河北
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1 喝温水
晨起一杯水，到老不后悔 即清洗了肠胃又给身体补充了水分
2 少吃凉的食物
胃喜欢温热的食物 把胃养好了
身体也就舒服了
3 多走路
每天走一走 身体更灵活了 走路都自带气质了
4 多拍拍
身体那个部位不舒服了
就拍几下 立马就好了
5 不憋尿
现在有很多年轻人憋尿，会让身体有很多毛病出现
6 多笑笑
一笑解千愁 笑一笑十年少 笑一笑 好运就来到！
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