北京
来源：北京晚报
据浙江大学医学院附属第四医院消息，近日，一名28岁女子凌晨被120救护车送入医院，脸色白得像纸，嘴唇发紫，腹痛、血压只有80/50mmHg。
家属表示，她没受伤，吃完晚饭转了几下呼啦圈就这样了。
超声提示患者腹腔里全是血，随即患者被送进了手术室，急诊外科（胃肠外科）副主任王帅打开其腹腔，发现脾脏已经碎了。王帅后来描述说：“像碎了的血豆腐。”
令人后怕的是，她在进抢救室前还表示：“就是肚子有点疼，可能是吃坏肚子了。”
经过急诊手术，医生切除了破裂的脾脏，为她止住了血。术后患者进入监护室进行后续治疗，幸运的是，她现已康复出院继续回家休养。
据悉，浙大四院急诊近期已接到3个因转呼啦圈导致内脏破裂的患者。
你以为“吃坏肚子”
实则可能是内脏在求救
如果您在转呼啦圈时符合以下任意一条，那么身体都有可能受到伤害。
一、用的是“加重呼啦圈”
这种呼啦圈的惯性力可以穿透腹壁肌肉，直接作用于脾脏、肾脏。脾脏的质地如同血豆腐，血管极其丰富，若承受反复撞击，则容易引起它破裂出血。
二、经常“饭后马上转”
饭后1小时内，脾脏血流量增加，体积轻度增大，受外力冲击的破裂风险随之上升。
三、腰细、脂肪少、产后未恢复等
这类人群在转呼啦圈时，内脏几乎没有缓冲，受力更为直接。
四、育龄女性，目前处于月经后半周期
黄体期（排卵后到下次月经前），卵巢上的黄体血管更丰富，一次突然的腰部扭转或撞击，就可能造成黄体破裂。
图源：浙江大学医学院附属第四医院
转呼啦圈时
请遵守这几条“保命铁律”
一、重量不超过1公斤：你现在的呼啦圈多重？现在就去称，超过1公斤的直接换掉。
二、每次不超过15分钟：不是越久越好。转呼啦圈15分钟后，肌肉疲劳，姿势变形，内脏受力模式改变。
三、转后24小时内出现以下情况，立刻去医院：尿液变红，可疑血尿等（镜下血尿肉眼不可见，但腰痛＋尿常规异常就是肾损伤信号）；腹痛伴左肩莫名其妙酸痛等。
来源：浙江大学医学院附属第四医院
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