河南
今天（6月6日）是全国爱眼日。对于糖尿病患者而言，眼睛健康绝非小事——糖尿病视网膜病变（简称“糖网”）堪称潜伏在暗处的“视力窃贼”。
糖网高发且危险
糖网是目前工作年龄人群首位致盲性眼病。流行病学数据显示，约3名糖尿病患者中就有1人患有不同程度的糖尿病视网膜病变。更让人焦虑的是，该病晚期不仅可能导致失明，还可能引发表现为剧烈眼痛的新生血管性青光眼，极少数病例甚至需摘除眼球止痛。
你是否有过这样的经历？确诊糖尿病后，只顾着吃药控血糖，却从没查过眼底；偶尔眼睛干涩、眼前有黑影飘动，只当是眼睛疲劳，殊不知这可能是眼睛发出的早期求救信号。值得提醒的是，糖网早期几乎没有任何影响视力的症状，增高的血糖就像“温水煮青蛙”般悄悄损伤着视网膜微血管，等视力明显下降时，往往已到中晚期，损伤不可逆。
很多人疑惑：“我血糖控制得还行，为什么眼睛还会出问题？”其实，高血糖会持续损伤视网膜微小血管，导致血管变脆、渗漏、堵塞，即便血糖稳定，长期损伤也会慢慢显现。此外，目前我国糖尿病患者的眼底筛查率普遍偏低，部分地区不足30%，再加上定期复查率低、部分基层地区治疗手段有限，导致很多患者陷入“发现晚、治得难、易反复”的被动局面。
糖友护眼四大行动
糖尿病患者一定要关注自己的眼睛健康，不妨做好这四件事。
早筛早诊，筑牢防线：确诊2型糖尿病后应立即查眼底，此后每年1次；若已患糖网，需每3-6个月复查。眼底检查是发现早期病变的唯一途径。
控糖控压，稳住根基：严格管理血糖(空腹血糖<7.0mmol/L)、血压(<130/80mmHg)，减少血管损伤。遵医嘱用药，不擅自停药。
日常呵护，细节护眼：避免长时间用眼，每40分钟休息远眺；外出佩戴墨镜防强光；保持眼部卫生，避免揉眼。
科学治疗，综合干预：确诊糖网后，需在眼科医生指导下进行激光、手术或药物治疗。近年来，中西医结合在糖网治疗方面展现出独特优势。在严格控制血糖和规范眼科治疗的基础上，可在医生指导下配合使用一些中成药，如通络明目胶囊，可纠正代谢紊乱，改善微循环，抑制血管增生，保护血-视网膜屏障。临床研究证实，通络明目胶囊可有效治疗糖网，缓解黄斑水肿，并减轻多个全身症状，同时具有良好的安全性。
糖网不可怕，可怕的是忽视与拖延。每一位糖尿病患者都应成为自己视力的“第一责任人”。在这个全国爱眼日，请立即行动：查一次眼底，给眼睛多一份关爱。
审核：卢超峰
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