这下能绷住的只有潘玮柏了！

潘玮柏：我平时就把自己当猪养，怎么会发生这种事？

别人生病喊疼，潘玮柏生病满脑子全是饿，大馋小子的含金量还在上升。

起因是潘玮柏发微博说自己得了轻微面瘫，第一句话就在遗憾“最近去不了面摊”，碳水教徒诚不欺我。

医生说主要是太累，免疫力下降导致的，让他什么都别干好好休息，把自己当猪养就行了。

结果他自己还吐槽，我平常都把自己当猪养，怎么还会这样？

网友：我的道德和笑点在打架。

这下能绷住的也只有潘玮柏了。

01

什么是面瘫？

面瘫的医学名称叫面神经麻痹，也叫面神经炎，是面神经受损导致的面部肌肉瘫痪。

简单理解就是你的大脑是指挥中心，面神经就是一根从大脑出发、绕过耳朵、通往脸上所有表情肌的“信号线”。

额头能不能皱、眼睛能不能闭、嘴角能不能翘，全靠这根线传指令。

一旦这根线因为发炎、水肿被卡住了，信号传不过去，脸上对应的肌肉就集体罢工——额纹没了、眼睛闭不紧、嘴角往另一边歪、喝水漏水、吃饭塞腮帮子。

临床上分两种：

中枢性面瘫：

问题在大脑里，比如脑卒中。口角歪斜，但眼睛通常能正常闭合，常伴肢体麻木、说话不利索。

周围性面瘫：

潘帅这种，面神经本身发炎了。除了口角歪斜，眼睛也闭不紧，使劲闭眼时白眼珠会露出来，部分人还伴耳后疼痛、味觉减退。

记住最简单的区分，嘴歪+眼闭不紧，优先考虑周围性面瘫，去耳鼻咽喉科或神经内科；嘴歪+手脚麻说话不清，立刻急诊排除中风。

大多数周围性面瘫预后良好，3到4个月内基本恢复甚至完全康复，前提是及时治。

02

好好的人，为什么会突然面瘫？

潘帅那句“我平常就把自己当猪养啊”听着好笑，但认真讲，面瘫最常见的原因之一就是过度劳累导致的免疫力下降。

医学上把面瘫的诱因归结为两个核心机制：病毒感染和神经缺血。

大多数患者不是单一因素中招，而是这两个机制前后夹击，面神经撑不住了。

第一，免疫力下降，潜伏病毒出来搞事。

很多人身体里本来就潜伏着单纯疱疹病毒或水痘-带状疱疹病毒，平时它们在神经节里安安静静养老，跟人体和平共处。

一旦免疫力滑坡比如连续熬夜、高强度工作、精神长期紧绷这些病毒就会被重新激活，顺着神经爬出来搞破坏。

面神经穿过的那段骨质管道本身就窄，一感染发炎肿起来，自己把自己卡死，信号断线，脸就瘫了。

潘帅长期排练、休息严重不足，就踩中了这条。

第二，冷风刺激，血管痉挛导致神经缺血。

面部突然受到冷风直吹，面神经周围的营养血管会剧烈收缩痉挛，供血供氧瞬间下降，神经发生水肿。

冷风本身不是元凶，但如果身体本身已经在疲劳和免疫力下降的临界点上，这一下就是压垮骆驼的最后一根稻草。

第三，精神压力和疲劳是隐形推手。

长期焦虑、紧张、睡眠不足，神经内分泌系统紊乱，免疫功能跟着被拖下水，面神经在这种状态下本身就脆弱，稍微来点风吹草动就容易崩盘。

这三个因素很少单独作案。更常见是先疲劳和压力把免疫力拉低→潜伏病毒蠢蠢欲动→再来一波冷风刺激血管痉挛→面神经在感染和缺血两面夹击下直接举手投降。

翻翻潘帅微博评论区就知道，很多人都是熬夜加班连轴转之后，某一天突然发现脸不对劲了。

03

得了面瘫怎么办？

先说万一中招了怎么办。

潘玮柏这次能较快恢复，关键是治疗及时，面瘫的治疗有个铁律，越早治，恢复机会越大。

急性期（发病1-2周内），尤其是发病72小时之内，是治疗的黄金窗口。

医生会使用糖皮质激素来尽快减轻面神经的水肿，必要时配合抗病毒药物和营养神经的B族维生素。

同时可能会用红外线、超短波等物理治疗促进局部血液循环。

这一阶段最重要的事就是两个字：休息。

少熬夜、少劳累、注意保暖，别再给已经受损的神经增加任何负担。

恢复期（发病2周后），治疗重点转向功能恢复。在医生指导下做抬眉、闭眼、鼓腮、噘嘴等面部康复训练，配合针灸理疗，大多数患者的面部功能会逐渐改善。

后遗症期（发病3个月以上），少数患者可能会留下面部僵硬、联动症（比如闭眼时嘴角跟着抽动）等问题。

这些可以通过长期康复训练、肉毒毒素注射等方式帮助改善，不用过度焦虑。

再说日常怎么防。

面瘫看着来得突然，但其实大部分诱发因素都能提前避开，而且做起来并不复杂：

别让脸突然受凉。空调、风扇不对着脸直吹，满头大汗时别立刻冲冷水脸或敷冰面膜，面部温度骤变是面神经最怕的事。

别长期熬夜。 熬夜是面神经的慢性毒药，每天尽量睡够7-8小时，免疫力才是你最硬的保护伞。

压力别硬扛。 精神长期紧绷会拖垮免疫系统，适当给自己松绑，劳逸结合。

感染及时治。 感冒、中耳炎、牙龈炎别觉得是小问题，及时处理，别让炎症扩散波及面神经。

留意身体信号。 如果突然感觉一侧耳后疼痛、面部发麻、味觉改变，或者做表情时觉得不太对劲，别等嘴歪了才行动，尽早就医。

面瘫绝大多数不是不可逆的，真正可怕的不是面瘫本身，而是我们长期忽略身体发出的警告，一直在硬撑。

身体不会突然垮掉，它只是给了很多提醒，而我们选择没看见。

作者：Gogo 监制：Judy

排版：熊仔

本文由言安堂内容团队原创，部分图片来自网络

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