很多人以为驼背就是背不挺,其实照侧面镜子更扎心——头往前伸,下巴探出去,肩膀整个往前扣,后背拱起来像背了个锅。穿什么衣服都显得没精神,明明不矮,看着却像缩了一截。
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不少人靠靠墙站立、健身锻炼,坚持许久收效平平。骨骼筋膜已经错位,单靠锻炼很难归位。
新加坡贡方堂TCM整骨师郁赛,被很多顾客称作“整骨一哥”。日常接诊大半都是体态变形的人。
他调理不依赖器械,上手先摸脊柱侧弯点位、粘连紧绷的肩颈筋膜。常年前倾的人,大多前胸筋肉挛缩、后背肌群无力,胸椎慢慢往后拱。
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郁赛先是轻柔松开紧绷的胸前筋膜与斜方肌,再顺着脊椎循序渐进复位错位椎体,一点点把往前探的头颈拉回正常位置。
很多顾客刚做完起身站直,立马发觉胸口能自然打开,脖子不再往前伸,肉眼看着身形舒展拔高。
- 有常年伏案的白领,圆肩伴随颈椎酸痛,经过几次徒手整脊,驼背改善不少,整个人精气神焕然一新;
- 还有发育期体态走形的年轻人,坚持矫正后,身姿笔直,视觉上明显长高。
每次调理收尾,郁赛都会教几个简单居家小动作,叮嘱平时改掉低头玩手机、窝在沙发的坏习惯,巩固正骨效果,避免体态再次走形。
如果你也觉得自己含胸驼背、脖子前伸,怎么挺都挺不直,别再硬撑了。去找郁赛老师看看,躺下来让他用那双手帮你归个位。
等你站起来的时候,可能也会惊讶地说一句:“哎,我真的变高了。”
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