有没有最近感觉脑壳都要炸了的朋友?前脚刚把娃的作业辅导完,后脚就接到公司临时加班通知;这边老人打电话说身体不舒服要去医院,那边物业又催着交物业费……桩桩件件像苍蝇样围着你转,坐下来想喘口气,脑壳里还在复盘今天漏了啥子事,越想越焦虑,恨不得给自己劈成八瓣用。
哎,说的就是属牛和属蛇的朋友哈!
先摆哈属牛的,本来就是个踏实肯干的性子,啥事都要亲力亲为才放心。最近倒好,家里的老人要照顾,娃的升学要操心,公司里还被安排了不属于自己的活儿,拒绝吧怕得罪人,接过来又要熬几个通宵。那天楼下张嬢嬢碰到我,说她儿子属牛,上周连到三天凌晨两点才到家,进屋倒头就睡,早饭都顾不上吃,眼窝子黑得像熊猫,看得人心疼。
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再看属蛇的,平时看起来精明干练,啥子事都能处理得巴巴适适。但最近也遭不住了,本来就心思细腻想得比别人多,结果家里的亲戚要借钱,朋友找自己帮忙办难办的事,工作上还遇到了不讲理的客户。昨天跟个属蛇的闺蜜聊天,她就说:“我现在看到微信消息都心慌,生怕又是啥子麻烦事,有时候明明晓得该拒绝,话到嘴边又说不出口,晚上躺在床上翻来覆去睡不着,总觉得还有啥子事没做完。”
其实不止这俩生肖,好多人现在都处于这种状态:杂事一堆,压力山大,还天天跟自己内耗,一会儿怪自己为啥子这么没用,一会儿又后悔当初为啥子不拒绝,越想越累,啥子事都没干成,反而把自己搞得身心疲惫。
我晓得大家都不容易,但真的别跟自己过不去了哈!杂事多就一件一件来,先捡着急事、重要的事做,那些可做可不做的,该推就推,别硬扛。就像我那个属牛的朋友,后来听了我的建议,把公司里不属于自己的活儿跟领导说明了情况,家里请了个钟点工帮忙打扫卫生,一下子就轻松多了,晚上还能抽出时间陪老婆娃儿散个步。
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还有那个属蛇的闺蜜,现在看到不想帮的忙就直接说“不好意思哈,我最近手头也忙帮不上”,刚开始还有点不好意思,后来发现人家也没咋样,自己反而解脱了。她说:“以前总怕得罪人,结果把自己搞得焦头烂额,现在才明白,先把自己顾好,才有精力去管别的事。”
真的,生活本来就不容易,别再给自己添堵了。压力大的时候就停下来歇会儿,喝杯茶,吹哈风,或者跟朋友摆两句龙门阵。一步一步来,哪怕每天只做好一件小事,也比天天焦虑内耗强。
记住哈,日子是过给自己看的,别跟自己较劲,也别硬扛着。该放的就放,该慢的就慢,只要踏踏实实往前走,总会慢慢好起来的。
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【注:本文为虚构文章,图文无关,仅供娱乐和启示,不代表任何真实情况和科学依据!不喜勿喷!】
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