陕西
七十岁后还有夫妻生活，是福气。但想多活几年，这几句话必须记住
我叫老吴，今年七十三。
跟我老伴过了四十八年。七十岁以后还有夫妻生活，说实话，是福气。
但福气也能变成祸。
我身边好几个老哥，就是因为不懂这个，把命搭进去了。
我不是吓你。我是拿命换来的教训，今天全告诉你。
第一句：别逞强，身体说不行就不行。
我有个老战友，七十二，身体还行，觉得自己还年轻。
有天晚上非要来一次，结果做到一半，人没了。心梗。
他老婆就在隔壁房间，听见动静跑过来，人已经凉了。
你说冤不冤？
七十岁以后，不是你想不想的问题，是你的心脏答不答应的问题。
有心脏病的、血压高的、刚吃完药的——都给我老实待着。
一次逞强，可能就是最后一次。
记住：活着，才有下一次。死了，什么都没了。
第二句：慢一点，比猛一点强一百倍。
年轻时候讲究速度、力量、持久。
七十岁以后，全反过来。
慢，才是真本事。
我跟我老伴现在就是——不着急，不较劲，慢慢来。有时候就是抱着说说话，摸摸手，也挺好。
你别觉得这不算数。
七十岁的夫妻生活，重点不是"做了什么"，是"还在一起"。
心跳别超过一百，时间别超过十分钟。完了别马上起来，躺五分钟再动。
这不是认怂，这是保命。
第三句：吃了药的，别硬来。
这个必须说。
很多老哥有高血压、糖尿病，天天吃药。有些药吃了以后，那方面确实不行。
别觉得丢人，更别偷偷加量。
你加的那一片药，可能就是压垮心脏的最后一根稻草。
不行就不行。跟老伴说实话："今天状态不好，咱明天再说。"
她要是真爱你，不会嫌弃你。她要是嫌弃你，那正好——你也别勉强自己了。
第四句：完了以后，比做的时候更重要。
很多人做完就睡了。
错。大错特错。
七十岁以后，做完以后的十分钟，比做的那十分钟危险十倍。
血压骤降、心率骤停，全发生在这个时候。
我的做法是——完了以后不起来，躺着跟她说说话。握着手，聊两句。等心跳平稳了，再慢慢坐起来。
我老伴现在也习惯了。每次完了，她就靠着我胸口，听我心跳。
她说："听着你心跳，我才踏实。"
这才是七十岁的夫妻生活。不是发泄，是陪伴。
第五句：有比没有强，但别天天想。
有人问我："老吴，你们一周几次？"
我说："看心情。"
心情好，一周一次。心情不好，一个月一次。太累了，就不来。
七十岁以后，夫妻生活是调料，不是主菜。
天天想着那事，说明你身体还行，但脑子已经不清醒了。
真正聪明的老人，是——有就珍惜，没有也不焦虑。
因为你焦虑也没用。身体不听你的，它听命的。
第六句：别跟别人比。
老张头七十五了，天天跟我吹："我一周还能来两次。"
我没接话。
三个月后，他住院了。前列腺出了问题，差点没下来手术台。
七十岁以后，别人的次数跟你没关系。你的次数，只跟你的命有关系。
能来一次，是赚的。能来两次，是运气。来不了，是正常。
别较劲。较劲的人，最先倒下。
说句掏心窝的话。
七十岁以后还有夫妻生活，说明你老伴还在，说明你身体还行，说明老天爷还眷顾你。
这是福气，别作没了。
记住这几句话：
- 身体说不行，就不行。
- 慢比猛强。
- 吃了药别硬来。
- 做完别马上起来。
- 有就珍惜，没有别焦虑。
- 别跟别人比。
能做到这六条的人，不一定长命百岁。但至少——你还能抱着她，多听几年心跳。
这就够了。
七十岁以后，最大的浪漫不是"我还要你"，是"我还在，你也还在"。
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