通勤、开车首选，最适合夏天日常配戴；

3类：海边、沙滩、高原强光专用，不适合开车；

4类：沙漠、雪山极限强光，严禁日常包括驾车时配戴。

审核 张蕾 闫莹