内蒙古
作者介绍 | 宋淑蓓，Coach8教练学院PCC认证教练在读，国家人力资源管理师，DISC国际测评师及解读师认证。
#ICF认证教练 导读
旁听MC没感觉？自己上场架构乱？用16格记录法，问题、回答、重点一目了然。3个月顺利通关MC1和MC2。 #教练成长 #MC辅导 #16格记录法 #Coach8 #提问架构
不知不觉，在 Coach8 学习已经有 3 个月的时间了，经历了入门班、初级班、系统一阶的学习，即将迎来系统二阶的课程。
在开始进入系统一阶学习之后，作为教练学员的我们，开始越多越多的进行相互练习、参加 MC、旁听 MC，尝试着把之前学到的东西逐步进行输出。
在刚开始上MC的时候，我是有些迷茫的，感觉线下和同学们做互动，大家反馈都挺好的，说我能帮助到大家解决他们的问题。但是，一到上MC的时候，我就会暴露出自己的很多问题。
课上，我旁听其他同学的MC。一场过去，能有多少是可以为我所用的，自己好像也没有太大的感觉。所以，我一直在思考如何利用好MC这么宝贵的资源。
后来，督导老师的板书给了我很大的帮助和启发，我就尝试用“16格记录法”来做针对练习。
这个16格记录法，用一张A4纸就可以完成啦，使用到现在，督导老师反馈我目前提问架构是很清晰的，我也已经在3个月的时间内，顺利通过了MC1和MC2，准备开始继续MC3的征程啦。
那到底16格记录法是个什么？我们先来看看它长得是什么样子吧：
如何使用“16格记录法”
首先，用一张A4纸，横向折两下，纵向折两下，可以得到16个格子。
再如上图所示，每一个格子里，红色是教练提问（或问题关键词），黑色是客户回答关键词，蓝色是教练认为的重点和督导老师的评语。
一开始，我是作为观察员，旁听同学MC时用16格来进行记录，中间按照我自己的想法，会把客户说过的我认为重要的，值得提问的地方用蓝笔划出来。
然后，我再把自己记录下来的内容跟督导老师的讲解进行比对，就了解自己的判断是否正确——MC上的教练哪里做得好？好在哪里？
一场MC一张A4纸，看起来很方便。
之后，我就在我自己上MC的时候用这个记录法，边记边看自己的问题架构，就可以对到自己做教练时思路是否清晰，有没有绕圈圈有了觉察。并且，还可以不断地锻炼自己，让自己的架构清晰。
而且，用16格记录法，听录音复盘的时候，也能知道自己在哪个问题框里，漏听了什么重要信息。
然后，用蓝色笔补充上，提醒自己聆听的注意事项，对我复盘自己的聆听薄弱点，帮助也很大。
这样记录对我的帮助是什么？
- 一场MC1是5-20分钟，最多在13-14个问题，所以16格的空间是足够的。这也是提醒我不能问太多问题，超过了16格，问题就太多了
- 随着MC的时间进展，利用这张16格纸，看看问题个数和时间进程是否匹配，从而把握约谈的节奏
- 所有问题在一张纸上，一目了然可以看到约谈的架构如何，有没有层层深入，还是原地打转。
- 如需要再澄清B点，可以看到大概在约谈什么位置做的（或者准备做是比较合适的）。
- 每次约谈就一张A4纸，方便汇总、收集和复习
把这个方法推荐给大家，希望这个“16格记录法”可以继续助己助人、发光发热。
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