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2026世界杯即将开幕，这是全球体育迷共同的狂欢，无数人从不同角度来感受它的魅力。一场精彩激烈的比赛，球员的跑动距离自然不少，通常，全队平均跑动约10公里，而中场和后腰甚至能达到13公里的跑动距离。
经过反复冲刺、急停折返的高强度赛场历练，铸就了球员出众的心肺功能与耐力基础，不少足坛传奇球星，在退役之后纷纷爱上了跑马拉松，愈发上瘾，并且越跑越快，成绩斐然，远快于大多数普通跑者。
这些球星依托踢球时打下的身体素质，稍加系统训练就能轻松完赛，恩里克、劳尔、罗本、拉姆塞等多名传奇球星成功实现全马破三，卡卡、内德维德、李铁等一众足坛名将也交出了远超普通大众跑者的马拉松成绩单。
路易斯·恩里克是西班牙功勋国脚，也是手握3座欧冠的世界级名帅。他在退役后，仍保持了很高强度的运动习惯，2007年佛罗伦萨马拉松，他2小时57分58秒完赛，是足坛中最早实现全马破3的球星，此外，他还跑过超马、铁三和260km撒哈拉超马。
西班牙传奇射手、伯纳乌王子、金童劳尔也是一位不折不扣的马拉松爱好者，2016纽约马拉松是他的首马，以3小时26分05秒完赛，初次全马就轻松跑进330大关；2019西班牙马德里马拉松，他以2小时59分25秒顺利破三。
荷兰传奇球星罗本，他巅峰边路无休止折返冲刺，天生超强心肺底子，素有“小飞侠”之称，2022哈伦半马，他以1小时20分37秒完赛，获得第20名；2022鹿特丹马拉松以3小时13分40秒完赛，后半程跑崩，几度想弃赛，时隔一年，他再战2023鹿特丹马拉松，以2小时58分33秒的成绩顺利破三，跻身足坛精英跑者行列。
俄罗斯主力后腰国脚、切尔西全能后腰斯梅尔廷，在退役后彻底转型耐力跑，常年以马拉松作为专项训练，每周仅休1天，训练强度远超踢球时代，2015柏林马拉松以2小时57分34秒打破恩里克创下的足坛球员破三纪录，之后全马多次破3，目前最好成绩为2022喀山马拉松的2小时48分17秒，是全球退役职业足球运动员中全马跑得最快的人。
中国2002世界杯主力后腰、国内足坛耐力标杆代名词、“铁窗”球星李铁，常年队内体能测试第一，2012年退役转型教练，跑步成为日常自律标配，不抽烟不饮酒，常年保持规律慢跑，2014厦门马拉松以1小时40分完赛，2016年得知劳尔全马326后，好胜心被勾起，立志要超过劳尔，但最终未能跑上一场全马。
35岁的威尔士球星阿隆・拉姆塞在今年4月退役，他是阿森纳传奇中场，公认跑动狂魔，退役后他就马不停蹄跑了伦敦马拉松，首马成绩为3:00:30，差31秒破三。在6月的斯德哥尔摩马拉松上，他实现了个人PB，以2:59:20的成绩，成功跑进3小时大关。
由此来看，场上能狂奔万米不等于赛道轻松破三，天赋打底加上日复一日的刻苦训练，才是这些球星跑出亮眼马拉松成绩的关键。期待更多的足球明星转战马拉松赛道，体验奔跑的乐趣，在马拉松续写他们退役后的运动人生。
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