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很多人觉得，人老了，想干什么就干什么，怎么舒服怎么来。这话有一定道理，但也不全对。尤其是过了75岁这个坎儿，身体机能明显下降，有些事做了，不仅不舒服，反而可能带来大麻烦。不管你信不信，下面这三件事，75岁以上的老年人最好别去做。
第一件事：别独自爬高、搬重物。
很多老人闲不住，看见灯泡坏了，自己搬个凳子就往上爬；或者觉得米面粮油不重，非要自己扛上楼。年轻时做这些没问题，但过了75岁，平衡能力和骨骼强度都大不如前。万一脚下不稳摔下来，轻则骨折，重则可能长期卧床。而搬重物时突然用力，血压飙升，心脑血管也容易出问题。所以，这类活最好留给家里的年轻人，或者花钱请人帮忙。为了安全，别逞强。
第二件事：别盲目跟风乱吃保健品。
现在生活条件好了，很多老人注重养生，这本来是好事。但有些老人听信推销，花大价钱买一堆来路不明的保健品，甚至把药都停了。这就非常危险。75岁以后，身体代谢和排毒能力减弱，乱吃保健品可能加重肝肾负担，而且保健品不能代替药品，随意停药会让慢性病失控。记住：真需要补充营养，先问医生；凡是宣传“包治百病”的东西，千万别碰。
第三件事：别过度节省亏待自己。
很多老人是从苦日子过来的，养成了省吃俭用的习惯。但过了75岁，有些钱真的不能省。比如，剩菜剩饭舍不得扔，热了一遍又一遍，吃坏了肚子，去医院花的钱比省下的多得多。再比如，夏天不舍得开空调，冬天不舍得取暖，中暑或感冒引发肺炎，后果很严重。其实，到了这个年纪，身体健康就是对家里最大的贡献。该吃的新鲜菜就买，该开的电器就用，别亏待自己。
总而言之，75岁以后，要学会“服老”。不逞强、不盲目、不亏待自己，安安稳稳地享受晚年生活，才是真正的福气。以上这三件事，不管以前怎么做，过了75岁，千万要放在心上。
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