闽人智慧丨新垵五祖拳：百年拳韵里的闽南筋骨

2026年“闽超”开幕式上

鼓声激昂、龙狮欢腾

省级非物质文化遗产

厦门海沧新垵五祖拳代表性传承人邱晟栋

带着多名青年传承人及10余名学生

施展五祖拳拳法

这一场“非遗+足球”精彩表演

让全场数万名观众沸腾

五祖拳亮相“闽超”开幕式。

清末泉州人蔡玉明以太祖拳为基本功底，综合其他门派拳术优点创立五祖拳，又称“五祖鹤阳拳”。其弟子沈扬德到新垵传授五祖拳，从此五祖拳在新垵村开始流传、继承、发展。它融汇多种拳术精髓，刚柔并济、内外一体。这份拳法底蕴，历经百年代代传承，拳韵风骨里，藏着闽南人质朴坚韧、内外兼修的品性。2007年，新垵五祖拳入选福建省省级非物质文化遗产。

厦门市首座五祖拳文化主题公园。

融汇诸家 自成一脉

厦门海沧新垵村，红砖古厝檐角翘向蓝天，燕尾脊映着日光。巷陌之间，常闻拳风破空、呼喝铿锵——腾挪闪转间，刚劲与柔韧相融，沉稳与灵动共生，这就是福建七大地方传统拳种之一——五祖拳。

新垵村在马銮湾西岸，从元末明初起，就已形成邱姓宗族村落，村中人丁兴旺，有“五派、九房、四角头”。每个房派都有自己的拳师，每个角头都有自己的武馆。对于闽南地区流行的各大拳种，新垵人兼收并蓄，海纳百川。

民国初年，一位名叫沈扬德的南安人走进新垵村，在村里开办西医诊所，同时也传授他的老师、泉州武术家蔡玉明新创的五祖拳。据省级非遗传承人、新垵五祖拳七段邱靖娜介绍，沈扬德是由新垵举人邱春江次子、“晚清秀才”邱廑兢引入新垵，教授邱家子弟武功的。沈扬德在新垵开设“鹤阳堂拳馆”，凭借高超的武艺，逐渐统一全村五六个角头武馆，训练出声震闽南武林的“新垵十虎”。

新垵五祖拳恩师沈扬德。邱靖娜供图

这“新垵十虎”，分别为：邱思志（八舍）、邱剑刚（乌铁师）、邱衡煌、何苏武、邱加注、邱继仕、邱天乞、蔡瑞全、叶峇连和邱思炭。沈扬德根据邱家子孙的特点来教授他们各项技能：邱思潮（大舍）耍棍；“九爷”邱久长是举人邱春江最小的弟弟，学的是“落地扫”（翻滚扫堂腿），相传只要他一蹲，周边十几二十人都不是他的对手；而“八舍”邱思志体力超强，悟性最好，练的是五祖鹤阳拳最高境界“六门八法”。

邱靖娜说，因为当时新垵习武风气盛行，盗匪歹人不敢肆意滋事，当地治安良好。沈扬德为乡里安稳立下卓著功绩，被乡亲们尊称为“沈仙”。

武风传世 德艺兼修

1913年，沈扬德创立新江武馆（拳头馆），1928年参加当时的民国“国术”考试，取得了认证资格后，新江武馆改称“新江国术馆”。

1947年后，邱思炭主持国术馆事务，他家也是“新江国术馆”所在地。邱明全自六岁起，每日傍晚便前往馆内修习五祖拳。不止他，每当明月高挂，村里许多乡亲都往邱思炭家聚集，多时一百多人，少时几十人，“几乎人人习武，家里是父子、父女，场上就是师兄弟、师兄妹。”现为省级非遗传承人、海沧五祖拳协会会长的邱明全说。

“新江国术馆”时期的活动纪念照片。图中二排坐者右三为邱思炭。海沧中学邱志刚老师供图。

有时候邱思炭教，有时候其他师傅教。月亮不见时，就点煤油灯练。邱靖娜从小跟随父亲在外地生活，14岁回到家乡，也加入到练武的队伍中。她和村里一名女生组队，互相对练，拳脚往来，一不小心没守住中门，就被打得鼻青脸肿，头天师姐把她“揍”得流鼻血，她回去琢磨请教，下一次一定提高技艺，还回去。“坚韧、不服输，新垵练武之人的共性。”邱靖娜说。

