山东
习惯讨好的人，在任何关系里，都得不到最基本的尊重和喜欢。
什么是讨好？
或许你听说过“讨好型人格”。
讨好型人格的本质，有两个原因。
第一是“恐惧”，第二是“自卑”。
因为你恐惧关系破裂，恐惧对方会给你造成什么影响和后果，是你自己无法解决的；
因为你自卑，你不配得感极高，你总觉得自己低人一等。
无论你跟谁相处，你都下意识讨好，迎合别人；
作为代价，你压抑自己的感情，感受，真实的情绪和想法。
在男女关系里，这种状态更为明显。
你会讨好伴侣，迎合伴侣，无条件接受伴侣提出的一切要求；
哪怕，伴侣的要求，需求，想法，让你很为难，会给你带来麻烦。
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“习惯讨好”的人，身上有哪些表现？
第一：无条件接受对方的要求
哪怕对方提出的要求很过分，哪怕他自己没能力完成，也会硬着头皮去帮忙。
不会拒绝，不擅长拒绝，一想到拒绝别人，内心就焦虑不安，恐惧紧张。
第二：遇到再大的难题，也不好意思麻烦对方
哪怕他跟你是恋人，是夫妻，是很好的朋友，当TA遇到难题时，也不愿意开口麻烦你。
他并不是没想过找你帮忙，而是一想到有可能会被你拒绝，他内心就打消了开口的念头。
即使这件事，关系到他的切身利益，他也大概率不会主动开口。
第三：总是按照别人的想法活着
永远不明白“课题分离”的真谛。
将别人的课题，强加在自己身上；
按照别人的期待，暗示去做事，去生活；
一辈子都活在别人的想法和评价之中，没有主体性。
第四：对谁都保持微笑
强颜欢笑，假装自己很高兴，无论什么场合，什么事情，跟谁相处，脸上都挂着职业假笑。
对于讨好型的人来说，保持笑容，是TA认为能表现自己善意最简单的动作。
第五：总是用很高的标准来要求自己
这件事不归TA管，他就非要去管；
这个事情跟他没有任何关系，做对了没好处，做错了还有惩罚，他也会上赶着去做。
只因为他很在意自己在别人眼中的人设，在别人眼里的评价。
外界对他的期待，评价，赞美，是支撑他做事的动力。
第六：拒绝一切冲突
在感情里，在关系里，只要和对方产生矛盾，TA下意识的动作都是逃避，是躲起来；
不愿意直面矛盾，不会解决冲突，而是一开始就把自己放在很低的位置。
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“讨好型人格”，到底在讨好什么？
第一：很担心拒绝之后，会破坏关系
这是对于当下两个人关系的不自信，认为只要TA拒绝对方一次，就会破坏两个人的关系。
对方会生气，会主动疏远他，再也不想跟他维持关系了。
第二：内心很脆弱，很自卑
无法接受拒绝别人时，别人那复杂的眼神；
更不愿意接受自己身边没朋友，被对方嫌弃。
更害怕自己被贴上“不合群”的标签，然后被周围的人排挤。
第三：担心拒绝对方，会让对方没面子。
TA无法完成别人的要求，也不愿意拒绝，因为他害怕拒绝之后，对方就会丢面子，然后会记恨他，对他进行一些不好的行为。
所有的“讨好型人格”，都陷入了一个困境：
无法做到课题分离。
他们不懂：
别人的事情，是别人的，跟他无关。
这个世界上只有3件事：他人的事，自己的事，老天的事。
他人的事，跟自己无关；
自己的事，跟别人无关；
老天的事，谁也管不着。
只要不伤害别人的利益，不伤害自己的利益，跟任何人交往，都保持一定的边界感就够了。
讨好，迎合，从来都不会让人尊重他，喜欢他；
相反，过度讨好只会唤醒人内心充满恶意的，复杂的，阴暗的一面。
越是讨好，就越是被别人使唤，被拿捏。
有主体性，擅长拒绝，能做到课题分离的人，在关系里反而更受欢迎。
话题：
你如何看待“讨好型人格”？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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