北京
6月6日是第31个全国爱眼日。如何让爱眼教育不流于形式、真正走进孩子心里？天津市和平区西康路小学用一场创新实践给出了答案。
日前，该校以“身上有汗，眼里有光”为主题，将日常体育课变为“爱眼主题运动会”。没有开幕式，没有方队入场，没有领导讲话——全校各班按照自己的体育课时间轮流参与，在运动中学习护眼知识。
三个项目，让护眼“可体验”
西康路小学将日常体育课变为“爱眼主题运动会”，学生参与纸飞机掷远游戏。西康路小学供图
与传统的爱眼日讲座、体检不同，本次活动设计了三个趣味运动项目，每个项目都与护眼科学原理紧密相关。
纸飞机掷远：告别坏习惯。孩子们在纸飞机上写下“躺着看手机”、“关灯玩平板”、“趴着写作业”等伤害眼睛的坏习惯，随后一起放飞。“坏习惯飞走了。”一名学生笑着说。学校相关负责人表示，这个环节旨在通过仪式感的动作，帮助学生与不良用眼习惯做心理上的告别。
乒乓球颠球：锻炼眼球“变焦能力”。两人一组，比谁连续颠球的次数多。“85个，我赢了。”一名学生兴奋地喊道。乒乓球因速度快、轨迹多变，被视光学界公认为“护眼第一运动”——眼睛需要不断在远近之间切换焦点，能有效锻炼眼外肌、缓解视疲劳。
抛接沙包：训练手眼协调。两人一组，比谁连续抛接的次数多。眼睛盯着沙包，手才能接得住——这是最基础的手眼协调训练，也是动态视力的一种锻炼方式。
学生：原来运动就是最好的护眼
“以前觉得打球就是好玩，今天才知道，我的眼睛一直在跟着球跑。”一名参与活动的学生说。
另一名学生在放飞纸飞机后表示：“我把‘躺着看手机’写在飞机上放飞了，以后每次想躺着看书，我就想想今天。”
孩子们朴素的话语，恰恰道出了这场活动的意义——让护眼知识从“老师说”变成“我做到”。
校方：让护眼成为生活习惯
西康路小学相关负责人表示，此次活动不搞形式、不走过场，就是还原体育课最本真的样子——“没有形式，只有汗水；没有说教，只有笑声。”
“最好的护眼教育，不是告诉孩子‘不要做什么’，而是带他们去体验‘应该做什么’。”该负责人说，“愿每一个孩子，身上有汗，眼里有光。”
来源：西康路小学
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