邱靖娜回忆，作为“新垵十虎”之一，邱思炭人品武艺俱佳，一辈子不与人争长道短，替人疗伤接骨从不计较报酬，弟子们到家来练武，不但不收费，还烧水、煮咸粥给大家吃，器械坏了，他亲自动手修。

这般质朴本心也代代传承下来，邱靖娜介绍，新垵作为名副其实的“武术之乡”、闽南五祖拳的重镇，各大五祖拳传习场所林立，但几乎都是免费教习，许多传习点也延续传统，只收取基本的材料运营费用。

练武之人也更坚韧。邱靖娜介绍，新垵是侨乡，许多新垵男子“从小习武，16岁下南洋打天下，守家财”，他们远赴缅甸、新加坡、马来西亚、菲律宾等南洋各地谋生，天涯孤旅，人人都要习得一身好功夫。他们凭借闽南人的坚韧与勤劳，站稳脚跟并积累财富，形成“国内习武—南洋谋生—侨汇反哺”的闭环；留守女性因侨汇获得经济自主，又因习武具备守护家园的能力，成为真正的“当家主母”。

沈扬德师徒在新加坡合影。邱靖娜供图

百年薪火 风华永续

在“闽超”的绿茵场上，新垵五祖拳闪耀高光。但其实，它一直声名鼎盛。

1935年，沈扬德就率领门徒参加在漳浦县举行的“闽南国技比赛大会”，以“少林鹤阳门”功夫获得了优秀成绩；同年9月厦门举行“第5届全省运动会”，他们在国术比赛中，摘走第1名、第2名和第4名。另据不完全统计，从20世纪70年代至80年代的十多年间，新垵派出去参加省级以上武术比赛并夺得前三名的就有四十多人次。在1979年的全国武术比赛中，帅气的新垵少年邱雄伟荣获第一名。此外，近20年来，新垵派出的五祖拳好手，先后参赛数十次并屡获奖项。

1938年，沈扬德在新垵的医馆被日本人炸毁，被迫下南洋。他在缅甸建德堂教授武功，后辗转到了新加坡，又创办了颇具影响的“蓝青国术馆”和“玉明国术研究会”。除去新垵这一支，沈扬德的弟子分布在闽台、港澳地区以及南洋各地，薪火相传、影响广泛。

沈扬德不仅传授技艺，更注重武德教化，使五祖拳在异域他乡得以完整传承。据说，在新加坡，因与当地侨胞语言相通，沈扬德以闽南话教学。一些弟子虽通晓闽南话，但因不谙中文，便在拳谱上用英文作标注，形成了别具特色的“英文拳谱”。

历经百年，新垵五祖拳历久弥新。现在，新垵有六个五祖拳传习基地、十几处教学点，邱晟栋是省级非遗传人，师从祖父邱武耀，也是海沧区二实小教师。自2009年起，他带队开设五祖拳课程，成立特色武术工作室项目，还联合海沧区多家学校进校园传承新垵五祖拳。

近年来，新垵传习五祖拳的人数逐年增长，并且辐射到周边地区。据不完全统计，练新垵五祖拳的孩子有近万人。现在，在海沧中学、海沧实验附小和新江中心小学，都有新垵五祖拳训练中心。

除了在传习基地做师傅，邱靖娜也进到小学当五祖拳老师。在邱靖娜看来，武术的功能已逐渐转变，新垵五祖拳不仅是格斗技艺，更是强身健体、传承文化、培养品格的载体。她进行了一系列创新实践，将锣鼓声重新引入教学，让学生在习武中感受传统氛围。

邱靖娜在小学当五祖拳老师。

执教五祖拳二十余年，邱靖娜有三项原则：认真、坚持、有责任心。她说，只有做到这三样，新垵五祖拳才能代代传承。

在一代代传承人的努力下，新垵五祖拳实现了从“家族私藏”到“大众共享”的转变。它不仅是一项强身健体的武术运动，更成为连接乡土情感、传承闽南文化的重要纽带。这代代相传的文化薪火，仍在传递……

来源：新福建

校对：张琳、黄静怡

一审：任旭萍、朱毅力

二审：陈兴、许燕妮

三审：刘子轩