北京
中国教育报-中国教育新闻网讯（记者 程墨 通讯员 林辰 卜润慧）“把烦恼写在飞镖上用力投出去，整个人都轻松多了！”近日，湖北文理学院心理游园会一名同学体验“情绪飞镖”活动后有感而发。该校“五育润心·携暖同行”心理健康月系列活动，吸引了千余名学生体验差异化心理疗愈活动。
心理游园会的活动现场，“医心处方铺”前，学生沉浸式写下烦恼投入情绪信箱，医学部师生现场开出专属“心理处方”，仪式感的体验让学生感受到“看见”的力量，尝试将“挑战”转化为“成长”；“漆遇扎染”手工坊则格外安静，“专注在当下的布料创作时确实能感受到心流的变化，在捆扎、染色、拆解一道道的工序完成后，看到情绪转化为独一无二的纹样时，心中的焦虑都减少了不少。”文学与传媒学院学生周书珍说。
学工处与图书馆携手打造的“以书润心，逐光而行”心理阅读系列活动同样精彩。图书馆展出800余册心理主题图书，打造静谧阅读空间；“拼贴诗创作”“彩绳照见”等创意活动，让学生在文字的牵引中，编织自我的生命故事。心理志愿活动进社区，则让学生志愿者通过心理知识分享，在奉献与链接中锚定生命的意义。
“健康月的主题活动以‘提升大学生生命意义感’为目的，从提升学生心理韧性、拓展社会支持视角设计了多种形式心理活动。”该校心理中心副主任林辰介绍，“让学生在体验中正视和接纳情绪、构筑‘心理韧性’铠甲，在感悟中点亮自己‘生命意义感’的灯塔。”
今年心理健康月期间，该校心理活动多点开花：“一站式”学生社区常态化开展心理团体辅导，荧光夜跑等活动覆盖不同学生群体，同时，学校还组织“向未来”毕业生心理体验活动、心理剧本杀、“艺说心语”艺术疗愈等活动，面向家长开设家校医主题讲座，拓宽了心理育人的边界。
作者：程墨 林辰 卜润慧
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